晚上睡不着一直想东西通常是因为失眠、焦虑症、神经衰弱等导致，可以通过口服药物来治疗，具体方法如下。1、失眠如果最近发生了不开心的事或因生活、工作压力过大，长期处于焦虑、紧张的状态，都很容易造成晚上睡不着，脑子总......

芦柑是一种常见的水果，和橘子类似，现在也正是吃芦柑的季节，但是很多减肥人又担心芦柑吃了会长胖，那下面就一起来看看减肥可不可以吃芦柑。芦柑减肥期间可以吃吗芦柑在减肥期间也是可以食用的，不过要注意适量。芦柑和橘子外......

有很多人在晚上磨牙，尤其是在睡觉的时候，虽然在日常生活中没有感觉到任何其他异常，但仍然担心自己身体的一些问题，所以最好及时找出可能的原因。那么，夜间磨牙的原因是什么呢？晚上为什么会磨牙晚上磨牙可能是营养不平衡、精......

最近温度高起来了，空气中的病毒、细菌也容易繁殖，据说用醋拖地可以起到杀菌的效果，不知道晚上用醋拖地好不好呢？晚上用醋拖地好不好好。1、白醋中含有的酒精和醋酸，具有杀菌、清洁、去油脂、除异味的作用，用白醋拖地可以起......

螺蛳粉是生活中常见的粉类食物，很多人日常都喜欢吃螺蛳粉，晚上吃螺蛳粉会不会胖呢？下面一起来看看吧！晚上吃螺蛳粉会不会胖适量食用不会。螺蛳粉是内容物非常丰富的食物，在螺蛳粉的营养成分中含有蛋白质、碳水化合物，螺蛳粉......

维生素c相信很多人都不陌生，是一种常见的营养药片，而维生素c白天吃会变黑吗？维c白天吃还是晚上吃好呢？下面一起看看吧！维生素c白天吃会变黑吗并不会。正常情况下，白天食用维生素C并不会出现变黑的情况，因为维生素C并没有引起......

昨天去买了一些银耳，准备做红糖银耳枸杞汤喝，别人做银耳都会准备很多的食材，红糖银耳枸杞汤的功效是什么？下面一起来看看吧！清热健胃红糖银耳枸杞汤是生活中常见的滋补品，其性质滋润而不腻滞，适量食用红糖银耳枸杞汤具有补脾......

运动是很多人都非常喜欢的一种健身方式。运动可以让人精神百倍，也可以让人身体健康有型。所以无论是身体好的好是身体差的，身体胖的，还是身体瘦的，很多人都非常喜欢运动。那么晚上什么时候运动好呢？下面就为大家介绍。晚上......

决明子是我们生活中常见的一种豆科植物，具有较高的药用价值，用来泡水喝对人体的健康具有好处，那么决明子什么时候喝效果好？决明子晚上喝好吗？决明子什么时候喝效果好适用于任何时间。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大......

晚上不能吃柿子可能与容易导致胃肠不适、影响血糖、影响睡眠等有关。具体分析如下：1、导致胃肠不适柿子中含有大量的单宁酸，如果未成熟的柿子食用过多，容易刺激胃肠道，导致腹泻、腹痛等不适症状。而在晚上，身体的新陈代谢......

打呼噜，会影响休息，还会对身体造成一些伤害，有些打呼噜是由某些疾病引起的。如果有打呼噜的迹象，需要通过一些方法尽快缓解。那么，晚上打呼噜是什么原因？晚上打呼噜是什么原因首先要检查打呼噜是否是因为肥胖引起的，还是由肥......

快要到端午节了，每年的端午节家里都会做粽子吃，今年只有我一个人做，请问粽子米泡多长时间最好吃有劲道的呢？粽子米泡多长时间最好吃有劲道的因人而异。将粽子米浸泡3个小时，才可以开始制作粽子，但最多不超过12小时，每个人喜......

西洋参是一种营养价值较高的中药材，而西洋参用来泡水喝的话，是可以早上空腹食用吗？晚上喝西洋参泡水会睡不着吗？西洋参泡水可以空腹吗空腹可以喝洋参水，但最好先喝一杯白开水。西洋参具有滋阴补气、宁神益智等功效，泡水后什......

豆浆很多人都喝过，但是大多数人都是选择在白天的时候饮用，那么晚上的时候喝豆浆，会导致发胖吗？晚上喝豆浆会发胖吗豆浆的热量仅为17大卡/100克（热量／克数），当然是不加糖的，可以这么说，豆浆的热量是相当低的，并且蛋白含量又高，对身......

鸡蛋是一种营养价值十分丰富的食物，同时鸡蛋也经常会出现在减肥食谱中，那么在减肥期间的时候晚上可不可以吃鸡蛋呢？减肥期间晚上可以吃鸡蛋吗减肥期间是可以在晚上吃鸡蛋的。不过一般并不推荐在晚上的时候吃鸡蛋，尤其是睡......

有很多朋友会有失眠的情况，失眠后心情会特别的焦虑，严重时还会影响到白天的生活，晚上失眠睡不着觉是什么原因呢？晚上失眠睡不着觉是什么原因呢出现失眠、睡不着觉的症状，原因是比较多的，可能是白天工作比较忙碌或者操心的事......

腹肌锻炼是健身中常见的一种，那么对于腹肌的联系是早上练习还是晚上练习呢？一天什么时候练习腹肌为佳呢？腹肌早上练还是晚上练都可以。锻炼在一天任何时候都可以，只要注意不要空腹、过饱和疲劳锻炼就好。如果是在早上锻炼......

晚饭是我们每天都要食用的，但最近在减肥控制饮食中，白天都能够很好的控制，但是一到晚上就很想吃东西，晚上吃太多怕胖怎么办？晚上吃太多怕胖怎么办根据情况看。晚上偶尔吃太多并不容易变胖，变胖不是一朝一夕的就可以的，不需要......

炸鸡是油炸制鸡肉菜肴的总称，因为美味而深受大众喜欢。但是它脂肪含量比较高，容易使人长胖，那么，晚上吃炸鸡会胖吗？炸鸡炸鸡是一系列用油炸制鸡肉菜肴的总称。世界上流行的炸鸡包括美式炸鸡、韩国炸鸡、泰式炸鸡、日式炸鸡......

生活中除了面膜以外，眼膜也是一种常见的护肤品，那如果眼膜敷了一晚上会有什么后果呢？敷了一晚上之后又应该怎么办呢？眼膜敷一夜有什么后果如果眼膜敷了一晚上，已经干掉的眼膜可能就会带走皮肤上的水分，不但没有护肤的功效，可......