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有关滋阴的养生精选
五款滋阴减肥超赞薏米大餐
五款滋阴减肥薏米大餐一、薏米绿豆百合粥薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。做法:1、把绿豆和米仁加水煮至5分钟左右时间,再后放入新鲜的百合。2、最后用小火焖,直到薏米熟透,像浆糊一样。3、外加冰糖或者白糖吃,口感......
2023-10-17
天热不出汗 要滋阴补阳
出汗本身是一种调节体温、散热的方式,比如劳动、运动、情绪激动、紧张或天热时,出汗都是正常现象。一般情况下,出汗多容易引起关注,但是不出汗,就很少有人在意了。中医讲“阴加之于阳谓之汗”,意思是说,汗出过多或者不出汗都......
2017-04-15
豆腐的六款新吃法 滋阴养血超有效减肥
在生活中,我们很多人都是爱吃豆腐的,而且豆腐能有效的帮助我们补充蛋白质的,但是你知道吗其实豆腐能有效的帮助我们减肥的,这个看我们要怎么吃的,下面我们就给大家说说豆腐减肥如何吃,一起来来学学豆腐食谱的做法。小葱拌豆......
2023-10-16
女性滋阴的食物有哪些 适合女性吃的滋补食物
女性滋阴的食物有红枣、山药、阿胶、桂圆、当归、银耳、黑豆、红豆、黑芝麻、枸杞等等,这些食物中含有多种营养元素,对身体健康非常有益。女性经常吃滋补的食物,能起到美容养颜的作用,使皮肤更有光泽,还能减缓衰老的速度,让......
2023-10-28
阴虚是什么原因造成的 阴虚是什么原因
阴虚是中医的常见症候之一,是指阴津亏损,机体缺少滋养,导致虚热上升所表现出的一系列症候。如果长期不能得到调理,阴虚体质甚至可能严重影响人们的正常工作和生活,大大降低生活质量。那么,阴虚是什么原因造成的呢?接下来为大......
2023-11-11
夏季喝什么汤好 十款养生汤滋阴补肾
生殖器异常有哪些危害近几年男性发病的几率越来越大,特殊是生殖器异常给男性带来的苦恼,疾病的高发使社会群众关注男性的健康问题,生殖器发病是不成无视的,经由专家临床病例的实际,当今社会男性的生殖器异常甚至不健康的状......
2023-10-17
秋季养生必备十款中药!煲汤滋阴又养肺!
秋季除了燥热,还有一项重要的事情就是进补了。而药补就是秋季进补的一个重要方法。秋季养生小常识有哪些中药可以用来补身体呢,通过中药无论是煎煮、泡水还是熬汤,都是进补少不了的!秋季养生中药1、西洋参西洋参除有补气......
2023-10-08
女人肾虚喝什么汤好 4种汤可滋阴补肾
女性肾虚后会出现腰膝酸软、头晕目眩、脱发等症状,而生活中有许多滋补作用的汤,那么,女人肾虚喝什么汤好?女人喝什么汤补肾?黑豆桂圆红枣汤黑豆50克,桂圆、红枣、莲子各15克,黑豆、莲子用水浸泡,红枣和桂圆冲洗干净,将材料一起......
2016-06-02
雪梨润肺止咳降火 秋季吃九食物滋阴降火
现在已经进入秋季,秋季天气干燥,这个时候最适合吃些滋阴养肺的食物了,其实我们身边存在着很多事物是有清热降火功效的,而且价格也合理,多吃这些食物能起到很好的滋补功效哦,下面就一起来看看秋季吃哪些食物滋阴降火。第一:薏......
2023-10-16
夏季气阴两虚 8招滋阴健脾
夏季气温高,天气闷热,体内津液耗费大,多数人都会有这些领会:胃口不开、口干口苦、火气大、焦躁不安,大便不通、睡眠不佳,都可归于“气阴两虚”症状,今天交给您8招滋阴健脾法,接下来我们一起来了解下吧。夏季气阴两虚8招滋阴健......
2023-10-15
三款家常菜滋阴降火
春季吃什么养生好?春季既是一个阳气生发的季节,同时也是个容易上火、需要滋阴的季节,因此,春季养生要遵循营养均衡、清淡解火、滋阴补阳的原则。小编今天就给大家介绍几款春季食谱,希望大家都能够在春季吃的美味、活得健......
2023-10-17
五款养生汤滋阴养血
女性补血吃什么?贫血是比较常见的疾病之一,女性群体占多数,女性每个月都要流失一部分血液,补血对女性来说就显得特别的重要。饮食补血是不错的方法之一,喝汤补血很常见,今天就为大家推荐补血的五款养生汤,一起来看看。1、猪......
2023-10-16
适合女性滋阴补肾的方法
对于女性朋友来说应该多多关注滋阴补肾的问题。除此之外但是相信大家也都知道想要有效补肾一定要注意护肝,因为肝脏是人体最大的解毒器官,如果不能够二者相结合进行滋补,也是非常容易导致身体出现疾病的。那么你只奥女人......
2016-12-28
什么食物是滋阴的 滋阴的食物有哪些
阴虚的女人总是容易出现皮肤干燥,缺乏弹性、内分泌失调,更年期综合症等问题,所以,无论是为了美容还是健康,女人都必须及时滋阴。建议大家从饮食方面下手,那么什么食物是滋阴的呢?下面为大家介绍。什么食物是滋阴的1.猪肉皮有......
2023-10-17
寒露养生吃什么好 七款食谱滋阴润燥
寒露养生吃什么?今天是寒露节气,到了寒露节气,天气渐冷。这天气干燥、气温有所降低的时节,养生一大关键是滋阴润燥。那么寒露吃什么养生?下面介绍七道寒露食谱助你养生,你可不能错过!食谱一:拔丝山药寒露要适当吃些山药。......
2023-10-16
七款养生汤滋阴暖胃
秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此,秋季养生应以滋阴暖胃为主。下面小编为你推荐7款秋季滋阴暖胃养生汤,让你在饮食中收获健康与美丽,一起来看看吧。滋润益补汤功效:整肠健胃......
2023-10-16
【每日一穴】太溪穴:滋阴益肾
人体穴位之一。足少阴原穴,位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称,也就是两个。如《九针十二原》说:“肾也,其原出于太溪穴,太溪二。【取穴位置】取穴时,可采用正坐......
2023-10-19
滋阴补肾是什么意思 什么是滋阴补肾
一些男性常常腰发酸,经常感觉没什么力气,对于这种情况,医生会开一些滋阴补肾的药物缓解,滋阴补肾是什么意思?滋阴补肾是什么意思滋阴补肾是中医的一个专业术语,滋阴补肾是治疗肾阴虚的一种治疗方法。肾虚分为肾精亏虚、肾气......
2023-10-13
女性吃什么滋阴补肾 这几种食物一定要吃
大家知道女性吃什么滋阴补肾吗?你现在身体一定是要靠我们好好调养的,女人要善待自己的身体,本来女性的身体就比男性的身体要虚。所以我们一定要通过健康的饮食来调理自己的身体,让自己的身体变得更好,女性要提高自身的免......
2019-03-16
女人滋阴补肾的食物有哪些 女人滋阴补肾必吃的四种食材
说到滋阴补肾,很多人都认为那是男人们该干的事情,毕竟他们有那个生理需求,可是殊不知,女士们也是需要滋补的,而且一般通过食疗方法效果较好。那么问题来了,种类繁多的食物之中,女人滋阴补肾吃什么好呢?别着急,接下来为大家一......
2019-03-08
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