经常在外喝酒应酬该如何护肝？首先,在饮酒之前要及时进食一些主食,如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。食疗进补也应从春天开始。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍三个食疗方。贪杯男――呵护心肝食疗方贪杯男性分两种......

对于干的莲子来说，一般在用来烹饪之前都需要先经过泡发，那干的莲子要提前泡多久才比较合适呢？干的莲子要提前泡多久合适至少三个小时左右。干莲子的质地比较硬，且外面包裹着一层厚厚的角质层，在浸泡的时候水分很难进入到里......

一些朋友喜欢用莲子作为一种养生的食疗方法，但是偶尔会感觉身体不适，怀疑是不是莲子造成的，那么莲子的副作用莲子的副作用有哪些莲子营养丰富，具有药用价值，能清热降火，降血压，可以补充身体内的蛋白质和微量元素，营养成分是比......

莲子是一种营养价值很高的食材，在生活中一般都是用来煮粥、煲汤吃，那莲子和什么熬粥最好呢？莲子和什么熬粥最好视个人需求而定。莲子是生活中一种比较常见的食材，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，食用后可以为......

莲子有补肾固精、养心安神的功效，营养丰富且药用价值较高。在炎热夏季，莲子格外受喜爱，因其清火除烦，常有人用莲子熬粥喝，那么莲子泡多久可以煮呢？接下来就为大家介绍。莲子泡多久可以煮如果是直接用莲蓬下取下的新鲜莲子，不......

莲子是一种常见的食材，具有丰富的营养价值和独特的口感。莲子可以煮熟后直接食用，也可以用来制作各种美食。以下是几种常见的莲子食用方法：1.煮莲子汤这是常见和简单的莲子食用方法之一。将莲子洗净，加入适量的清水，煮沸后......

最近的天气让人没有胃口，想着买半只鸡回来和莲子一起炖汤喝，那么莲子鸡汤喝了都有什功效作用呢？补充营养100克莲子所含的蛋白质含量约为17.2克，碳水化合物约为67.2克，这些物质是人体每日必需获取的营养成分，加上鸡肉所含的......

买了些莲子百合食材，打算晚上煮一锅莲子百合粥当晚饭，那么这莲子百合粥吃了对身体会有哪些好处呢？润肺止咳百合食性微寒凉，入肺经，其成分中含有一些特殊的营养物质如秋水仙碱等多种生物碱，这些成分综合作用于人体，在滋补身体......

莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉，这些物质能为人体提供能量，它还含有和多种微量元素，如钙、磷、锌、铁等；莲子中含有核黄素、叶酸、烟酸、天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等物质，这些......

之前自己晒干的莲子有一些发霉了，还能再吃吗？那晒干的莲子又该如何保存呢？让我们一起来看一下吧。晒干的莲子发霉了还能吃吗不能。一般晒干了的莲子是不容易发霉的，如果发霉了则说明我们存在的方法不当。而发霉的莲子已经......

莲子是一种营养价值很高的食材，平时适量地吃一些莲子的话有利于人体的健康，那莲子可以生吃吗？莲子可以生吃吗视情况而定。对于新鲜的莲子来说，其中含有较多的水分，质地相对来说比较脆嫩，所以是可以直接生吃的，但是需要控制好......

最懒惰的吃法：莲子粥，用莲子50克，粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂就好。最家常的吃法：冰糖莲子，莲子50克洗净浸泡吸水，加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用。最清凉的吃法：莲子龙眼羹，莲子、龙眼肉、百合......

莲子是一种常见的中草药和食材，是莲花的种子，通常需要在烹饪前进行煮熟处理。虽然可以选择直接生吃莲子，但需要注意以下几个方面：1.难以消化：莲子的内部结构较为坚硬，生吃莲子可能导致消化困难。莲子的淀粉含量相对较高，尚未......

百合、莲子、绿豆都是生活中常见的食材，平时大多都是用来煮粥、煲汤喝，那百合、莲子、绿豆可以一起煮吗？百合莲子绿豆可以一起煮吗可以一起煮。百合、莲子、绿豆三种食材中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生......

莲子的功效作用防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。滋养补虚、止遗涩精莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的......

新鲜莲子是一种常见的食用水生植物种子，具有丰富的营养价值和多种功效与作用。以下是关于新鲜莲子的主要功效和作用的介绍：1.补脾养胃：新鲜莲子具有补益脾胃的功效。含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化和吸收，改善脾胃虚弱......

女性食用莲子可以带来一系列的好处，但也需要注意其中的一些潜在的坏处。下面将详细介绍女性食用莲子的好处和坏处。一、好处：1.营养补充：莲子富含多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B群、维生素E、矿物质......

莲子粉和藕粉泡出来好像都是半透明的胶状物质，吃起来感觉口感也差不多，那莲子粉呵呵藕粉有什么区别呢？莲子粉和藕粉的区别1、原料不同：莲子粉是由莲子为主要原料制作而成的，而藕粉是由藕为主要原料制作而成的，但两者中的主......

妈妈给了些小花胶给我，说让问我炖汤喝补一补，我打算和莲子百合一起炖，那么花胶莲子百合炖汤都有哪些功效呢？补充营养花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”美食之一，有“海洋人参”的美誉，其中的成分主要是高级胶原蛋白、多种维生......

如果高血糖病情较轻，血糖已经逐渐控制在正常范围内，则能吃银耳莲子羹。如果病情比较严重，还没有完全控制在正常范围内，则不建议吃银耳莲子羹。具体分析如下：1、能吃高血糖是指血糖高于正常范围，可能是生理因素、遗传因素或......