家里买了些中药肉苁蓉回来，说是用来煲汤吃，但是我担心药材有副作用，请问肉苁蓉副作用有哪些呢？肉苁蓉什么时候吃效果最好啊？
肉苁蓉性温，属于补阳类的药材，要是过多服用的话，很容易引起上火的症状，尤其是对于阴虚火旺体质的人群。
肉苁蓉有润肠道，改善便秘的功效，要是过多服用的话，还容易对肠胃造成刺激，引起腹泻或反酸等不适症状出现。
肉苁蓉有补肾阳、益精血的功效，未成年服用后，容易使发育提前，造成严重的不良后果，因此若从容未成年的人群不应该吃肉苁蓉。
女性如果在月经期间服用肉苁蓉的话，还容易影响经血的出现，导致毒素不能及时排出，在体内堆积，诱发疾病，因此女性在这个时期最好也不要吃。
饭前30-60分钟吃。
中药在饭前空腹服用的话，可以避免食物对药物吸收产生影响，让药液与消化道黏膜直接接触，从而更快的被吸收利用，因此肉苁蓉在饭前30-60分钟吃的效果比较好。
但由于每个人的身体状况不同，一些胃肠功能比较差的人群食用后，有可能会出现肠胃不适现象，因此对于这类人群，最好放在饭后30-60分钟左右再服用。
能泡酒。
酒精是一种良好的半有机溶剂，可以很容易将中药中的有效成分溶出，而且还可以帮助挥发药性，提高疗效，因此肉苁蓉熟是可以用来泡酒的。
并且肉苁蓉做为一种味甘、咸、性温，归肾、大肠经，有补肾阳、益精血、润肠道等功效的中药材，用来泡酒喝对机体的补益效果很好。
视情况而定。
肉苁蓉是列当科植物肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎，除了在临床上拿来入药以外，在生活中还可以用来熬粥、煲汤、炖肉，所以肉苁蓉是可以吃下去的。
只不过肉苁蓉如果是用来泡水或者煎水的话，吃起来的口感不太好，而且其中的有效成分都已经基本被水分溶出了，因此这样的肉苁蓉通常是不吃的。
