尽管蓖麻油有各种疗效，您应该知道，蓖麻还包含一种称为蓖麻毒素的强力毒药。该成分存在生蓖麻籽和加工蓖麻油后留下的“糊状物”中，口服、经鼻或静脉输血摄入蓖麻毒素会阻止蛋白质合成和杀死细胞。
蓖麻毒素有剧毒，摄入或吸入1毫克都可能会致命，吃4到8颗蓖麻籽就可能致死。而且该毒素没有解药，因此，蓖麻毒素曾经被用作化学武器。
不过，您不用担心会通过蓖麻油造成蓖麻毒素中毒，因为这种毒素是从蓖麻籽中提取的。《国际毒理学杂志》对蓖麻油的结论性研究报告已经确认这一点，其中指出，蓖麻毒素并不会“进入”到蓖麻油中，这就是为什么蓖麻油早已成为化妆品的一种成分，没有任何毒副作用。
使用蓖麻油留意潜在副作用
与任何植物药油一样，我建议谨慎使用蓖麻油，因为它可能会有副作用。敏感的皮肤外用蓖麻油可能会有过敏反应，建议先在小块皮肤上做试验，然后再用于大片皮肤。
如果内服，蓖麻油酸对肠道黏膜有刺激性，它缓解便秘的功效就是这么来的。然而，这也可能带来胃肠道不适、头晕和恶心。因此，如果您有消化道问题，如患有肠应激综合征、溃疡、痉挛、大肠憩室炎、结肠炎或痔疮，我建议您别用蓖麻油。最近进行过手术的患者也应该避免使用蓖麻油。
最后，请确保您从可靠的来源购买有机蓖麻油。眼下商店里出售的大部分蓖麻油，其蓖麻种籽的原料很可能大量喷洒过杀虫剂或使用溶剂和其它化学污染物处理过，从而使其有益成分受损，甚至可能会使蓖麻油受到污染。
