人人都想要长寿，他们通过饮食、运动等方式来达到目的。我国自古都崇尚中医，中医在我国有着悠久的历史，那么在中医上他们是如何长寿的呢?今天小编就带你了解一下中医的长寿之道，看看按摩哪些穴位能够助我们长寿。1、揉眼皮......

长寿是每个人都渴望的，但并不是每个人都能做到，现代人生活节奏快、压力大，在这种情况下，拥有一个健康的身体并长寿是很不容易的。当然这并不代表就没有长寿希望，只要改变个人平常喝的饮料，吃的食物，和平常的生活习惯就可以增......

吸烟对人体有害，这句话人们听得应该不少了。但是还是有很多男性烟不离手，放佛吸烟成了男性的象征，但是长期抽烟对身体危害很大，对身边人的危害也不会小。吸烟有害健康，几乎世人皆知。美国戒烟中心网最新载文，盘点出有关吸烟......

冷水泡绿茶的功效与作用其实，我们泡茶一般都是用刚刚沸腾的开水进行冲泡，虽然茶的味道在短时间内会迅速散发开来，但是当热水冲泡后，茶叶中有降糖作用的多糖类物质会被严重破坏，且热水很容易将茶碱和茶中的咖啡因泡出，这都无......

影响人寿命的十大因素单身者寿命短在日常生活中，保持有规律的生活及适当持续洁净的性活动等，都是益寿延年的最佳生活方式，而放纵自己行为的习惯，则是造成各类疾病及“人体亚健康”直至影响寿命的直接原因。1、疾病控制的......

夏季常吃这物祛湿养胃益长寿夏季的到来不但易使人自身的脾气变得非常烦躁，而且还易使诸多疾病缠身，除了会出现这些症状之外，食欲降低、肠胃病等也会出现。所以，与其不断为这些事情烦恼，不如每天喝几碗粥可以将这些问题统统......

为何人参泡酒开白花北京植物园园长分析称，按常理，植物泡在酒精里会被杀死，特别是酒精浓度高的情况下。但袁先生家泡酒人参开花，可能是干人参的外表对内部起到一定的保护作用，表面被杀死了，但里面没有，随着酒精挥发浓度降低，再......

养生长寿的保健方法有哪些各个年龄段的人群所追求养生的方式不同，其目的也是不同，但共同点是使身体健康，不受疾病折磨。但由于现代人的工作越来越繁忙，没有更多的时间用于运动之中，更没有时间去研究饮食以及锻炼方面的相关......

随着年龄的增长，我们会出现衰老的现象，很多人都希望自己可以保持长寿，现在在世界各地也是有很多的长寿老人的，对于长寿他们都有着自己的小秘方，你知道如何才能长寿吗?不知道吧那就让小编告诉你18个长寿秘诀，别说我没告诉你......

现在正值小暑时节，小暑以炎热高温为主要气候特点，我国多地通常在小暑时节出现高温天气。小暑是养生的最佳时机，小暑应该如何养生呢?小暑养生应该怎么吃呢?一起看看小编的小暑养生宝典吧。小暑时节的另一大特点是暑湿蕴蒸......

中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹可通和上下，分理阴阳，去......

3分钟，能做些什么？一边吃早餐一边在路边等公交车；工作累了，起身到窗边眺望一下远方，活动活动筋骨;忙里偷闲，发条微博，发个微信......生活中太多微不足道的3分钟，谁也不会在意。但做好了这六个3分钟可以让你轻松收获健康，你只需......

每天拍打身体这处可延年益寿拍脸一般情况下，多数人对面部进行拍打主要是因为涂抹护肤品的缘故，因为当面部涂了护肤品之后，适当的拍打面部可以促进护肤品的吸收，其实拍打面部除了具有这个作用之外，还具有其他的作用。对于面......

长寿一直是人类追求的目标之一，虽然现代医学的发展速度非常之快，但是仍然无法解决生老病死这一自然现象。那么，日常生活中，如何通过自己的努力活得更久一些。长寿并不是天方夜谭，长寿老人的例子也不在少数，那么究竟如何做才......

简单易做的长寿方法远眺远眺有助于眼肌放松，等同于给眼睛做养生操。具体方法是：在自家阳台或登上山峰，有规律地转动眼球和平视远处的楼顶、塔尖等景物。可以在远眺时转动眼球，眼动头不动，旋转运目10圈。哈气早晨起床后到空......

起床后排便中医主张“天人合一”的整体观，生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时候，要养成早起排便的习惯。如果不能早起，大肠就无法很好地完成排浊功能，毒素会停留在体内而引发便秘、痤疮等疾病......

什么样的男人最长寿呢？其实长寿男性都有很多不被人们知道的共性，具备以下特征的人有可能比同龄男性活得更久。男人要想健康长寿可以参考以下长寿男人的养生法。……长寿男人的共性：不娶美女当老婆。西班牙一项研究表明，与......

海虹海虹营养分析贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物......

有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜，以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大超乎你的想像，下面就一起来看看。想发火忍耐10秒高压的生活，让越来......

许多男性都在通过努力拼搏、忘我奋斗来获取成功，但成功的背后是健康的透支，随之而来的衰老便成了无法回避的现实。健康，无论对谁而言都是一个重要的问题。不要等到钱赚够了没命花的地步才后悔哦！以下这些长寿秘诀快学起来......