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有关中老年的养生精选
老人打嗝不止怎么回事 老人打嗝不止怎么办
老人打嗝不止,可能是由于吃多了或吃了生冷食物、腹部受凉等原因,出现膈肌痉挛,因此会打嗝不止。也可能是肠胃功能不好引起的,或消化不良,食物在肠胃中产生大量气体,而引发打嗝的症状。可以喝温开水,热敷腹部,转移注意力。也可......
2023-10-20
中老年奶粉无蔗糖糖尿病可以喝吗 中老年奶粉无蔗糖糖尿病可不可以喝
生活中有很多中老年人都比较喜欢喝中老年的无蔗糖奶粉。那么中老年奶粉无蔗糖糖尿病可以喝吗?中老年奶粉无蔗糖糖尿病可以喝吗糖尿病患者可以喝中老年奶粉无蔗糖。无糖奶粉更好。糖尿病老年人可以适当食用无糖奶粉。首......
2023-10-13
生活中老年银屑病患者要注意什么?
生活中老年银屑病患者要注意什么?老年银屑病患者之所以会发病,很大程度上是因为年轻时就有不当的生活习惯造成的,比如抽烟、酗酒等。对于老年银屑病患者来说,家人要督促老人改掉这些习惯,避免加重病情。由于患有银屑病的年......
2019-08-02
哪类老年人容易中风 中老年女性中风如何用药
大家对于都不陌生,患者大多数为中老年人,中风对患者的身体造成很大的伤害,严重的会出现后遗症,所以说我们要及时发现疾病,就不会错过最佳治疗时期最,对于中风的治疗方法我们下来了解一下中老年女性中风如何用药?西药治疗缺血......
2023-10-28
老年人心力衰竭应该怎么锻炼 老年人心力衰竭如何锻炼
心衰有不同程度的分级。病情较轻的,病人可以做一些生活自理的事情,比如吃饭、刷牙、床边活动。重度心衰的病人要绝对卧床休息的,不推荐做任何的运动,因为心脏功能、全身的代谢功能不好,供氧不够。心脏、大脑都保证不了有氧......
2023-11-10
如何去除脸上老年斑 老年斑怎么去除
老年斑是一种因为年龄增长而出现的皮肤问题,一般都是因为老年人的新陈代谢变慢,色素沉积所导致的。当然,也有不少人在步入中年的时候,就可能会出现老年斑。一般情况下,很多人都会选择对老年斑进行去除。那么如何去除脸上老......
2023-11-10
中老年养护心脏吃什么,这四种食物为最佳
鱼类:比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低,特别是海鱼,其欧咪伽―3脂肪酸含量较高,它能增加血中“好”的胆固醇,协助清除“坏”的胆固醇。研究表明,这种脂肪酸还能减少中风的危险,这也是食海鱼多的国家和民族中风发病率......
2023-10-08
预防老年痴呆症的有效方法 老年痴呆症如何预防
老年痴呆迄今为止没有特效的治疗方法,唯一可行的办法就是预防,下面给出大家十点建议,仅供参考:1、科学进餐。坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则,防止动脉硬化,可以减少老年性痴呆的发生。2、不用铝制的炊具。痴呆病人大脑内......
2023-11-10
吃西瓜子有什么好处 中老年人要多吃点
西瓜籽的热量非常低,含有丰富的镁、铁、叶酸以及“好”脂肪。根据美国心脏协会,这些脂肪在防心脏病、中风和降低“坏”胆固醇的水平是有用的。铁大家都知道,能补血,镁则是心脏和骨骼健康必不可少的元素,叶酸既能预防出生缺......
2018-10-16
中老年发福别刻意减重
俗话说“千金难买老来瘦”。如今,许多老年人加入到减肥大军中来,好像他们瘦了就健康了。最近,根据发表在《美国肥胖杂志》上的研究,老年人故意减肥可能会影响骨骼健康。体重指数=体重/身高的平方,这是衡量肥胖的公认标准。......
2019-11-02
中老年白癜风的表现有哪些?
中老年白癜风的表现有哪些?白癜风是一种典型的皮肤白斑病,皮肤上出现的白斑是白癜风主要临床症状表现,若是能掌握了白癜风白斑特点,患了白癜风也就能在发病初期及时自行鉴别诊断,趁早治疗。那么,中老年白癜风的表现有哪些?......
2019-12-11
中老年“辣妈们”需警惕更年期后冠心病
母亲节临近,您准备好要对妈妈说的话了么?准备好要送给她的礼物了么?不过,江苏省人民医院心血管内科卢新政主任医师特别提醒广大市民,在送祝福送康乃馨的同时,别忘了关注母亲们的健康。中老年“辣妈们”需警惕更年期后冠心......
2019-07-13
中老年怎么补钙 中老年可以怎么补钙
一些中老年人群,在年龄不断增长之后会伴有关节疼痛,也会引起骨质疏松,因此要适当的补充钙元素,中老年怎么补钙?中老年怎么补钙中老年可以通过饮食调整,多吃一些钙元素的食物,能够补钙,但是也需要结合自身的轻重程度,选择合适的......
2023-11-04
白干泡菊花愣充“神药” 骗子专骗中老年妇女
武侠小说中经常有某人“被下毒后必须有解药才能化解”的情节,近日这种离奇的事竟然在天津市出现。一名大娘逛早市时遇到“神医”兜售“神药”,不曾想,涂抹了免费试用的“药酒”后,“神医”却称大娘已经中毒,必须出3000元买......
2018-09-12
中老年运动保养之道
上山、下海、玩玩具、做家务、练毛笔字,这几样事情看似关联不大,但放在广州中医药大学第一附属医院老院长陈纪藩教授身上,却成了强身健体、陶冶身心的完美结合。特别是做家务活,对于许多远庖厨的君子来说,可能都会不以为然......
2023-10-15
中老年补钙哪种好
中老年人迫切需要关注骨骼健康,钙和维生素D是骨骼健康非常重要的两种元素,主要是避免出现一定的骨质疏松的情况。那么,中老年补钙哪种好呢?接下来为大家解答一下。中老年补钙哪种好中老年人如果缺钙容易出现骨质疏松,腿抽......
2023-10-12
老年冠心病病人怎么锻炼身体 老年冠心病如何锻炼身体
第一、尽量挑选自己身体运动。建议慢跑、快速走步、太极拳、游泳。第二、运动指标达到什么样是最好的?建议最大心率是170减年龄。比如已经70岁了,用170-70=100。也就是最大运动量的时候心率最高不超过100次/min是安全的......
2023-11-10
如何才能有效治疗中老年白癜风
如何才能有效治疗中老年白癜风?白癜风是一种非常常见的皮肤病,给患者带来了很多不便,白癜风也容易产生一些心理压力,对于中老年白癜风患者,专家指出,大多数老年人不愿给自己的儿女带来负担,隐瞒病情,长期下去会给老人心理造......
2019-09-21
血管性痴呆的发病原因 引起血管性痴呆的病因有哪些
由脑血管病变所致的脑组织供血不足是血管性痴呆发生的根本原因。血管性痴呆的病因是由于脑血管疾病引起的脑组织缺血、缺氧导致脑功能衰退的结果。产生脑血管疾病的原因很多,如原发性高血压、脑动脉硬化、脑血管畸形等......
2023-11-10
中老年养生”腿部有劲”寿命自然长
保护好腿部首先,注意保暖,穿宽松的裤子,促进血液循环。专家说,千万别让腿部受凉,平时常用热水泡泡脚,使气血能顺利到达人的上身,维持机体平衡。同时,老年人要穿宽松的裤子和鞋,鞋跟高2~3厘米比较合适。其次,多晒太阳。不仅有利......
2023-10-17
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