自古以来，鱼被认为是最佳补脑食材。鱼肉的各类营养价值都非常高，家长们从宝宝开始添加荤类辅食开始，就可以喂宝宝食用鱼肉，那么哪些鱼肉更利于宝宝的营养需要和消化吸收呢？下面就为父母们介绍几类适合幼儿食用的鱼。海水鱼......

相关表明胎儿期是脑发育的第一次高峰，从原始的卵泡发育到130至180亿个神经细胞。在此阶段脑细胞分裂数量是不可逆的。作为胎儿的唯一营养来源，妈妈们要注意营养的摄入。DHA的摄入DHA为脑部发育提供直接的营养物质。摄取......

孕妇吃什么坚果好呢？坚果对准妈妈和胎儿来说都是有好处的，是孕期零食最佳的选择之一。今天，不如就来一起看看哪些坚果适合孕妇吃。核桃核桃含有丰富的营养，每100克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需......

智商在我们的生活中越来越重要，不论是升学考试还是职业发展，都与智商息息相关。我们都知道智商很大程度上是遗传的，加上后天的学习，训练可以有所提高。除了考试之外，如何看出一个人的智商如何呢？睡姿看智商靠谱吗？蜷缩着睡睡......

有的家长希望孩子变得聪明，就会给孩子买很多核桃吃，那么吃核桃真的能变聪明吗？下面就一起来看看吧！吃核桃真的能变聪明吗核桃使人变聪明的说法有些夸大。核桃的确能保护大脑，但是使人变聪明不是仅仅靠核桃就能完成的。聪明......

马上就要到三伏天了，每年的三伏天中医院都会挤满了贴三伏贴的民众，到底他们为什么这么热衷贴三伏贴呢？三伏贴能治哮喘吗？2017年三伏贴什么时候开始贴呢？三伏贴可有效治疗慢性呼吸系统疾病“三伏贴”是中医学对于慢性、虚寒......

孩子从小到青春发育期，做父母的都很关注孩子的健康，而饮食是可以影响智商的，这10种食物，记得常给孩子吃，最好是饮食做到均衡，不要挑食。一起来看看这10种食物是你们家的家常食材吗？如果没有，那从明天起，给孩子在饮食上做一些调......

孕4月是胎宝宝的快速发育期，如果孕妈妈摄入的营养素不足，胎宝宝就会同母体抢夺营养素。因此孕妈妈要注意营养的摄入。那么孕四个月吃什么比较好呢？宜补充维生素D和钙现在是胎宝宝长牙根的时期，对钙的需求量增加。如果供给......

帮宝宝戒奶嘴常令许多父母感到头痛，而且这件事皆不能操之过急，以免影响BABY的身心发展与健康。不过，什么时候是戒奶嘴的最佳时机？有哪些禁忌？使用奶嘴的时间何时让宝宝使用安抚奶嘴较恰当？根据每个宝宝的习性与气质而定，不用......

作为家长都希望自己的孩子聪明伶俐，经常会想方设法的给孩子进补健脑益智的食物，那么小孩吃哪些营养丰富的食物会变得聪明伶俐呢？核桃核桃富含亚油酸、亚麻酸，有健脑益智的功效，其中大家比较熟悉的有健脑作用的DHA就是亚麻......

生一个聪明、健康的宝宝是每个准妈妈的心愿。这些除了遗传基因外，准妈妈们可以做点什么呢？准妈妈们可以通过合理的饮食，来帮助宝宝大脑的发育，使宝宝更加聪明。花生花生又称长生果，花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其......

现在从事脑力劳动的人日渐增多，这类人群需要多吃一些具有补脑作用的食物。而在日常中有很多普通的食物，都可以起到补脑的效果。接下来我们一起看看吧。鱼鱼肉脂肪中含有丰富的优质蛋白和对神经系统具备保护作用的ω-3脂......

0-3岁是宝宝大脑发育的重要时期，脑细胞在6个月时处于激增阶段，6-12月之间增殖得也很快。因此，宝宝在生命最初的一年内，大脑重量的增长竟然可达600多克。即使到了1-2岁，脑细胞仍在增殖。到了3岁，宝宝脑重已经达到成人的80%。......

所有的家长都希望自己的孩子除了有一个健康强壮的体格外，还希望自己的孩子能长得聪明伶俐。其实，智力的发育除了与先天的因素有关以外，还与后天的营养补充有关。鱼类众所周知，鱼类的营养丰富，比起猪、牛、羊、鸡鸭肉，鱼类的......

铁是人体制造红血球的主要成分，身体缺乏铁质有可能会导致贫血，或是让体内氧气供应不足，而产生疲倦、虚弱、气色不佳等症状。然而，铁质的种类也分为很多种，要选择生物利用率佳的铁质来摄取，才能达到好的吸收。而身体要造血除......

海鲜大多属于发物，容易过敏，不宜多吃。适合宝宝吃的海鲜有哪些？夏天小孩吃什么海鲜好？下面一起来看看吧。三文鱼推荐理由：营养丰富，很少含污染物营养价值：三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，1份约85克的野生三文鱼含1210毫克Ω-......

益智，增益智慧，所有的父母都希望自己的孩子智力过人，今天，成家妈妈就为各位家长带来几款适合长智慧的佳肴，快点来看看吧~宝宝益智食谱香煎土豆饼主料：土豆、面粉各50克，西兰花10克，牛奶15毫升。调料：食用油适量。做法：1、将土豆......

如何培养一个有好习惯、好品行的孩子，是所有父母的必修课。我们都想孩子有个好性格，自己幸福，也能给他人带来幸福，而孩子的性格其实是可以培养的。那么孩子的性格具体如何培养？需要注意哪些误区？如何培养孩子的好性格忽视孩......

晚睡＝伤身？早睡早起身体好！但每个人生理时钟其实大不相同，有些人可能因为工作或生理因素等问题，必须日夜颠倒，该如何当一个生活有质量的健康夜猫族呢？一定要睡饱无论是晨型人或夜猫族，每天最好睡满7～8小时。许多夜猫子工作时容......

dha俗称脑黄金，除了对宝宝大脑和视觉发育有明显帮助外，还可以有效预防宝宝过敏性疾病的发生，那很多家长疑惑，宝宝吃dha真的会变聪明吗？宝宝吃dha真的会变聪明吗不能。宝宝的智商与遗传及后天培养有关，吃dha只是可以促进孩子......