夏天即将到来，在炎炎夏日中最怕的就是上火了，而广告中常以“怕上火？快喝冰凉冷饮消消火！”为口号，但是，喝冷饮真能消火吗？在现今商业挂帅的社会里，凡事讲求快速、方便，连身体的需求常被忽视，反而影响健康；有些茶饮甚至以“回甘”......

熬夜是一件是非常危害人体健康的事情，不仅会影响容貌，而且还会引起亚健康，伤害内脏。那么，怎样熬夜才不那么伤身呢？熬夜前喝杯咖啡咖啡是一种“提神利器”，是许多人熬夜的“好伙伴”，熬夜前1个小时喝点咖啡有助于抗疲劳，集中......

期末考试将至，孩子学习压力很大，怎么帮助孩子补脑增强记忆力，成为了家长们最关心的事情。那么，孩子们吃什么补脑呢？鱼类鱼肉不但鲜美可口，而且钙、蛋白质和维生素B2尼克酸含量高，海鱼还含有丰富的碘，而鱼肉含的脂肪是不饱和脂......

碱性食物脑的主要成分是蛋白质，但不可因为如此就大量摄取蛋白质物质，因为蛋白质分解之后的氨基酸，在身体内或脑内被吸收的百分比尚未全部了解;且肉类蛋白质呈酸性，食用过多，反而使体内的钙质和维生素B1减少，精神不稳定，头脑......

现在从事脑力劳动的人日渐增多，这类人群需要多吃一些具有补脑作用的食物。而在日常中有很多普通的食物，都可以起到补脑的效果。接下来我们一起看看吧。鱼鱼肉脂肪中含有丰富的优质蛋白和对神经系统具备保护作用的ω-3脂......

dha俗称脑黄金，除了对宝宝大脑和视觉发育有明显帮助外，还可以有效预防宝宝过敏性疾病的发生，那很多家长疑惑，宝宝吃dha真的会变聪明吗？宝宝吃dha真的会变聪明吗不能。宝宝的智商与遗传及后天培养有关，吃dha只是可以促进孩子......

小宝宝粉嫩嫩的小脚丫，父母们见一次爱一次，不亲吻两下都觉得对不起自己。事实上，经常触摸孩子的小脚丫有助于孩子的神经发育，没事的时候父母不妨多逗一逗宝宝玩，玩玩他们的小脚丫，当然也要适度，不要把孩子弄哭了。点脚指头小......

海鲜大多属于发物，容易过敏，不宜多吃。适合宝宝吃的海鲜有哪些？夏天小孩吃什么海鲜好？下面一起来看看吧。三文鱼推荐理由：营养丰富，很少含污染物营养价值：三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，1份约85克的野生三文鱼含1210毫克Ω-......

晚睡＝伤身？早睡早起身体好！但每个人生理时钟其实大不相同，有些人可能因为工作或生理因素等问题，必须日夜颠倒，该如何当一个生活有质量的健康夜猫族呢？一定要睡饱无论是晨型人或夜猫族，每天最好睡满7～8小时。许多夜猫子工作时容......

鸡蛋可以说是食物界的“奇才”，蒸炸煮煎炒，样样在行，高蛋白低脂肪，越吃越健康，如何不用油煎荷包蛋说到煎蛋，大家最先想到的就是用油煎蛋，但是油炸不仅热量高，而且不够健康。不如用水煎蛋来的健康哦，而且煎出来的荷包蛋口感更加......

科学的饮食不仅有利于孕妇身体健康，更有益于胎儿的生长，恰当的饮食有助于胎儿大脑的发育，那孕期吃什么可以让宝宝更聪明？让宝宝聪明的食物海产品海产品可以为人体提供容易被吸收利用的碘，钙，磷，铁，等无机盐以及微量元素，这些元......

父母都希望，孩子身体健康又聪明过人，那么孩子吃什么食物补脑呢？下面一起来看看吧。鱼功效：鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力。鱼还......

益智，增益智慧，所有的父母都希望自己的孩子智力过人，今天，成家妈妈就为各位家长带来几款适合长智慧的佳肴，快点来看看吧~宝宝益智食谱香煎土豆饼主料：土豆、面粉各50克，西兰花10克，牛奶15毫升。调料：食用油适量。做法：1、将土豆......

孩子从小到青春发育期，做父母的都很关注孩子的健康，而饮食是可以影响智商的，这10种食物，记得常给孩子吃，最好是饮食做到均衡，不要挑食。一起来看看这10种食物是你们家的家常食材吗？如果没有，那从明天起，给孩子在饮食上做一些调......

究竟孕妇吃什么对胎儿的大脑发育有好处?哪些食物有助于胎儿的智力发育，可以促进胎儿脑细胞的生长?下面是育儿专家和营养专家推荐的孕妇可以多吃的给宝宝补脑的食物。鸡蛋鸡蛋是孕妇最为重要的营养来源之一，对胎儿大脑发......

有一本书，叫做《左脑天才右脑疯子》；有一个说法，民间普遍认为，左撇子的人会更聪明。关于怎么会更聪明的话题，一直争议不断，那么，究竟是左脑更聪明还是右脑更聪明呢？左脑和右脑哪方更聪明左脑聪明，右脑可以让左脑更聪明！除记忆能......

大约50%的婴儿是在一岁左右学会走路的。其实在10-15个月期间学会走路都属于正常。那走路早的孩子聪明吗？走路早的孩子聪明吗孩子走路的迟与早和聪明没有太大关系。研究指出，每个孩子走路的时间并不一样，有的在十个月就会......

孩子的智力发育除了与遗传、环境因素有关外，食物营养作用同样不容忽视。下面就为大家介绍7种生活中常见的有益于孩子大脑健康发育的食品。蛋类众所周知，蛋类中富含大量蛋白质，如鸡蛋、鸭蛋等都是最优质的天然食物蛋白质......

燕窝是珍贵食材，可养颜美容，也是滋补圣品，不少产后妇女、大病痊愈的人，常用来调理身体。不过，医师提醒，燕窝烹调温度过高，会破坏营养及活性成分，建议隔水烹煮，并将温度控制在摄氏75度C。燕窝富含生长因子现代医学研究发现，燕窝......

鱼是一种营养价值比较高的食物，它的肉质鲜嫩，且脂肪含量少，吃再多也不担心发胖，所以很多人喜欢吃鱼肉多过于猪肉，那么有说法称多吃鱼会变聪明，这种说法正确吗?吃鱼会变聪明吗多吃鱼是会使人变聪明的。因为鱼体内富含DHA，这些......