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有关出游的养生精选

五一出游安全小宝典

五一出游安全小宝典

五一小长假安全宝典有哪些?五一小长假终于来临了,你是否已经开始打点长假出游的行装了?除了要带上必需的日常用品,还要记得带上出游宝典,因为出门在外,有时会出现各种问题,如何让自己的旅途减去很多的烦恼,增加一份安全的保......
2023-10-16
五一出游健康贴士,五个注意事项要牢记

五一出游健康贴士,五个注意事项要牢记

五一长假即将到来,小伙伴们的心情也高涨起来了。最近几年,每年只要一到长假,特别是五一、国庆这些假期,很多人都会选择出去旅游来调整自己紧张的工作心情,当然这是一种非常好的选择,可是小编在这里要提醒大家,出游虽好,但是一......
2023-10-16
2014年十一长假出游攻略,要牢记这些注意事项

2014年十一长假出游攻略,要牢记这些注意事项

国庆长假马上就要到了,很多人都会选择在国庆长假出游,虽然身未动,但我们的心已远,关于旅行,我们一直在路上!不过要想有个愉快的旅途,我们在启程之前,关于出行也有很多的注意事项,下面小编就为大家介绍一下,希望大家能够有一个......
2023-10-16
五一出游注意饮食卫生 谨记出游饮食小建议

五一出游注意饮食卫生 谨记出游饮食小建议

又到五一小长假,这个时候天气晴朗,很多人外出旅游,为了有个愉快的旅程,大家对饮食安全、卫生、营养不可忽视,小心病从口入,下面就一起来看看旅游中该如何注意饮食卫生!旅游中的饮食卫生1、预防食物中毒——不要喝......
2023-10-16
国庆节出游六个注意事项 饮食卫生防中毒

国庆节出游六个注意事项 饮食卫生防中毒

国庆长假七天,很多人都计划出游,出去游玩固然是件乐事,但你要注意了,国庆出游也要注意养生保健,衣食住行都要做好充分准备,这样才能健康游玩,别让一些突发状况扫了你兴致。那么国庆节出游应该注意哪些事项呢?下面为您介绍国......
2023-10-16
五一出游安全小常识

五一出游安全小常识

即将迎来五一小长假,在小长假期间,很多人都选择户外旅游、踏青。出门在外,安全、健康是第一位的。不过大家出游时可要牢记安全小常识,这样能让你旅途愉快不扫兴。下面专家为您讲解一些出游时应该掌握的急救常识,希望读者朋......
2023-10-16
夏季出游护肤四要点 勿吝惜防晒加强防护

夏季出游护肤四要点 勿吝惜防晒加强防护

孕妇感冒咳嗽为什么孕妇会咳个不停呢?可能的原因之一是感冒引起,所以其治疗方法就如同治疗一般的感冒一样。但是千万别自作聪明,乱服成药(中药、西药都一样),因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影响。要治疗,一定要......
2023-10-16
预防晕车最有效的方法 出游晕车超扫兴!想预防就得这么做!

预防晕车最有效的方法 出游晕车超扫兴!想预防就得这么做!

出门游玩遇到晕车的情况很常见!脸色发白、头晕想吐真的好扫兴,打坏玩乐的兴致。预防晕车要怎么做呢?为什么会晕车会晕车晕船与人体平衡器官“前庭”有很大关系,由于前庭为掌管人类维持平衡功能的重要器官,当车子行进过程中......
2017-02-02
吃这物居然能防晒!春季出游吃对了也防晒!

吃这物居然能防晒!春季出游吃对了也防晒!

科学的进食也可以有效防晒:蔬菜某些蔬菜,具有很好的防晒效果,甚至比防晒霜更“耐用”,因为它们不会被水洗掉。比如番茄,它富含抗氧化剂番茄红素,印度营养学家表示,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。吃番茄......
2023-10-18
长假出游必备的药品

长假出游必备的药品

国庆长假就要来了,很多家庭都计划外出旅游,但是外出旅游时,难免会出现因水土不服、饮食不当而引起头痛、发热、腹泻等症状。专家提醒出行市民最好自备一些治疗头痛、发烧、感冒及腹泻的药品,确保旅途平安。现在秋意渐浓,此......
2023-10-16
夏季出游防暑降温常识

夏季出游防暑降温常识

夏季出游防暑降温小常识夏季中暑的表现在高温高湿或强辐射热的气象条件下,人们长期在户外活动,就会导致人体体温调节功能障碍,发生中暑。中暑是典型的气象过敏反应。产生中暑的因素除了气温外,还有湿度、日照、高温环境暴......
2023-10-18
出游各地美食任你挑选

出游各地美食任你挑选

五一出游吃什么?各地美食任你选五一虽然只是放三天假,但是还是可以进行短途旅游的,那么在旅游的时候吃什么好呢?哪些食物具有特色?1、江西:瓦罐煨汤瓦罐汤是江西省汉族民间传统煨汤方法,以瓦罐为器,精配食物加以天然矿泉水......
2023-10-18
端午节出游去哪儿玩 推荐八个最好玩旅游胜地

端午节出游去哪儿玩 推荐八个最好玩旅游胜地

端午节三天小长假正式开始了,大家想好如何度过了吗?很多人在这个小长假会选择外出旅游,感受异地风情,那么端午节去哪里玩?下面小编做了给大家推荐了八个最好玩的地方,一起去看看吧!1云南端午节出游去丽江。丽江古城这样的......
2023-10-16
放假出游防晒护肤攻略不能少

放假出游防晒护肤攻略不能少

每逢假期来临,大家都选择用旅游来打发时间。但是天气炎热,皮肤暴晒在太阳下会造成严重的烧伤。防晒霜真的可以抵挡紫外线吗?如何进行“防晒”攻略呢?18岁以前是防晒关键成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒,6个月......
2017-11-29
春季出游的七个注意事项 预防花粉过敏

春季出游的七个注意事项 预防花粉过敏

进入春季,万物复苏,春暖花开,是最适合出游踏青的季节,漫山遍野的鲜花都在呼唤我们前往,而此时外出是有益于身心健康的。但是春游也要注意一些保健要点,否则会适得其反。下面就来看春季出游的7个注意事项吧,千万不能出去玩反......
2023-10-17
年后第一个小长假来了 清明出游的饮食建议

年后第一个小长假来了 清明出游的饮食建议

清明出游的饮食建议食品的准备购买卤菜类食品最好当天购买。装食品宜用消过毒的专用容器或干净的食品袋。不要在旅途购买来路不明的食品,尤其是熟肉、熟菜及五颜六色的饮料,购买食品时应注意生产日期和保质期。高中档的......
2023-10-18
夏天怎么给宝宝防晒 炎夏出游趣,宝宝防晒4诀窍不可少

夏天怎么给宝宝防晒 炎夏出游趣,宝宝防晒4诀窍不可少

夏日艳阳高照,爱美丽的妈妈都会加强防晒,而帮可爱的宝宝防晒也是非常重要的喔!因为宝宝的肌肤比成人更娇嫩,即使只有短时间曝晒阳光也可能会晒黑、晒伤。宝宝更需要防晒因为宝宝的肌肤角质层比成人薄,抵御紫外线伤害的能力......
2019-07-13
教你出游如何不晕车

教你出游如何不晕车

相信很多人都有晕车的经历,晕车是让人懊恼的,好不容易出来游玩,却被晕车弄得都没有心情,还怎么玩腻?中秋佳节很快就到了,很多人都准备了出游计划,但是可千万不要忘了备好晕车计划,这样才能万无一失,玩得开心,今天小编就教你几......
2023-10-16
五一小长假出游攻略 防晒是重中之重

五一小长假出游攻略 防晒是重中之重

五一小长假到了,很多人会选择这个时候出游,但是五一时候的天气已经非常炎热了,尤其是气温较高的南方,想去南方旅行的美眉们可要做好肌肤的防晒与护理工作哦!每一次外出游玩,都是对皮肤的一次严峻的考验,如果不提前做好肌肤......
2023-10-17
五一小长假在即 出游时应注意事项

五一小长假在即 出游时应注意事项

五一出游需注意这些警惕细菌蚊虫孩子的抵抗力较弱,容易遭受细菌和病毒感染的概率,家长应尽量避开人群比较密集的场所,以免造成交叉感染。春游时要给孩子穿长衣和长裤,不要鼓励孩子在山林或草丛中躺卧,以免被蚊虫叮咬和蝎蜂......
2023-10-18