飲食指南

香椿不僅是美味佳疏，而且還是一味良藥。中醫認為，香椿性味苦寒，入脾胃經，有清熱解毒，美容養顏，澀腸止血，健胃理氣，殺蟲固精之功。那麼香椿的吃法都有什麼呢？下面我們一起來看看吧。1.香椿炒蛋香椿最普遍的吃法就是炒雞蛋了，一提......

洗腸是一種保健和治療方式。歐美一些科學家通過改進，生產出高潔淨、高功效、高享受的腸道水療設備，腸道水療在歐美開始復甦，並使腸道水療從一種健身治病的技術，發展成為當代人排毒、養顏、健身、減肥的一種不可多得的高品......

排便是可以隨意志而延滯的，所以應當而且能夠養成定時排便習慣。但若經常抑制便意，則可使直腸對糞便的壓力刺激逐漸失去其敏感性，產生排便困難，那麼吃什麼可以幫助排便呢？下面就一起來看看吃什麼可以大量排便。吃什麼可以大......

河豚魚具有較高的食用價值和醫療價值。魚膽可提取牛磺酸等生化試劑，臨牀上有明顯的抑制真菌的作用，可作為燙傷及癬用藥。河豚魚體內含有河豚毒素，不同種類的河豚魚其毒性各不相同。河豚中毒發病時間快，死亡率高，治療應以早......

南瓜含有多種維生素與礦物質，其中維生素C的含量很高。南瓜中所含的維生素C能防止硝酸鹽在消化道中轉變成致癌物質亞硝酸。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度。洋葱中的營養成分十分豐富，富含鉀、維生素C、......

色斑是周圍顏色不同的斑點。由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉着性、損容性的皮膚疾病。多見於女性，與妊娠、長期月經紊亂有關。日常生活中除了食療外，日常防曬和保養也是非常重要的。那麼，下面......

肝硬化是由一種或多種病因長期或反覆作用形成的瀰漫性肝損害。在我國大多數為肝炎後肝硬化，少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。那麼肝硬化患者應該如何調養呢？下面就一起來看看吧。肝硬化患者如何調養1、生活習慣......

夏天是炎熱的季節，許多人認為喝湯是冬季的事情，但其實夏天煲湯也有很多好處。煲湯是一種健康的烹飪方式，可以提供營養和水分，增強身體的健康和抵抗力。以下是夏天適合煲的幾種湯的介紹，趕緊來了解吧！1.青豆湯青豆是夏季常見......

韭菜含有豐富的纖維素，比大葱和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收。花蛤營養價值很高。在中國大陸，有許多大排檔使用各種烹飪方式烹製花蛤。那麼，韭菜和花蛤這兩種食物能不能一起吃......

痛風多見於肥胖、喜肉食及酗酒者，身邊很多朋友因為長期喝酒導致尿酸增高，同時過於疲勞或是休息不足，也可導致代謝相對遲緩，進而導致痛風發病。下面就一起來看看尿酸高應該吃什麼來緩解！尿酸高應該吃什麼1、多吃素食比如多......

氣與血是人體內的兩大類基本物質，在人體生命活動中佔有很重要的地位。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣血為維護機體正常功能之物質基礎，氣可以推動血液運行，血可以運載氣。那麼氣血不足的患者可以吃什麼......

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。那麼，睡眠不好的人吃什麼可以緩解呢？下面就一起來......

腳底脱皮的原因還不清楚，有人認為與出汗不良有關係。也有的人認為是真菌感染有關。多種皮膚病都可引起該症狀。每年春末與夏秋季節，氣温高、濕度大，手腳心就會發生此種脱皮現象。那麼腳底脱皮應該吃什麼維生素呢？下面我們......

頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨牀常見的症狀之一。頭暈可由多種原因引起，最常見於發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合徵、神經症等。患者會感到外周環境或自身旋轉、移動或搖晃。那麼，頭暈應該吃什......

核桃的營養價值很高，並且核桃可以生吃也可以煮水吃，核桃還可以磨成粉做成核桃粥。那麼，核桃好處多，是生吃好還是熟吃好呢？核桃核桃一般指胡桃，是胡桃科、胡桃屬植物，具有較高的營養價值，其根、莖、葉、果實都各有用途。適量吃......

縫線是指在外科手術當中，或者是外傷處置當中，用於結紮止血和縫合止血以及組織縫合的手術。手術中的縫合線一般可分為可吸收線和不可吸收線兩大類。常見的有羊腸線、化學合成線（PGA）、純天然膠原蛋白縫合線等。那麼，做了縫......

中暑是由於高温環境下身體失去水分和電解質平衡而導致的一種疾病。當人體長時間暴露在高温下時，體温調節機制出現問題，身體無法正確散熱，進而導致中暑。在中暑初期，適當補充一些特定的食物和飲品可以幫助緩解症狀，下面就是......

甲醛是一種有機化合物。甲醛是無色有刺激性氣體，對人眼、鼻等有刺激作用。能燃燒，蒸氣與空氣形成爆炸性混合物。在日產生活中，裝修房子就會產生甲醛，一般會等新房裝修後，空置幾個月再搬進去。那麼，對於甲醛這種情況應該怎麼......

肝鬱氣滯證是指由於肝的疏泄功能異常。多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵擾，阻遏肝脈，致使肝氣失於疏泄、條達所致。婦女有乳房脹痛，月經不調，痛經，舌苔薄白，脈弦的症狀。那麼，肝鬱氣滯如何食療呢？下面就一起來看看肝......

人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠是生命的需要，人不能沒有睡眠，睡眠質量對於人體健康起着至關重要的作用，而且每天缺少的睡眠還要補上，否則會受到懲罰，很像欠債一定要還一樣。那麼晚上失眠睡不好應該怎麼調理呢......

氣血不足是指中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足屬氣血同病。傳統中醫有“久視傷血”之説，提醒長時間在電腦前工作的人，應特別注意眼睛的休息和保養，防止過度用眼而耗傷身體的氣血。那麼，調理氣血不足的食物有哪些呢？下面就一......

孕婦血凝高是指其血液處於高凝狀態。孕期血液高凝狀態是由於血脂過高，血小板增多及血液含水量下降所致。通常血液高凝狀態是在可控的範圍之內，不會造成嚴重的後果。日常生活中，建議需要合理調節自己的飲食習慣。那麼，孕婦......

香蕉和棗子屬於比較常見的水果，香蕉有降低血壓、緩解抽筋、改善便祕等作用，而棗子具有健體、健脾胃、養血安神、養顏等作用。香蕉棗子一起吃的原理是什麼你知道嗎？小編給大家介紹一下。一、香蕉棗子一起吃的原理是什麼香......

棗含有豐富的維生素C、維生素P，除供鮮食外，常可以製成蜜棗、紅棗、薰棗等。蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人的食物。在日常生活中，棗和蝦這兩種食材可以一起吃嗎？會不會有什麼副作用呢？下面就......

魚肉肉質細嫩鮮美、營養豐富。每天吃100克的魚肉，就能滿足人體每天對碘的需求，從而預防甲狀腺疾病。鴨肉的營養價值與雞肉相仿。凡體內有熱的人適宜食鴨肉，體質虛弱，食慾不振，發熱，大便乾燥和水腫的人食之更為有益。那麼魚......