女人爱美是天性，女生都想拥有自然明亮的肌肤，于是各种化妆品，护肤品受到女生们的追捧，大把银子的买。爱美的女人更爱完美好身材，但是你知道吗，打造完美的身材，不是一味的做各种你认为对的锻炼，还有花大把银子买的保养品，更重要......

据英国媒体报道，20岁的茱莉亚-文斯是俄罗斯的健美明星。如果只看脸，你会觉得茱莉亚是一个可爱的萝莉，有着芭比娃娃一样的精致面庞。可是再往下看，就会发现她拥有极其发达的手臂肌肉。在世界举重大会上，茱莉亚蹲举重量215公......

生完宝贝之后许多新妈妈最关心的莫过于如何快速恢复身材，都想尽快摆脱掉肚肚上的大堆肉，恢复以往的曼妙身材，下面和大家一起分享一下经验之谈。饮食瘦身多喝水多喝温开水，因为温开水能够提升身体的基础代谢率、消耗脂肪、......

现在天气逐渐变暖，减肥也要跟上脚步，要把减肥提上日程，那么春季该如何减肥?吃哪些食物能帮助减肥?下面小编就给大家推荐几种最给力的甩油果蔬，想要减肥的朋友可不要错过了。1.奇异果奇异果除了维他命C是它的强项外，原来其......

孕期为了肚子里的宝宝，各种补，一天不知道吃几顿，体重已经完全不care了。生完娃，照照镜子简直不敢相信里面的是自己，那么产后做什么运动可以恢复身材？产后多久开始瘦身？下面一起来看看吧。产后做哪些运动合适呢走路对于刚刚生......

很多人都知道母乳喂养对宝宝的好处，但母乳喂养对妈妈的好处却常常被忽略。研究表明，母乳喂养不仅仅是延续受孕和怀孕之后的自然生理过程，它还能带来很多短期和长期的健康益处。母乳对妈妈的好处1.有助于子宫恢复婴儿的反......

我们都想自己拥有一个完美的身材，很多人都在减肥当中。想要减肥成功，需要合理的饮食配合运动，这样效果是很好的。那么，吃什么减肥效果最好呢?运动减肥的方法有哪些?下面就一起来看看吧。肥胖的原因1、遗传：父母中有一位是......

天生爱美丽的30岁女子小美在一家美容店花了8万元购买塑形美体内衣，希望塑造并保持挺拔傲人的身材，却未见明显效果，她向商家提出退款被拒。在庐阳区市场监管局逍遥津所的介入下，商家最终向她退还了5万元的费用。生完孩子后......

产后恢复身材的方法有哪些？女性在产后身体变形是无法避免的，对于爱美的女性来说，身材是极为重要的。那么，产后恢复身材的方法有哪些呢？下面就为大家详细的介绍一下。产后恢复身材的方法1、产后塑身适当的锻炼能提高我们的......

日常生活当中，大多数女性朋友在生完宝宝之后身材都会走样，都希望恢复到生产之前的身材，那么产后怎么恢复身材？产后怎么恢复身材关于产后女性身材恢复的问题主要控制在以下几个方面。一、饮食控制，产后女性要给宝宝母乳喂养......

紫菜紫菜含有非常丰富的维生素和矿物质哦，并且还含有丰富的VA、2等，还可以帮助你排出身体内的废物和积聚的水分，让你下半身不再水肿。芝麻大豆芝麻中含有大量的“亚麻仁油酸”，促进新陈代谢，大翊检檠尸豆类食物是纤体主角......

身材发福前的三点预兆总觉得疲倦身体一开始堆积过多的脂肪时，对走路、爬楼梯、蹲下等这些很平常的动作慢慢地感到吃力，稍微动一下就容易累。另外，没有好好地吃正餐，尽吃些垃圾食物或饼乾会让营养不均衡，身体变得容易疲劳。......

饮酒过量会危体健康，少量喝可促进血液循环。而现代人交际应酬多，又难避免，导致许多人都有肥胖，与形成啤酒度等问题，但其实喝酒并不是造成肥胖的主因，而是酒旁的下酒菜，以下文章告诉你如何仰致肥胖。喝酒发胖的最关键原因1、......

李玟在《中国梦之声》舞台上的几次亮相，她的风格迥异、造型时尚不愧为百变天后。粉丝大赞李玟这么苗条有型的身材真是穿什么都好看!由于成长环境的关系，造就了一个个性纯真、自然、率直的她，同时也让她成为了。嫁入豪门......

患有白癜风会对病人的身心健康都造成很比较严重的损害，因而白癜风患者除去努力合理的医治之外，也要多加留意白癜风的护理管理，而白癜风的护理管理并不是仅仅指饮食搭配和作息时间，在平时的穿着上同样是要多加留意的，倘若穿......

近日，舒淇穿上大露背出席某时尚庆典活动。舒美人面对镜头频抛媚眼，相当妩媚动人。白皙美背、身材纤瘦，让人不得不感叹37岁的她保养甚好。在活动中，被问及到周星驰追求她的绯闻，舒淇侧面回答道：她觉得有才华和喷香水的男生同......

1.专心至上专心实在是太重要了，有很多人健身的时候，没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉，或是该做的动作上，而是不该用力的地方用力，练错肌肉。比如要练胸肌，结果分心练到三头肌，最后变成胸小，手臂却过大的大力水手派，样子就很滑稽......

不管高矮胖瘦，相信大家都想拥有完美的身材吧，其实只要掌握一些方法那也是不难的哦，那么究竟如何塑造完美身材了，一起了解一下吧。塑造丰胸和市场上那些丰胸产品相比，更长久的方法便是定时做运动，比如游泳就是很有效的健胸运......

爱美是每个女人的天性，傲人的S型曲线也是女人梦寐以求的。而快节奏生活常常让我们腰间的赘肉不经意变多，大腿越来越粗，体重也慢慢飙升……小编精心为您量身定制了360度完美的瘦身计划，让您的身材重塑完美曲线，成为众人目光......

女人经常为了自己的身材能修长苗条而做一些补救措施，殊不知道这些措施不但不会让身材变好，还会是性感身材的杀手。快来看看自己还在做什么自毁身材吧！误区之一：挑战极限，不做温室里的小花朵正解：空调病也是现代都市病之一，面......