炒饭的烹饪窍门增加食材的多样性炒饭时不仅加入鸡蛋，还可以加入很多蔬菜食材。比如香菇、蘑菇等菌类蔬菜，笋丁、胡萝卜丁、芹菜丁、黄豆芽等耐炒蔬菜，比如各种豆腐干和煮鸡胸肉粒，甚至还可以放进去一点松子、花生碎、核桃......

泰式章鱼炒饭的做法新颖，味道鲜美，而且还具有养血通乳、抗衰老的食疗功效，老幼孕妇皆可食用。食材主要食材：章鱼300克。其他食材：米饭1碗，玉米粒30克，洋菇3个，青椒1个，红椒1个，洋葱、甜辣酱、食用油、盐适量。做法步骤1.配料准......

食材米饭1碗大蒜1根鸡蛋1个食盐少许酱油少许首先，准备一碗饭，一个蛋，和一根大蒜，份量根据食用人数决定，我这个是准备了一个人的饭量鸡蛋打散，加点盐，大蒜切小断，大蒜主要是为了增加香味，如果没有大蒜，用葱代替也行热锅-下油-油......

食材羊肉50g白米饭150g花生油10ml虾仁20g青萝卜30g葱5g姜2g大蒜5g盐1g酱油5ml准备食材：酱羊肉，青萝卜和胡萝卜切成丁。热锅放油，放入羊肉丁蒜末、姜末翻炒几下。1放入胡萝卜和青萝卜翻炒几下放入胡萝卜和青萝卜翻炒几下......

食材米饭500g鸡蛋2个油适量盐适量火腿肠适量准备好500g的米饭，2个鸡蛋，油，火腿肠等自己需要加入的食材，以供自己使用。然后把火腿肠切碎放入碗中备用，量的多少靠自己感觉能吃多少为准。倒入适量的油，使油在锅中发热，能有开了......

食材虾丸少量蟹棒少量鱼丸少量甜不辣少量鱼豆腐少量千页豆腐少量撒尿牛丸少量米饭适量食用油适量盐适量葱花少许海鲜酱油适量耗油适量将虾丸、鱼丸、撒尿牛丸、鱼豆腐、蟹棒、甜不辣等食材用热水焯至八分熟，以食物在水......

食材米饭1-2碗鸡蛋1-2个盐两到三勺肉依据个人爱好油五勺左右方法/步骤1将米饭盛在碗里，放在一旁备用将米饭盛在碗里，放在一旁备用。将两个鸡蛋打在另一个碗中，放入两小勺盐，用筷子搅拌，打开，放在一旁备用。先开火放油，待油热......

亚麻籽油含有丰富的不饱和脂肪酸，经常食用能降低血脂，保护心脑血管，有很好的保健功效。现在就从亚麻籽油炒饭开始食用亚麻籽油吧。食材亚麻籽油：1汤匙其他食材：米饭：1碗；盐：2克；胡萝卜：20克；榨菜：10克；肉肠：20克；蒜10克；豌豆粒：20克；玉......

食材鸡蛋两个圆白菜若干米饭若干食用油若干盐若干小葱若干鸡蛋打散，圆白菜切丝，小葱切成葱花，米饭装盘备用锅热后倒入食用油，烧至八成热倒入鸡蛋液，迅速翻炒待鸡蛋炒至七成熟倒入米饭，翻炒再倒入圆白菜丝，加盐，翻炒炒熟后关火......

这样的经历也许很多人都很熟悉：忽然身体不适，出现短暂较轻的呕吐和腹泻，怀疑自己是食物中毒，却又想不起吃过什么可疑食品。广东省疾病预防控制中心专家提醒，这很可能就是蜡样芽胞杆菌引起的食物中毒，这种食物中毒也被称为“......

食材豌豆若干胡萝卜若干鸡蛋2个米饭若干食用油若干盐若干小葱若干鸡蛋打散，胡萝卜切丁，小葱切成葱花，米饭装盘锅热后倒入食用油，烧至八成热，倒入鸡蛋液迅速翻炒鸡蛋炒至七成熟倒入米饭，翻炒再倒入豌豆胡萝卜丁盐翻炒至熟炒......

很长时间以来，炒饭在人们心目中的“地位”都不太高，在一部分人看来，炒饭没什么营养。一方面，炒饭的原料是剩饭，重新加热一次，维生素会有损失，特别是维生素B1。另一方面，剩米饭中的淀粉会有一定程度的老化回生，对那些消化不良的......

蛋炒饭是一道非常经典的速食美味，无论是街边小摊、夜宵市场、大型酒店等都少不了这道美食，不过想要做好这道炒饭十分不容易，最主要的卖相在于炒饭要颗粒分明，食材入味，但很多人都不知道如何让蛋炒饭的米粒分开，下面就来告诉......

炒饭，是生活中很常见的一种食物，一日三餐，也经常会看见炒饭的身影；你们，血糖高可以吃炒饭吗？血糖高可以吃炒饭吗高血糖患者最好不要吃炒饭。炒饭比白米饭和清汤面更容易升血糖。反而会迅速升高血糖。为了使炒饭更美味，我们经......

番荔枝也叫释迦，是非常美味的热带水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，做成番荔枝炒饭也是非常美味又新奇的。食材主要食材：番荔枝50克。其他食材：米饭1碗，香肠半根，虾仁5粒，笋角20克，太白粉1匙，胡椒粉、青葱花、虾皮、鸡粉......

食材鸡蛋1~2只米饭适量食用油适量葱一段食用盐酌情备料：鸡蛋打散（没必要打的特别均匀，只要蛋黄散在蛋清中就行）。葱花个人建议：用老葱，葱香味更浓一些。食用油适量（能充分炒开鸡蛋且锅底无积油为宜），烧至微微冒青烟。淋入蛋液，......

食材米饭一碗鸡蛋4枚西红柿2个豆角100克葱花少许花生油50克食盐少许1首先准备食材首先准备食材。米饭一碗，鸡蛋打出泡沫来。豆角洗净，切成小丁，往蛋炒饭里放，切小一点豆角不支棱。西红柿洗净，滚刀切成小片。待油至五成热，炒......

中午丈夫炒了我喜欢吃的炒饭，可是最近身材有些走样，在减肥期间，那么减肥期间吃了炒饭怎么补救呢？减肥中午吃炒饭会胖吗？下面我们一起看看吧！减肥期间吃了炒饭怎么补救减肥期间若是吃多了炒饭的话，可用以下方法补救。1、喝水......

学生：呕吐的都吃了炒饭胡同学说，自己在东涌中学住校，昨日早上6时30分左右就前往饭堂吃早餐。当时有炒饭、炒粉、包子等可供选择，胡同学点了一份炒饭，“那份饭看起来比平时稀一点，味道却没有任何异常。”胡同学认为，这不过是......

米饭是我们饮食的主食，特别是南方人，米饭是每天都要吃的，但是白米饭吃多了也会厌倦的，如果我们改变一下吃法，这样可以让你对米饭爱不释手，比如我们可以做一些炒饭，那么你知道炒饭怎么做才好吃吗?今天小编就向大家介绍5款美味......