手机版
保存到桌面
热门搜索:
运动养生
饮食指南
母婴保健
首页
养生大辞典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食知识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生焦点
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
保健与健康
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
保养护理
首页
> TAG信息列表 >
有关骨盆的养生精选
骨盆炎症什么症状
骨盆炎症一般是指盆腔炎。盆腔炎常见症状包括下腹坠痛、阴道分泌物增多或异常、阴道不规则出血等。患者根据病理分期、基础病史等因素不同,症状表现具有显著差异。具体分析如下:1、下腹坠痛该疾病会导致输卵管、卵巢、......
2023-11-02
骨盆前倾会影响身高多少CM
一般来说,单纯出现骨盆前倾时,有可能会影响脊柱的姿势结构,从而导致生理曲度改变,部分人可能会出现身高变矮的现象。但骨盆前倾具体会变矮几厘米,需要根据骨盆前倾的严重程度进行分析,不能一概而论。1、轻度骨盆前倾:如果出......
2023-10-10
如何锻炼骨盆底肌肉 多长时间进行一次骨盆底肌肉练习
产后骨盆肌肉练习方法。什么是骨盆底肌肉练习骨盆底肌肉练习是一套你可以用来增强骨盆底肌肉力量的练习。骨盆底肌肉承载着你的尿道、膀胱、子宫和直肠。骨盆底肌肉练习也叫“凯格尔练习”,这是因为它与妇科医生阿诺德......
2017-04-01
这几大恶习是导致女性骨盆歪斜的元凶!
骨盆是骨骼的中心,支撑着我们的体重,保护盆腔内脏器,对于女性而言,盆骨还是胎儿的“小摇篮”。女性的盆骨容易歪斜,这是多种原因导致的,盆骨歪斜身材就会变形,而且孕育生命也存在危险,所以女性必须要重视盆骨的保护。有些女性......
2017-12-28
骨盆水肿是怎么回事
一般情况下,骨盆水肿可能是外伤、静脉曲张、淋巴管阻塞、骨性关节炎、骨髓炎的原因导致的。患者可以到医院做检查,明确病因后进行针对性治疗。具体分析如下:1、外伤运动时摔倒,或者受到外力撞击等原因,可能导致盆骨出现软......
2023-11-02
骨盆前倾是天生的还是后天的
骨盆前倾可能是天生的,也可能是后天的。先天性的骨盆前倾主要是由于在胚胎时期骨骼没有发育完善,出现骨盆畸形的情况。后天性的骨盆前倾,主要是由于长期的伏案工作或者长期从事弯腰的工作,导致骨盆发生偏移,离开正常的位置......
2023-11-03
为什么骨盆会前倾呢
骨盆会前倾可能是因为怀孕、姿势不良,还可能是髂腰肌紧张等原因造成的。1、怀孕女性在怀孕之后,腹部对腰椎会产生压力,而压力会逐渐的增大导致骨盆向前倾,当女性生产之后就会出现骨盆前倾的现象。一般情况下可不用特殊治......
2023-11-03
37周骨盆疼是不是要生了
一般情况下,37周骨盆疼不是要生了。具体分析如下:在怀孕期间,骨盆疼痛是一种常见的症状,特别是在孕晚期。骨盆疼痛并不一定意味着即将分娩。在孕晚期,身体会产生一种名为骨盆放松素的激素,会使韧带和关节变得松弛,为分娩做准......
2023-10-12
骨盆前倾锻炼哪些肌肉
骨盆前倾可以锻炼髋部伸肌、髋部屈肌、髂腰肌、竖脊肌等肌肉。正常人体的骨盆处于稍微前倾的状态,主要是为了适应人体结构,调整人体的平衡。如果骨盆出现异常的前倾状态,应及时的进行调整。对于症状比较轻微的患者可以在......
2023-10-08
骨盆前倾怎么矫正 骨盆前倾可能的危害
骨盆前倾是指骨盆向前倾斜,常见于长时间坐姿不良、肌肉不平衡、腹肌松弛等原因。以下是骨盆前倾矫正的方法。一、骨盆前倾怎么矫正1.腹肌锻炼加强腹肌的锻炼可以帮助支撑骨盆,提高核心稳定性。常见的腹肌锻炼包括仰卧起......
2023-10-29
骨盆的四大功能是什么
一般来说,骨盆是连结脊柱和下肢之间的盆状骨架,其四大功能有支撑体重、保护脏器、缓冲震荡、重心稳定。具体分析如下:1.支撑体重:骨盆由后方的骶、尾骨和左右两髋骨连接而成的完整骨环,人在站立、坐立时整个躯干的重量附......
2023-10-17
骨盆前倾如何矫正 骨盆前倾矫正方法有哪些
骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度,严重会加重下背部及颈部的负担,造成疼痛与肩颈酸痛等问题,甚至影响其它骨骼肌肉健康。想要矫正骨盆前倾,首先应该适当的进行运动,同时要避免不正确的......
2023-11-11
骨盆底肌怎么锻炼 孕妇必须强化骨盆底肌肉
骨盆的位置是否在正确位置,除了与骨架本身的位置有关之外,肌肉的弹性也很重要。有研究发现,在怀孕之前运动不足或是过度运动的人,都有可能让生产时间变长。当孕妇运动不足,会使得肌肉太过松驰,变得不懂得如何使力;而运动过量......
2019-02-16
骨盆回旋是什么意思
骨盆回旋是指骨盆歪斜,骨盆绕一侧,髋关节的垂直轴在水平面上向侧向转动。骨盆回旋可能是由于不良的运动姿势导致的,也可发生于产后骨盆不正的女性以及患有腰椎疾病的人。骨盆回旋的患者两侧肌肉、韧带等软组织不平衡,导致......
2023-10-30
骨盆矫正带的正确使用
骨盆矫正带简称骨盆带,是利用物理方法帮助骨盆恢复,矫正体型的工具,那骨盆矫正带怎么用呢?骨盆矫正带有用吗女性在生育之后,胯部会有不同程度的增宽,臀部变大。这是由于女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张,分娩时,骨盆耻骨联合......
2019-07-07
骨盆后倾怎么治疗 骨盆后倾的治疗方法
在我们的生活中,如果长时间的站立或者坐的姿势不正确,是有可能会影响骨盆的角度。那如果已经发现自己有骨盆后倾的症状,我们该如何改变这种情况呢?今天我们来聊一聊骨盆后倾的治疗方法。......
2023-10-19
矫正骨盆的瑜伽动作
瑜伽现在可以说是最为受欢迎的运动之一,不仅能减肥塑形,对人体各个部位脏器都有不少好处,那作为保护着人体的生殖系统和泌尿系统的骨盆,练瑜伽对骨盆有什么好处呢?瑜伽对骨盆有什么好处保养骨盆在瑜伽练习中,不少瑜伽体式都......
2017-02-12
骨盆骨折术后护理 骨盆骨折术后护理骨盆骨折术后怎么护理
骨盆骨折之后,一般情况下都是通过手术治疗;那么,骨盆骨折术后怎么护理?骨盆骨折术后护理骨盆骨折术后护理,包括预防伤口感染:常规使用静脉注射广谱抗生素48-72小时。骶后切口固定的伤口容易感染,皮肤坏死,需要仔细观察。术后x......
2023-11-07
骨盆前倾是怎么造成的 骨盆前倾是什么原因
骨盆前倾,是骨盆位置偏移的病态现象,较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸,腰臀比、BMI值和体重都在正常范围,小腹仍旧前凸。那么,骨盆前倾是怎么造成的呢?接下来就为大家解答这个问题。骨......
2023-11-11
如何改善骨盆前倾 骨盆前倾如何矫正
健康的髋关节对于有效率的动作非常重要,因为大部分运动时的力量表现都是从髋关节产生的。跳跃、冲刺或硬举…等等,没有强壮的臀部,您无法轻易地做出这些运动。一个人的姿态与髋关节同等重要,很多时候错误的姿势肇因于髋关......
2018-06-30
94
首页
上一页
3
4
5
今日头条
1
立秋要吃什么
2
马来西亚试管婴儿技术的优势得益与政策的支持
3
老年痴呆症状会加重吗 老年痴呆症状会加重的吗
4
榛子怎么吃才健康 这些吃法你学会了没有
5
印度男子腹部长巨瘤 村民疑为鬼上身
6
这些食物是女性颜值天敌不能吃
7
蚊香可以带上火车吗 蚊香可以带上飞机吗
8
溴化钠口服液的作用与功效是什么
9
怀孕可以吃荔枝吗 孕妇吃荔枝有什么好处
10
晚餐进食不当有什么危害?
每日精选
秋分养生吃什么 四款养生汤润燥防病
2023-10-16
戴避孕套影响快感吗
2018-05-28
大寒之后还要冷多久 大寒和小寒哪个更冷
2022-01-15
端午艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛!
2023-10-18
避孕药的好处和坏处
2017-06-10
热门标签
宝宝37度
盆底肌按摩手法
小孩说话晚治疗
女人吃豆芽
怎么给老人换导尿管
血糖高米饭可以吃吗
漏服一天
乳腺乳头状瘤
同型半胱氨酸25.6
脚排毒
调味料
痛经绝不能吃的食物
黑芝麻治疗脱发吗
女性养生吃什么
牛黄上清片的功效
正常血凝
女人盗汗是什么原因引起的
帕金森病
最新文章
一个环卫工人的过年回家 融不进的城市的心结
做海外第三代试管婴儿要多少钱,会不会很贵?
糖醋蒜变绿了能吃吗 糖醋蒜的汁可以反复用吗
宝宝咳嗽低烧是肺炎吗 宝宝咳嗽低烧是否是肺炎
呼啦圈和跳绳哪个减肥效果好 转呼啦圈多久可以瘦肚子
颈椎病会不会引起血压高 颈椎病会会引起血压高吗
手指长度竟能决定女生每月痛与不痛
低血糖是什么原因引起的 低血糖是什么原因
老是放屁是怎么回事
小孩扁桃体化脓反复发烧怎么办 小孩扁桃体化脓反复发烧的解决办法