一般情况下，起床头疼可以通过自行休息、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、自行休息
如果睡觉前过于劳累或者有失眠的情况，可能会导致睡眠时间变短或者睡眠质量变差，使身体和精神都不能够得到充分休息，可能会影响到大脑的血氧供应，导致出现起床后头晕、头疼等身体不适症状。一般在充分休息后可能会得到一定程度的缓解，建议患者要注意劳逸结合，睡觉前可以多用热水泡脚，有助于促进睡眠。
2、物理治疗
如果头痛在休息后没有得到缓解，可以在医生的指导下，查明原因，通过针灸、推拿、生物反馈结合肌肉松弛训练、冥想、心理治疗，高压氧的治疗、对头痛触发因素以及生活方式的关注和管理。
2、药物治疗
临床上，脑梗死、神经性头痛、脑出血、神经系统感染性等疾病都可能会引起头疼，建议及时就医，完善相关必要检查后，遵医嘱使用针对性的药物进行治疗。例如：颅内压增高而引起头疼，可以遵医嘱应用速尿、安体舒通、甘露醇、甘油果糖等药物；由于脑组织渗出肿胀、炎性浸润而导致头痛，可应用甘露醇、甘油果糖、曲马多等；各种神经性头痛，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、头痛宁、养血清脑颗粒、血府逐瘀口服液、颅痛定等药物。
建议起床头疼患者及时前往医院，进行脑部MRI、X线等检查，以明确诊断，进行针对性治疗。
