有关保护的养生精选

中老年人如何保护牙齿吃这些食物就够了

年龄在不断的增长，很多的器官都会出现老化的现象，牙齿也出现脱落松动的情况，造成吃饭咀嚼东西都十分的困难，那么老年人如果想要保护牙齿的话，吃什么食物比较好呢？核桃核桃是比较常见的安神益智的食物，但是老年人适当的吃一些......

2017-04-16

如何保护前列腺

前列腺是男性生殖系统的一部分，它位于膀胱下方和直肠前面，主要功能是产生精液中的液体成分，对男性生殖健康非常重要。一般情况下，可以通过健康饮食、适度运动、不要过度房事等方式来保护前列腺。具体内容如下：1、健康饮食：......

2023-10-29

跑马拉松的人为什么膝盖没事跑马拉松怎么保护膝盖

大家可能都觉得马拉松运动员的膝关节使用频繁，可能会伤病更多一点，但是跑马拉松的人为什么膝盖反而更健康呢？跑马拉松的人为什么膝盖没事研究显示专业的马拉松运动员的膝关节疾病发病率远低于没有跑步习惯的人群，出现这样......

2018-03-25

上夜班眼睛疼怎么办上夜班怎么保护眼睛

引起眼睛疼痛的原因，除了外来物质刺激之外，最常见的就是用眼过度，而经常上夜班，尤其是在电脑面前工作的人做容易出现这种现象，那么上夜班眼睛疼怎么办呢？按摩缓解眼睛疼1.双眼微闭，用食指，中指，无名指的指端轻轻的按压眼球，也可......

2016-11-28

养心的食物有哪些五种食物保护心脏

养心的食物有哪些，养心即保护心脏。常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。“心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡......

2016-10-05

吃什么预防尿路感染 5种饮食保护女人尿道

很多女性都遇到过尿路感染的这种问题，患者除了需要药物治疗外，饮食也是非常重要的，那么尿路感染吃什么食物好？果汁经常饮用鲜果汁可降低尿路感染的发病率。有研究证实，每天至少喝一杯新鲜果汁或浓缩果汁的女人，发生尿路感染......

2017-07-21

女人如何保护私处这几点你要知道

私处是女人私密的部位，同时也是女人们最容易出现问题的部位。比如说私处一直湿湿的人，让女人们感到特别的痛苦，对于这种尴尬问题的出现，女人们除了要想办法处理之外，更需要想办法避免。穿棉质的内裤内裤与私处皮肤直接接触......

2018-12-28

如何保护胃健康千万不要这样吃

胃是人体最繁忙的“业务部门”之一——消化系统担任要职，每天安安分分、勤勤恳恳地干活，很多人总是抱怨胃不好，其实这些都是人们日常的不良饮食习惯一点一滴造成的。那么该如何保护胃健康呢？下面一起来看看吧。吃得寒频繁......

2017-07-25

怎么吃才能不伤肠胃这么做保护肠胃健康

点外卖、在外就餐，已经成为我们现在生活不可避免的趋势。引发这个趋势的并不是流行因素，而是因为工作、外出等多种原因，我们必须从家庭厨房中走出来，以节约时间成本、提高工作和生活效率而不得不为之的一种饮食行为。怎么......

2018-02-22

如何保护胃部保护胃部的方法

人体每天都需要吃东西，而肠胃需要不停的工作才能保证食物的吸收和利用，胃部经常消化食物，有些食物还会对胃部产生刺激，不注意养护胃部，很容易就会导致胃部疾病，平时饮食方面需要多加注意，那么如何预防胃病？保护胃部的方法有哪......

2018-10-06

如何保护牙齿健康哪些习惯会伤害牙齿珐琅质

牙齿的珐琅质如果不断被侵蚀，长时间下来会导致蛀牙和口腔问题。但你可能不知道，经常饮用碳酸饮料、红酒，或是吃柑橘类水果，都可能会伤害你的牙齿。此外，经常呕吐、胃酸逆流，也会伤害你的牙齿。哪些习惯会伤害牙齿珐琅质1、......

2019-03-23

跑步脚踝疼还能跑了吗长期跑步怎样保护膝盖

你的脚踝是否在跑步过程中出现的状况，我们是否需要迎难而上呢？下面就来了解一下如何拯救你的脚踝。跑步脚踝疼还能跑了吗建议停止跑步，由于脚踝处构造复杂，涉及的关节肌肉很多，在还未弄清楚具体情况前，建议停止跑步，避免造成......

2017-06-22

怎么保护孩子视力这几件事一定不能忽视

都说眼睛是心灵的窗户，孩子的眼睛更是他们认知世界，了解世界的一个重要渠道，但是现在近视人群逐渐呈现低龄化趋势，很多孩子小小年纪就戴上眼镜了，不少家长都慌张不已，怎样才能保护好孩子视力健康呢？玩电子产品看看现在孩子，三......

2016-06-05

新生儿嗓子哭哑了怎么办保护宝宝的嗓子就要这么做！

新生儿由于不会说话，经常会用哭来表达自己的需求，一天会哭好几回，有时候把嗓子都哭哑了，那么新生儿嗓子哭哑了怎么办呢？第一步：止住新生儿哭闹原理新生儿哭闹的时候，要使用到发声器官声带，如果哭的时间长并且声音大，声带就会非......

2017-11-04

深蹲时膝盖需要外展吗深蹲怎么保护膝盖

在深蹲训练中，最需要注意也最容易受伤的地方无非就是膝盖了。很多深蹲练习者往往不知道要深蹲时膝盖是内收还是外展，以至于常常造成了膝盖受伤而不自知。那么深蹲时膝盖需要外展吗？我们来好好解答这个问题。深蹲时膝盖需......

2018-01-24

辣木籽对肝脏的好处对肝脏的保护作用

辣木籽是从印度那么传过来的，因为辣木籽的功效与作用确实非常好，所以慢慢地到了国内也火了起来。辣木籽虽然名字里有个辣字，并不是说它的味道是辣的，叫它辣木籽只是因为它是辣木结的籽，并且不同的人还能吃出不同的辣木籽的......

2019-01-10

怎么按摩对眼睛好保护眼睛按摩手法

现代人多半时间对着电子产品，长期下来视力就会受到影响，所以日常保护眼睛很重要，那么怎么按摩对眼睛好呢？按攒竹穴1.以双手拇指指端分别置于霜攒竹穴，按下时吸气，呼气时还原，以有酸胀感为佳，重复5-7次。2.以双手中指指端有节......

2016-05-11

爬山对膝盖有损伤吗爬山怎么保护膝盖

爬山的时候，除了可以呼吸到郊外的新鲜空气，使人感觉心旷神怡，同时还有利身体健康，可以提高身体机能，可谓好处多多，但也有人有疑问，爬山很多时候不是走平路，那爬山对膝盖有损伤吗?爬山对膝盖有损伤爬山的运动强度虽然不大，但运......

2017-10-10

吃什么水果对眼睛好保护眼睛7大水果

现在近视的人越来越多，其中的一个原因是玩手机玩电脑时间越来越长，一些人一天大部分时间都要对着电脑或手机，这样对眼睛伤害很大。那么吃什么水果对眼睛好呢？下面一起来看看吧。猕猴桃猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉......

2019-04-02

怎样保养卵巢保护卵巢食疗菜谱

怎样保养卵巢，卵巢保养秘方推荐让美丽延续就是这么简单，卵巢是一个女人的标志性器官，它的重要性相信大家都不言而喻，繁衍后代，分泌雌激素，让我们更加美丽健康，随着年龄的增长，卵巢也会开始衰退，内生殖器官开始萎缩，让女人渐渐失......

2016-10-21

293 首页上一页 8 9 10 11 12 13 14 15 下一页尾页

今日头条

男人如厕正确姿势怎样如厕对男性好