选择一个锻炼好去处是非常必要的，尤其是冬天，最好选择室内作为锻炼的场地，既能防风，又能减少衣物比较轻便地锻炼。现在手机微信城市服务可以提供体育场所的选择，可以打开里面的体育锻炼。对应相应的体育锻炼项目，可以打开可......

冬季常吃四种鱼鲫鱼鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收，是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效，对水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有食疗作用。产后的妇女炖食鲫鱼汤，可补虚......

一到冬天，头皮就痒、有头皮屑，通常是因为脂溢性皮炎、银屑病等疾病导致；通常，需要通过服用药物的方式进行治疗。那么，一到冬天头皮就痒有头皮屑怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。一到冬天头皮就痒有头皮屑怎么回事1......

冬天上火可以喝莲子银耳汤，猪肝枸杞菜汤，百合雪梨汤来降火。冬季喝莲子银耳汤，可以滋阴润肺，安神养心。猪肝枸杞菜汤，枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。百合雪梨汤具有滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，所以......

在冬天，有很多人不注重饮食习惯导致胃部不适，胃部不适可以通过饮食养胃，冬天吃什么养胃？冬天吃什么养胃小米粥、面条、山药、南瓜，可以达到养胃的效果。首先，小米粥具有健胃消食的作用，营养丰富。煮熟后在上面涂上一层粥油，可......

一般来说，冬天手发紫，有可能是天气过于寒冷、末梢循环不好、雷诺现象等造成的。因此，冬天要做好手部、脚部的保暖措施，以免出现局部冻伤的情况。那么，冬天手发紫是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。冬天手发紫是怎么......

干咳是不少人都遇到过的，当出现干咳的现象时，一般都是多痰或者少痰，对于宝宝来说，有些宝宝也是会出现干咳的现象的，引起干咳的原因也不一样，当宝宝出现干咳的症状时，要及时给宝宝配合相关治疗，那么宝宝干咳吃什么药？1、风寒咳......

天冷给孩子穿太多湿疹高发新妈妈抱着不满4个月的儿子来到皮肤科，“五天前就开始起疹子了，一开始没当回事，自己在家涂了药膏。但后来越起越多，现在头上、脸上、耳后、身上、四肢都有湿疹，脸上的湿疹还破了水，孩子又经常用小......

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冬天跑步引起的耳朵疼是因为跑步时，冷空气通过外耳道刺激鼓膜引起疼痛。另外，跑步时呼吸会明显加重，因为气体压力的变化，通过咽鼓管进入中耳腔也会引起疼痛，或者耳朵的闷胀感。这时可以通过一些方法缓解，具体操作如下：1、搓......

所周知，冬季天气寒冷，大家经常都要裹的严严实实的，以此来抵御寒冷的天气，当然，大家更需要注意的还是冬季的饮食，因为健康饮食关系到大家的身体健康，那么冬季饮食需要注意哪些方面呢？冬天饮食养生原则1、食物要足量，能量应平衡......

进入冬季，天气寒冷，很多人出现手脚冰凉的症状，冬天手脚冰凉多是经络不通畅所致，按照年龄层次来划分。比如：老年人来说，手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退，造成动力不足;对于年轻人来讲，压力过大、情绪不好、生活习惯不......

冬季天气寒冷，受到寒气侵袭，这个时候也是胃病的高发期，气候寒冷，血压循环不畅，会加重胃寒的人的症状。胃寒主要是由于饮食不节，经常吃冰凉的食物引起的。汤温和刺激少，最适合胃寒患者食用。那么，冬天胃寒喝什么汤好呢？下面来看......

固性头痛一般有三种原因第一种：是高血压患者经常出现的阳亢头痛。这类患者在头痛的同时，还可能有口苦、口干、心烦、易怒。更令人难以接受的是，有些患者即便血压基本正常，头痛却依然存在。究其原因，和冬季干燥寒冷的气候有......

现如今食品安全问题频发，所以蔬菜我们还是要吃时令的比较好，新鲜又营养，这些蔬菜冬天吃不仅味道鲜美，而且营养也是最丰富的，那么大家适合冬天吃的蔬菜有哪些吗？适合冬天吃的蔬菜有哪些1、豌豆豌豆的营养价值非常高，所含的营......

蛋黄果的营养价值蛋黄果的蛋白质1.8g、脂肪0.4g、碳水化合物36.3毫克、纤维0.9毫克、胺基酸0.02毫克、果胶、灰粉0.9毫克、钙22毫克、磷41毫克、胡萝卜素0.02毫克、140卡路里、维他命C49毫克、维他命A130微毫克、维他......

冬天天气寒冷体质虚寒的人容易手脚冰凉。很多人喜欢冬天泡脚驱寒但是泡脚也需要很多的注意事项。如果不正确不但不能够起到养生的目的还很可能损害身体。冬天泡脚需要注意哪些事项1、水温适当水温适当。泡脚首要的就......

一到冬季，不少人会出现脸红发热的现象，特别是小孩子。那么冬天脸红发热怎么办呢？首下面小编为您介绍。冬天脸红发热怎么办1、选择洁面乳要谨慎用不合适的洁面乳洗脸也有可能容易令脸颊易发红，产生红血丝。建议选择不含皂......

身体畏寒的原因有哪些?身体怕寒是一种本能，但是过分怕寒就说明身体内部出现一些问题。那么究竟是什么原因导致身体过分畏寒呢?一起来看一下!1身体虚弱中医认为身体畏寒的人群大多是因为体虚，体质虚弱导致身体的御寒能力......

天气逐渐由冷转寒，上班族们总是觉得一天到晚手脚冰冷，冻得哆哆嗦嗦，很受罪。最近冷空气频繁造访，气温还将继续下降。在这样的天气里，不吃点能暖身暖心的食物都对不起自己!那么冬季吃什么御寒保暖呢?今天小编推荐7种食物，有......