很多女性是下半身的肥胖，尤其是上班一族，腰腹部的脂肪堆积成山。若再不消脂，不仅对身材，对你的健康都有不好的影响。那么该如何有效瘦腰腹呢?下面赶紧来学学帮你瘦腰腹的瑜伽吧，让你摆脱肥腰的困扰。坐姿扭转：1、双腿打直坐......

美女们总是在不断地想着减肥，下面是十种网友公认的最有效的减脂运动，收集起来，为大家做参考。1.12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动......

脂肪瘤是一种良性肿瘤，它出现在皮下，而且任何部位的组织均会发生。尤其是像肩部、背部以及臀部。脂肪瘤可以运用手术的方法治疗，当然，对其要做到早检查早治疗，那脂肪瘤彩超能看到吗？脂肪瘤彩超能确诊吗在临床上，脂肪瘤的患者......

郑多燕减肥操有哪些?运动是一种常见的瘦身方式之一，韩国减肥明星郑多燕发明的减肥操的威力名不虚传，想要快速减肥并且成功，那就赶紧来练习这套减肥操吧。动作与：侧卧抬腿瘦身位置：手臂、腰部外侧、大腿外侧侧卧在地板上，用......

为什么冒出“橘皮脂肪”？形成橘皮脂肪的原因有多种多样，但一般而言是因为“畏冷和浮肿导致的血液循环不通畅”。出现橘皮脂肪的部位是身上较容易出现血液循环不畅，畏冷和浮肿的部位。那么如何从进食开始改善畏冷及浮肿。......

由于春节期间大吃大喝，导致肥肉横生，节后明显胖了一大圈，这对于爱美人士来说是一个打击，所以节后减肥是成了最热的话题，那么节后如何减肥呢?减肥吃哪些食物好呢?下面就来了解一下节后减肥的食物，让你快速恢复好身材。一、大......

黄瓜作为一种低热量的蔬菜，几乎是不含脂肪的，一根100克的黄瓜中含有的热量约有16大卡，含糖量大约只有2％。当食用黄瓜后，胃部能够很好地吸收其中的能量，黄瓜中的一种丙醇二酸的成分能够有效抑制糖类转化为脂肪，不会造成脂肪在......

许多肥胖的人一提到减肥就头疼，节食不利于健康，而运动又坚持不下来。近日，澳大利亚一项新研究为肥胖人群带来了福音，据美国《肥胖》杂志刊载的澳大利亚研究发现，每周快跑1个小时与每周慢跑7个小时所消耗的热量相当，每天快跑......

泪沟填充可以选择自体脂肪和玻尿酸来填充，能快速有效的改善泪沟过深的现象。下面介绍术脂肪填充泪沟消肿全过程：1、术前对抽脂部位和注射部位进行清洁、消毒，并敷15分钟麻药。2、选取臀部、大腿、上臂、腹部等脂肪含量较......

一般情况下，吃鸡胸肉、牛肉、鱼肉等食物长肌肉不长脂肪。1、鸡胸肉：鸡胸肉含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、镁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸等营养物质，而且脂肪含量少，热量比较低，适合在减肥期间食用，适量......

瑜伽除了能帮助大家调理气息外，它还具有减肥的功效。瑜伽洁肠术是伴随瑜伽发展而兴起的一种减肥方法，它不需要肥胖患者节食、更不需要患者每天去健身房大汗淋漓的运动。瑜伽洁肠术针对人体特点，采用缓慢呼吸的原理帮助患......

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。那么脂肪肝应如何治疗，接下来就为大家解答这个问题。脂肪肝应如何治疗脂肪肝患者如果在饮食以及生活方式调整下......

女人腰为啥容易长脂肪后背容易肥胖的原因古人讲男人头女人腰，虽然说得是摸不得、碰不得，因为这样是不礼貌和不尊重的行为。而对于现代女人老说，腰更是显示健康和好身材的部位，水蛇腰、A4纸腰、小蛮腰等，都是形容女性的好身......

现代社会工作方式已经发生了大大的改变，很多人在工作的时候经常坐着，尤其是一些职业白领，经常面对电脑工作，长期久坐会导致腹部脂肪堆积，会形成大肚男的现象，肚子上面的脂肪多，不但会影响身材同时对健康影响也是比较大的，那么......

脂肪填充能够弥补面部凹陷部位，提升面部的立体感，让面部轮廓看上去饱满有光泽。可以较好的改善脸型上的不足，还能让皮肤变得紧致。对于出现眼尾纹、法令纹这些皱纹也有较好的效果。那么脂肪填充维持多久呢？脂肪填充维持多......

爱吃甜品的女孩都是上辈子折翼的天使，这辈子只有通过甜品满足自己上辈子的伤。可是很多女孩怕发胖克制自己一口都不吃甜品，中医告诉你身体变胖不是糖的错！甜蜜无罪！甜蜜无罪！吃糖可以让我们感觉快乐甜味是人类出生后首先接......

脂肪填充，是从腹部或大腿抽吸多余脂肪，经过处理后再将其移植到需要的部位；被植入部位重新建立血运，使脂肪成活。一般脂肪移植后3个月左右，存活的脂肪会比较稳定。那么，脂肪填充脸多久消肿呢？接下来就为大家解答这个问题。脂......

脂肪肝是生活中一种比较常见的疾病，并且病发率非常高，但是在平时却很少被人所察觉，但只有去医院做检查才可发现这种病状，那么怎么消除脂肪肝?怎么消除脂肪肝消除脂肪肝要明确什么原因所导致的。脂肪肝主要由两个原因引起......

刨腹产即剖宫产。剖宫产后脂肪液化通常会出现一定的疼痛感，具体的需要根据个人的疼痛忍耐情况有关。具体分析如下：如果产妇的身体较为肥胖，在剖宫产后可能会出现脂肪液化的情况，造成一定的疼痛感，但是具体的疼痛感需要根据......

目前自体脂肪隆胸是一种比较受欢迎的丰胸方法，很多对自己胸部不满意的女性在进行丰胸的时候都会选择使用该方法，既然自体脂肪隆胸属于是一个手术，那么在手术的过程当中以及手术之后都会有一些危害的，那么自体脂肪隆胸有什......