女性夏季养生多吃4种酸味水果夏季饮食最重要的就是清淡，少油，气温不断升高，人体的舒适度降低，很多的人在夏季都没有胃口好好吃饭!尤其是许多的女人都喜欢吃一些水果来代替中饭，你们知道女性饮食该怎么合理的搭配吗?健康饮......

夏季千万要小心蜱虫上身被称夺命虫在夏天，有一种虫子是非常泛滥的，并且要比那些蚊子还要可怕，这种虫子就是蜱虫。蜱虫是很危险的一种虫子，不少人被蜱虫咬伤以后不治身亡，很容易引起村民的恐慌，而且在多年前就已经出现大量的......

夏至到，意味着高温天气在向我们招手了，同时，夏至也是全年最为重要的养生节气。夏至阳气最旺，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。最热模式开启，你准备好了吗？夏至养阳正当时夏至面条、馄饨来食补推荐三款解暑菜谱推......

护心常吃“红五类”中医认为，夏季养心，而心最喜欢的是红色，所以，夏季宜多吃红色食物。红枣中医认为大枣“性味甘，温，养胃健脾，益血壮身”。现代营养研究其含有的环磷酸腺，对保养心脏十分有益。女孩子在生理期时在大麦茶中放6~......

夏季消暑饮品枸杞醪糟小汤圆原料：枸杞5克、醪糟30克、小汤圆100克、鸡蛋1个，清水500毫升。做法：把清水煮开，放入醪糟和汤圆、枸杞煮开，把鸡蛋打散淋到汤中即可。营养功效：补充蛋白质和碳水化合物，可作为宵夜的首选美食，有助调......

美白护肤怎么做夏季美容护肤几个要点夏天，人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防护和保养，春夏的气候将夺去您往日的亮丽，失去您难以复返的风采。因此，夏季护肤养颜十分必要。夏季护肤有几要，下面一起来......

推荐3款薄荷食谱薄荷牛奶汁食材：薄荷叶、鲜牛奶做法：牛奶放奶锅中加热到将要沸腾，加入整片薄荷叶，煮沸1分钟，关火晾凉即可饮用。营养点评：薄荷叶加热后散发出浓烈的清香，为牛奶平添了别样的风味。温热的牛奶中夹杂着薄荷的清......

“为什么我上火了，天天喝降火茶，非但没用，上火还变严重呢?”不少人都会有这样的疑问，即便上火现象没有加重，也会新添一些其他问题，如拉肚子、口干、皮肤长痘等现象。其实，夏季湿气重与上火，是因为因为症状相似，才很容易被混淆......

中医教你夏季养生的小技巧夏季养生宜“轻”炎炎的夏日已经到来了，在夏天，我们更应该注重夏季养生这个话题了，不知道大家夏季养生小常识知道多少。在夏季，因为太热很多人都不太想运动，所以夏季饮食一定要注意了，但是如果想更......

食欲不振引起的原因有：过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易......

夏季如何健康吹空调夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，应在进屋后10分钟后再开空调，同时空调风往上吹。此外，应每隔1小时开会儿窗，以保护呼吸道。据介绍，夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃-4℃左右，人体会觉......

泡脚是每天都会进行的事，这不仅仅关乎到个人的卫生问题，更是养生保健的方法，夏天也是养生保健的佳期，坚持泡脚也十分必要，那么夏季用什么泡脚好呢？一起来看看吧。夏季用什么泡脚好1.食盐伏天阳气最盛，热水泡脚可以通过刺激经......

夏季清除毒素就吃这道菜夏季很多的人经常会遇到胃口不好，体内的毒素排不出去，你们知道吃什么排毒效果好吗?生活中大家都知道哪些排毒的食物呢，排毒养颜有哪些方法呢?其实从饮食入手调理身体是比较健康的选择，那么究竟吃哪......

这食谱让你睡的香熬夜缺觉——燕麦芝麻桃仁粥将粳米80克、燕麦片20克、黑芝麻25克、核桃仁50克，共煮成粥。功效：芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，以及糖类、维生素A和E、钙、铁、镁等营养成分，具有补血明目、益肝养发、润肠通......

气血是人体生命活动的物质基础，尤其是女人，更是离不开气血的滋养。女性气血不足，不但会出现过早衰老，而且可能导致不孕不育以及更年期提前等问题。因此，女性需要注重补气血，那么女性夏季吃什么补气血呢?女性夏季吃什么补血1......

夏季乏力犯困可能是生理性原因，也可能是中暑、上呼吸道感染等病理性原因导致的，需根据具体病情选择药物治疗。具体分析如下：一、生理性原因夏季气温高，人体需要消耗更多的能量来调节体温，容易导致疲劳和乏力，属于正常情况，一......

这物居然是夏季最去火的食物菜市场遍地都是说到藕，也许亲们会不由自主地想到——“身处污泥未染泥，白茎埋地没人知。生机红绿清澄里，不待风来香满池。”不过今天，咱们先不谈有关藕的诗歌，就聊聊在这炎热的夏季，我们应该如何......

夏季清火饮料水果配方介绍芒果樱桃汁食材准备：芒果300克，樱桃200克。操作步骤：芒果洗净去皮去核，然后切成小块。将芒果倒入到粉碎机中粉碎成果泥。倒入到杯中加入冰水混合成果汁。4。樱桃洗净，放到杯中混合点缀。橙汁食材......

防晒霜要涂多少才够量对于防晒护肤品有两个专业的指标衡量SPF值和PA值。其中，SPF值是防晒指数，抵抗阳光中UVB对皮肤的损伤，防止皮肤晒伤。PA值是阻挡阳光中UVA长波的指数，UVA会导致皮肤被晒黑。测定SPF值时，研究人员所使用......

在炎热的夏天，生性好动的孩子们由于穿衣少，裸露在外的皮肤很容易发生各种创伤，比如摔跤后的皮肤损伤、被锋利的工具扎伤等等。当孩子出现外伤情况以后，家长们不要惊慌失措，应该学会一些最基本的处理方法，然后再根据情况决定......