中医教你一根手指头搞定更年期障碍藉由刺激穴道促进血液循环，调整荷尔蒙，减轻症状。更年期障碍会随病患本身的心理状态和生活环境的不同，症状轻重不一。努力改善生活，以积极的态度养成刺激穴道的习惯吧！疗程：约5分钟。刺激......

预防骨质疏松首先要补钙，日常饮食含钙的食物很多，如奶制品、豆制品、海产品、绿叶蔬菜等，都含有丰富的钙质。但是不同食物中的钙吸收率有所不同，选择的时候也要引起注意。奶制品如鲜牛奶、酸奶、奶酪等含钙高，比起其他含钙......

更年期即围绝经期综合征，围绝经期综合征下身一直少量出血可能是生理因素导致的，也可能是病理因素导致的，如滴虫性阴道炎、宫颈息肉等。具体分析如下：一、生理因素围绝经期综合征期间机体激素水平会出现失衡状态，可能会导致......

肾虚的人晚上容易盗汗，绝经期妇女经常有这个问题。当盗汗严重时，你经常在睡梦中大汗淋漓，衣服和被褥可能会湿透。随着时间的推移，你的身体会变得越来越虚弱，因此你需要及时地调理和治疗。那么更年期晚上盗汗怎么办？更年期晚......

因为这种难言之隐实在是很难说出口，所以一般来说，更年期女性都会使用药物来治理自己出现的这种情况，因为很多人可能比较羞耻去医院妇科去看。所以我们也非常的疑惑。那么，更年期外阴痒用什么药？1.局部抗真菌药物如果外阴瘙......

对于处在更年期的女性来说，失眠是常见症状，也是比较痛苦的一种，如果不及时治疗的话会引发很多慢性病，所以，不能认为这是更年期的正常表现就忽视，应该积极的进行调理和治疗。那么，女性更年期失眠用什么药？下面我们就一起来看看......

女性更年期的危害肥胖：一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女人发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。皮肤恶化：皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如......

更年期对女性来说是比较重要的阶段，女性在更年期也会出现一系列的更年期综合征，对女性身体健康以及生活甚至夫妻感情都会造成很大的影响，一定要积极面对更年期的到来，下面我们就来看看更年期怎么调理。更年期怎么调理1、......

老年更年期综合症也是更年期的一种表现，但是大家可能对这一整个的名词不是特别的了解。老年更年期综合症指的是由于卵巢以及睾丸的功能发生减退，导致身体内的性激素分泌量减少，身体内的内分泌功能就会发生暂时性的异常现......

更年期是每个女人都会经历的阶段，女人一旦进入了更年期，体内的雌激素就开始大大的下降，从而降低了钙的吸收和利用，使骨质密度下降，从而导致骨质疏松。针对骨质疏松，最好就是补充适当的钙，那么更年期女性怎么吃补钙呢?接下来......

更年期一般指围绝经期综合征。围绝经期综合征激素紊乱引起下腹部疼，可以通过控制体重、家庭护理、药物治疗的方式处理，具体分析如下：1、控制体重围绝经期综合征属于女性正常的生理阶段，在此期间因卵巢功能逐渐衰退，卵泡耗......

很多人对更年期不是很了解，只知道在更年期的时候，身体会有一些相应的变化，更年期是什么?更年期是什么由于女性更年期的心理、神经内分泌和代谢变化，各器官系统症状和体征的综合征更加复杂多样。本质上，更年期是女性一生必......

更年期来了……更年期妇女养生吃什么更年期的妇女由于生理变化、月经紊乱，所以很容易出现情绪失调、喜怒无度、时忧时悲、食欲不佳、睡眠不稳或月经拖泥带水，腰膝酸软、头晕目眩、潮热盗汗等现象。为了改善上述症状的产......

每一个女性朋友都会经过更年期这个阶段，所以正确的认识更年期才可以让女性朋友在更年期安然无恙的度过，更年期吃什么药好效果最好？更年期吃什么药好效果最好更年期可以遵医嘱口服更年安胶囊是一种口服中成药，由疏地黄、麦......

生活中有许多人患有失眠，事实上，虽然这不是一种疾病，但是会导致疾病的发生。失眠的原因有很多，比如环境因素、身体原因、个人习惯等，那么更年期出汗失眠怎么办？更年期出汗失眠怎么办更年期出汗和失眠可以从饮食、心理、生活......

更年期，是指女性从性腺功能开始衰退至完全丧失的一个转变时期。通常可发生于45岁到55岁之间，常表现为烦躁、焦虑、内心不安、记忆力减退、心悸、胸闷等症状。那么，更年期吃什么药呢？接下来就为大家解答这个问题。更年期吃......

更年期潮热是更年期期间的一个比较明显的特征，主要是由于更年期妇女的卵巢分泌雌激素的功能障碍，使雌激素水平下降。那么更年期潮热如何调理呢？一起来看看吧。更年期潮热如何调理1.运动辅助更年期运动可有效缓解更年期潮......

更年期偏头疼通常是睡眠不足、内分泌失调、神经衰弱等原因引起的。具体分析如下：1、睡眠不足更年期的患者平时如果不注意睡眠质量，经常熬夜，会导致大脑得不到充分的休息，容易引起偏头痛。此时应该注意多休息，规律作息，保证......

更年期腰疼可以通过腰部制动，贴膏药、针灸等方式缓解，日常要注意休息，调节情绪，放松心情，保持平和心态。更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期。如果是经年劳作造成腰肌劳损而引起的，轻微......

一般认为，这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关。所以，这些气儿不顺的更年期女性最好注意多吃以下四类食物。1、富含维生素的食物研究发现维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现......