抑郁症是一种症状较为复杂的心理疾病,其中阳光型抑郁症就是一种常见的类型，那么阳光型抑郁症有哪些症状？
阳光型抑郁症有哪些症状
阳光抑郁症是指患者表面上看不出有任何抑郁，但患者自情绪体验明显抑郁，失去兴趣、注意力和自评价的情况。患者可能会发自内心的觉得自己以前对事物感兴趣，现在却没有办法对事物感兴趣，或者总觉得自己对不起别人，给别人带来灾难。这类患者有时会毫无征兆地自杀自残。
抑郁症患者的自杀率和自残率非常高，甚至是世界上对人类健康危害最大的疾病，也是造成残疾和疾病负担最严重的疾病。目前抑郁症患者自杀的概率高达约1/7，即约1/7的人最终会死于自杀，这是抑郁症的最大危害。
患者不要把不愉快的事情和愤怒堆积在心里，而是选择一个可以信任的人倾诉。可以每天早上睡前肯定自己的成绩和进步，尽量少想负面的东西。最好写日记，记录生活中的美好经历、进步和成就。这样可以保持生活新鲜感，检查情绪变化。希望这篇回答能帮助到您!
