4月20日將迎來農曆二十四節氣之一的穀雨。營養專家提醒説，穀雨時節氣温回升快，公眾要慎防春火。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲表示，穀雨時節自然界陽氣驟升，易引動人體內蓄積的內熱而生肝火，繼而誘發春日常......

北京10月31日電30日，在冷空氣的影響下，上海、武漢、合肥、濟南等城市迎來今年下半年“最冷早晨”，秋意越來越濃。據氣象預報，31日，江淮、江南、華南的不少地方最低氣温還將創下新低，江蘇、安徽、湖北等地早晚寒意加重。多地......

小暑臨近，氣温開始走高，許多市民鍾愛生鮮冷食，由此造成的腹瀉等胃腸道疾病高發。另外，由於仍處於黃梅季節，許多市民有下雨天穿涼鞋、拖鞋等出門的習慣，寒氣入侵也增加了腹瀉的機率。復旦大學附屬華山醫院靜安分院中醫內科主......

霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲，而使氣温驟降，此時要做好霜降時節的養生保健，無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。霜降時節如何飲食養生呢?下面小編給大家推薦最......

每年的12月7日至8日為二十四節氣中的大雪節氣。大雪節氣的到來，預示着正式進入了冬季最寒冷的時候，而且天氣乾燥、濕度較低，此時養生保健尤為重要。中醫上素有春夏養陽，秋冬養陰之説，所以冬屬陰，要以固護陰精為本，從中醫養生......

馬上就是寒露節氣了，寒露節氣有不少飲食上面的講究，寒露吃什麼水果呢？寒露柿子紅了皮是説寒露節氣要吃柿子嗎？柿子常言道“立秋胡桃白露梨，寒露柿子紅了皮”。到了寒露節氣時，橙紅色的柿子開始上市，成為寒露節氣的代表性水果......

小寒是一年二十四節氣中的第二十三個節氣，在每年的1月5日或6日，視太陽到達黃經285度時開始。它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣温冷暖變化的節氣。小寒的意思是天氣已經很冷，我國大部分地區小寒和大寒期間一般都......

今天是二十四節氣中的立冬時節，我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始。《月令七十二候集解》説：立，建始也，又説：冬，終也，萬物收藏也。意思是説秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。在立冬時節，女性該怎麼養生......

秋雨時節要暖養雖然老理講究“春捂秋凍”，但真正做起來就沒那麼簡單了，要注意把握好“度”。春捂秋凍，秋天的凍就是別穿太多衣服，但是也不能太少。秋天已經是秋風瑟瑟，風也是很厲害的，如果不注意的話，秋風容易對身體造成損傷......

凍瘡多發生於嚴寒季節，一般在氣温5℃以下時發生，但是預防凍瘡從秋末冬初就該開始。皮膚科專家指出，預防凍瘡的關鍵是進行耐寒鍛鍊。首先，從秋末冬初開始，就應該循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始時，可......

立秋是秋季的第一個節氣，天氣會慢慢由熱轉涼，從養生角度來看，立秋要注意滋陰、養肺、潤燥，故推薦三款適合立秋吃的養生食譜，希望大家喜歡。下面跟小編一起去學學吧！立秋養生食譜推薦：糖醋小排骨【材料】豬小排、蛋清、玉米澱......

大暑時節已經到來，大暑為一年中最熱的節氣，在這麼炎熱的天氣裏，我們要做好防暑工作，在飲食上要多下點功夫，那大暑時節吃什麼最清熱消暑呢?下面小編就給大家介紹四道大暑時節必備的消暑佳餚，一起來看看吧!清拌茄子：[配料]嫩茄......

現在是秋冬交替的一個季節，那麼要如何預防疾病呢?預防疾病要吃哪些食物呢?下面就來了解一下秋冬交替預防疾病常吃10種食物。預防痘痘的藥用蔬菜：生菜、苦瓜痘痘是因為皮膚油脂不能順利排出、皮膚上細菌繁殖而出現的症狀......

芒種是二十四節氣之一，一般在6月6日前後，太陽到達黃經75°的時候。芒種字面的意思是有芒的麥子快收，有芒的稻子可種。《月令七十二侯集解》：五月節，謂有芒之種穀可稼種矣。此時中國長江中下游地區將進入多雨的黃梅時節......

夏季的小滿期間，雨量逐漸增加，空氣濕度大，加上氣温高，容易滋生皮炎等皮膚病。醫生提醒，在小滿節氣時，要特別注意預防皮膚病，更要開始注意紫外線的輻射影響。小滿時節"風疹"的防治由於小滿節氣是皮膚病的高發期，按未病先防的養......

小雪是什麼時候？每年的農曆十月初五是小雪時節，也就是今年的11月22日。小雪，是二十四節氣中的第20個。北方的地方早已是冰天雪地，而身在南方的小編往往都會嚮往雪景的場面。小時候不懂節氣是什麼，每當大人們説起明天就是小......

夏至時節宜養心夏至360°全面保養夏至在24節氣裏面算是比較特殊的一個節氣，到了夏至我們會發現，這一天的白天幾乎達到了最長的時間。從中國的養生角度來講，白天為陽，夜晚為陰，所以夏至是“陽”達到最重的一個階段。另外，到......

春天是最適宜保肝的季節，玫瑰花茶、茉莉花茶、月季花茶都是養肝的花茶，不僅如此，還有菊花粥、桑葚粥等藥膳也可以養肝。中醫認為，四季之中，，春氣通肝，春季也最易使肝旺，要好好保養。春季飲食調養分時期早春時期，為冬春交換之時......

雨水節氣是春季的第二個節氣，在雨水節氣裏，天氣逐漸變暖，但是降水量也增多，空氣中水分多，有些濕冷，這個時候我們可要好好護好我們的脾胃，除了要健脾養胃之外，飲食起居該如何調整好呢?下面小編就將為大家介紹在雨水節氣的養生......

立夏代表天氣轉暖温度升高，炎熱的夏季即將到來，同時雨水增多。專家稱，立夏後有利於人體心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟，學會養心。炎熱汗多，營養消耗大剛進入5月，天氣就熱得讓人有點無所適從，......