吃馕饼的危害通常需要根据食用量进行判断。适量吃一般不会出现危害，长期大量吃，可能会发生便秘、消化不良、营养不良等危害。具体分析如下：
1、便秘
馕的质地比较干燥、粗糙，含水量比较少，进入肠胃中需要的消化时间比较长。如果长期大量吃，容易导致肠道蠕动速度变慢，发生便秘的危害。
2、消化不良
一次性吃馕比较多，或者所吃的馕中含有坚果、果酱等其他高热量食物，可能会出现消化不良，引起胃胀腹胀等不适。
3、营养不良
馕属于比较常见的碳水化合物，如果饮食结构比较单一，日常以馕饼为主要食物，可能会导致其他营养元素摄入不足，发生营养不良。
另外，还可能会导致血糖升高等。保持饮食方式健康，因饮食不当出现不适症状时，建议及时就医鉴别、诊断、治疗。
