硬拉是力量举三大项之一，能够提高人的全身综合力量。硬拉有又屈腿硬拉和直腿硬拉之分，直腿硬拉顾名思义，也就是硬拉时腿部保持直立的硬拉动作，那么直腿硬拉有什么好处呢？强化腿部力量直腿硬拉可以充分的锻炼腿部腘绳肌，有效......

北方人将馒头作为主食，配粥、配汤、配面条、配小菜，都是实在又满足的一餐。做馒头要揉到什么程度和面和得好，做出来的馒头才有嚼筋。所以和面时，要多搓揉几遍，这能让面粉里的淀粉和蛋白质充分吸收水分。当面团光、面盆光、......

相信许多女人到了一定年龄后，就开始体验月经这场噩梦了！每个月一次的痛苦，的确带来了很多烦恼。但月经来了却也是代表女人趋于成熟，并且拥有了孕育下一代的机会；另外更是能够替女人每个月换血，让女人总是可以保有青春的时刻......

蔬菜——菇类——鱼肉——主食吃饭别先忙吃主食很多想要减肥的人十分关注自己的脂肪率，并会因此而尽量减少油脂和肉类的摄入。事实上，减少各类碳水化合物的摄入可能对降低脂肪率更有帮助......

英国《自然遗传学》杂志23日在线发表的一项大型基因研究称，国际科学家团队发起覆盖100万人的调查，发现了与教育水平相关的基因变异。他们在大样本中发现了1200多个相关的基因变异，是此前研究发现的基因位点数量的十倍多......

很多女性经期都会遭遇痛经的，当女性处于经期时，身体的抵抗力下降，加上使用卫生巾，私处密闭潮湿，易受细菌的威胁，如果经期护理不当，可能会加重痛经的症状。女性导致痛经的因素有很多，如：饮食、情绪、经期洗头等不健康习惯，除了这......

北京大学第三医院院长乔杰药明康德生命化学研究奖杨青博士问：今年2月份国家叫停过一段时间基因测序的临床应用，后来重新启用，这个过程是怎样的?乔杰：二代测序技术包括几个方面，一个包括遗传病的诊断，第二产前抽血由DNA诊断，......

榴梿是我们经常吃到的食物，榴梿的味道非常的特别，但是很多人都喜欢吃，那么榴梿熟到什么程度好吃呢？榴梿熟到什么程度好吃榴梿全熟的时候好吃。买榴梿的时候一定要挑熟最好是自然裂开的，切忌不能是人为打开的，最好选择裂口不......

在生活中，大家不小心的时候可能会发生烫伤的情况，遇到这种情况我们第一时间该如何处理呢？烫伤后怎么护理呢？下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。烫伤程度区分一度烫伤，最轻的烫伤，只损害......

白癜风的病情程度一般怎么判断？我们都知道白癜风是种危害的疾病，所以面对白癜风要多加了解病情，特别是了解白癜风的病情变化情况有助于及时的和医生沟通，及时的采取治疗控制病情。但是一般的患者不清楚，觉得白癜风疾病的症......

牛皮癣会在我们的皮肤处，形成一块块带有多层皮屑的丘疹。给患者朋友们的外观和心理都带来了很大的影响，让患者朋友们非常痛苦。而且牛皮癣非常容易反复发作。想要治好牛皮癣，对症用药才是基本的治疗方法，切不可盲目。牛皮......

牛皮癣的治疗要看个人程度来区别对待？牛皮癣有许多表现，症状不同，发病诱因不一样，治疗也不可能是一致的。每个人都应根据自己的体格和对药物的敏感性进行治疗。而且每个牛皮癣患者朋友对这种疾病的严重程度都不一样，因此我......

许鹏飞，中日友好医院儿科医师媒体报道，作为中国的“八角”之乡，广西所产的八角竟然有超过9成是用硫磺熏制过的，而少量未被硫磺熏制的八角主要销往国外。如此说来，人们食用“硫磺八角”的概率会很高，吃了会有危害吗?硫磺在常......

女孩子的头发比较长，常常会有头发吹不干的情况，有的时候晚上急着睡觉就会来不及完全吹干，头发没干睡觉怎么补救呢？下面一起来看看吧！头发没干睡觉怎么补救没有办法补救。洗了头发以后尽量的把头发吹干来再来睡觉，如果经常这......

宫颈糜烂是常见的妇科疾病，轻度、中度、重度宫颈糜烂都有可能会导致女性出现白带变化，那么宫颈糜烂白带是什么颜色的？下面一起来看看吧。轻度宫颈糜烂患者表现为白带增多，颜色发黄，粘稠有异味等现象。根据女性感染的病因体......

一般芒果成熟之后里面都是黄色的，但是有些人发现买回家的青芒切开是白色的，这样的芒果能吃吗？是正常的吗？青芒里面是白色能吃吗可以吃，但是如果之前没有吃过，那么慎吃。青芒果里面是白色的，说明青芒没有熟，这种芒果也是可以吃......

手术治疗是治疗前列腺增生的常见方法之一，那么是否所有的前列腺增生都需要手术治疗呢？前列腺增生要做手术吗不是所有的前列腺增生都需要手术，更不是手术越早越好。下路尿症状以及生活治疗的下降程度是治疗措施选择重要依......

平时吃早餐的时候，很多人都喜欢买红糖发糕吃，但这个东西自己做的时候有点麻烦，而且很多人并不知道红糖发糕需要多长时间醒发，下面就来具体说说红糖发糕醒发的时间和方法技巧问题，赶紧来学学吧。红糖发糕多长时间醒发第一次......

杨桃是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃杨桃，昨天买了一些杨桃，买回来之后才发现杨桃似乎没有熟，杨桃熟到什么程度可以吃呢？下面一起来看看吧！杨桃熟到什么程度可以吃1、果皮颜色还未成熟的杨桃，一般为纯绿色，这样的杨桃......

新鲜竹笋趁嫩采摘下来吃是很美味的，但是竹笋有外皮，而且不同的笋外皮剥除的方法也不一样，那么新鲜竹笋剥皮要剥到什么程度呢?新鲜竹笋剥皮剥到什么程度新鲜冬笋新鲜的冬笋想要去皮，可以把它的尾部切掉，然后再把冬笋头部朝......