吃完午饭总爱犯困，小睡一会不但可以让紧张的大脑放松下来，也能提高下午的学习和工作效率。但由于条件的限制，很多人只能趴在桌上睡觉，睡不踏实不说，还会压得手臂酸痛。近日，各大超市热销的午睡枕，就能解决这个问题。趴在桌上......

血脂康一般指的是血脂康胶囊。血脂康胶囊通常饭后半小时吃好。血脂康胶囊属于中药制剂，不但可以活血化瘀，而且还能健脾消食、除湿祛痰，在临床上通常用于治疗痰阻血瘀导致高脂血症，还可以辅助治疗动脉粥样硬化导致的心脑血......

睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强肌体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。下面为您介绍秋季睡眠养生需要注意的8件事。1、晚上21点前睡最佳睡觉......

日常生活中，常常听到有人说中药煎煮时间越长劲儿越大；常常看到有人图省事儿，一股脑儿将一包中药倒入锅中，根本不考虑先煎、后下的区别；还有人为了节约煎药时间，直接用滚开的沸水煎药……其实，上述做法都是不正确......

急救是一场跟死神的赛跑，掌握急救方法，或许能让你与死神擦肩而过。研究显示，在意外事故导致的死亡中，其中50%发生在事故后60分钟之内，分别有30%和20%发生在事故后2~4小时和1~4周。大到危及生命的心脏骤停，小到常见的烫伤，都......

很多人马上就要打第二针新冠疫苗了，翻阅第二针的接种事项，不知道打完第二针新冠疫苗还需要观察半个小时吗？打第二针新冠疫苗还需要观察半小时吗需要。根据以往经验，新冠疫苗第二针打完后的不良反应会比打完第一针的时候更......

鸽子汤的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么鸽子汤炖半小时可以吃吗？鸽子汤熬四小时好吗？鸽子汤炖半小时可以吃吗依据具体情况而定。鸽子炖汤的时间，主要与鸽子年龄以及大小有很大的关系，要是鸽子很小属......

很多人都在讲养生，但是往往关注的点都太大了，一些小细节却被忽略，其实养生的关键往往在这些小细节上，小到我们吃完饭应该做什么，养生其实就是这一件件小事做起来的，今天我们就来讲讲餐后半小时的养生常识。养生保健要抓好餐......

身体比较胖的朋友可以先进行跳绳，争取每分钟跳一百下以上，每天十次，能比较好地起到减肥效果，跳绳还有助于提高身体的协调性，燃烧全身的脂肪，当习惯了之后，可以逐渐加强运动强度跳绳的时候可以不用跳得太高，不过落下的时候得要......

最近比较火的减肥运动方式有HIIT、tabata等，引起高效、省时的特点而深受广大减肥人士的喜爱，那HIIT半小时能够消耗多少大卡呢？hiit半小时消耗多少大卡500-600大卡左右。HIIT是属于间歇式的高强度运动，在训练的过程中身体......

很多老人备受便秘困扰，据我国流行病学调查，便秘发病率约9%-13%，其中25%-50%为老年性便秘。老年人便秘不可忽视，需及时调整。步行半小时有助预防便秘很多老人备受便秘困扰，据我国流行病学调查，便秘发病率约9%-13%，其中25%-50%......

很多人都有扭过呼啦圈，那扭半小时呼啦圈一般能消耗多少卡路里呢？呼啦圈一天转多少才能减肥呢？让我们一起来看一下吧。呼啦圈半小时消耗多少卡路里125大卡左右。一般来说转呼啦圈每公斤每小时能消耗5大卡左右的热量，以一个......

走路半个小时有提高心肺功能的好处。增加肺活量，提高心肌的耐氧性，促进胃肠道对食物的消化吸收，增强胃肠蠕动，增进食欲。1、增加肺活量：走路半个小时能够提高心肌耐氧量，还能够促进胃肠道内的食物消化吸收，加强胃肠蠕动，增进......

10岁孩子每天睡8个半小时通常不太够。建议每天睡10个小时左右。10岁孩子正处于身体的生长和发育期间，良好的睡眠时的合成代谢能够超过分解代谢，补充白天身体所消耗的能量，还能够消除疲劳、恢复体力。熟睡期间能够促进体......

喝了泻药半小时还没反应可能是服药量过少、喝水量过多、药物过期等原因导致，需要根据具体情况采取相应的方式。具体情况如下：1、服药量过少如果患者没有根据医生推荐的药物剂量来服药，在服药量过少时，可能会使药物不能发......

饭后半小时血压一般情况下会升高，但是每个人升高的程度是不同的。饭后半小时血压通常会升高，但是可能是一过性的，因为饭后可能会使胃肠活动比较明显，导致交感系统产生激活，让机体代谢水平处于上调或是增加趋势。人体内的儿......

正常情况下，洗澡超过半小时可能会有皮肤干燥、皮肤感染、血压下降、毛囊炎和湿疹加重、引发热力伤害等危害。具体内容如下：1、皮肤干燥长时间的热水浸泡会去除皮肤上的天然油脂和水分，导致皮肤干燥和脱水。过度清洁和频......

不经常运动突然运动了半小时4个关节疼痛可能是生理因素，也有可能是筋膜炎、滑膜炎等原因引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。具体分析如下：一、生理因素如果运动强度较大，会导致身体局部肌肉出现乳酸堆积，引起局部酸痛，......

行房之后马上尿尿，也不会影响怀孕的概率。夫妇结婚一年有一切正常的夫妻性生活，且沒有采用避孕方法，一般都是怀孕取得成功。同房后半小时上厕所影响怀孕吗同房后半小时上厕所一般不会影响怀孕。因为如果男性精子质量正常......

人流十天后是否可以慢跑半小时需要根据自身恢复情况来看，一般建议好好休息，可以适量进行轻度活动，逐渐根据自身情况增加活动量。人工流产手术对子宫会造成一定程度的损伤,做完人工流产后会有短期少量的出血症状。恢复比......