三伏天是一年中天氣最悶熱的日子，此時是很適合去體內濕氣的，但有人説不宜喝姜棗茶，那為啥三伏天不能喝姜棗茶？喝姜棗茶排濕氣的症狀是什麼？
為啥三伏天不能喝姜棗茶
三伏天是可以喝姜棗茶的。
三伏天不能喝姜棗茶的説法是不正確的，姜棗茶主要是由生薑、紅棗以及茶水製成的，具有很好的補氣養血以及温中和胃的作用。其次生薑還具有一定汗解表、温中止嘔的功效，三伏天適當喝一些姜棗茶，可以起到很好的祛濕、養血、解表以及補氣作用，對於人體健康是很不錯的。
小貼士
姜棗茶性質燥熱，對於內火太盛或者是陰虛火旺的病人，建議少喝，避免上火。
喝姜棗茶排濕氣的症狀什麼
對於濕氣重的人羣來説，常見的症狀為大便溏稀、舌苔發白、腹痛、腹瀉、四肢發冷或伴有浮腫等，適當喝姜棗茶，有助於身體血液循環，刺激身體的胃液分泌，具有一定祛濕作用。
喝姜棗茶排濕氣之後，表現就是體內濕氣減少，大便溏稀、舌苔發白、腹痛、腹瀉、四肢發冷或伴有浮腫等症狀減輕，身體變的輕鬆了不少，同時人體的氣色也會變好。
伏天喝姜棗茶什麼時候喝好
夏季，一天中上午的時候適當喝比較好，晚上少寫，避免導致失眠。
中醫上有春夏養陽、秋冬養陰的説法，夏天是補養陽氣最好的季節；而姜棗茶本身是有温陽、驅除寒濕的作用。
一般在6、7月份脾胃是比較虛弱的，提前用姜棗補補脾胃，祛除脾胃中的寒氣，能夠起到比較好的輔助治療驅寒散邪的效果。
三伏天喝生薑水有什麼好處
具有以下好處：
1、散寒祛濕：三伏天適量飲用生薑水可以提升陽氣，祛除寒濕等陰邪，從而改善體質；
2、温胃散寒：三伏天適量飲用生薑水可以改善脾胃虛寒，尤其是喜歡吹空調、吃冷飲冷食的人，還可以預防風寒感冒；
3、開胃消食：適量飲用生薑水可以提升食慾，促進食物消化。
