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有關秋天的養生精選
秋天肝火旺盛脾氣大 吃這四種食物降火氣
雖然説秋高氣爽是人們最喜愛的季節,但是秋季由於氣候的乾燥,氣温的改變,很多朋友會出現肝火旺盛的情況,而肝火旺盛的一個最明顯的症狀就是脾氣大。所以説,如果最近自己或者家人出現肝火旺盛,那就很有可能會影響家庭和諧。小......
2023-10-19
夏末秋初水果各有絕招,,秋天不吃這些水果就傻了
秋天不吃這些水果就傻了秋梨清心潤肺梨子果肉鮮嫩多汁,是“天然礦泉水”,有助於清心降火、清熱解毒。可生吃、榨汁、燉煮或熬膏。獼猴桃富含維C獼猴桃是維生素C含量最高的水果之一。維生素K也很豐富,有益於凝血功能、骨......
2023-10-18
秋天潤燥健脾,首選這種茶!簡簡單單幾分鐘,在家就能做!
蜂蜜柚子茶作為潤燥飲品,在秋冬乾燥時節飲用,或平素下午茶飲用,都是不錯的選擇。吃火鍋或辣菜時來杯蜂蜜柚子茶,既可解辣,又可清熱。柚子,性味甘酸、寒,可健胃消食、止咳、平喘、化痰、醒酒除口臭。其所含的油皮苷,對預防血栓......
2023-10-08
秋天高發的疾病有哪些
秋天是一年中易發生某些疾病的季節,秋季高發的疾病有感冒和流感、支氣管炎和哮喘、肺炎等,需要在醫生指導下對症治理。1、感冒和流感秋季氣温下降,人體免疫力下降,容易感染感冒和流感病毒。平時需要多休息,多飲水,並做好保......
2023-10-14
秋天乾燥流鼻血吃什麼好 秋天乾燥流鼻血怎麼辦
平時,鼻出血可能不會受到重視,可能是因為天氣或鼻腔毛細血管脆弱,但應儘快找出具體原因,以防止因大量失血而在身體其他部位發生身體疾病和不適。那麼秋天乾燥流鼻血吃什麼好?秋天乾燥流鼻血吃什麼好秋季乾性鼻血可以吃一些......
2023-11-05
秋天乾燥 應可以多吃潤肺的食物
紅棗百合銀杏羮:此羮有補血養陰,滋潤養顏,潤肺益氣的功效,特別適合女性食用。紅棗梨子汁:X此汁有滋陰潤燥,潤肺止咳,有效緩解秋季口乾舌燥的症狀。紅棗赤豆杏仁粥:此粥適用於肺陰虛,虛火旺盛者食用。無花果:去火消啞。可以生吃,......
2023-10-08
秋天來了注意: 風濕性關節炎的日常保健
1.強身健體凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。經常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。2.避開潮濕環境要尤......
2023-10-18
秋天穿拖鞋腳出汗是什麼原因
秋天穿拖鞋腳出汗一般是由於手足多汗症、汗腺分泌旺盛、脾虛等因素導致。具體分析如下:1、手足多汗症手足多汗症會導致手上或者是腳掌經常會出現許多的汗液,還可能會伴有異味,患者可以在醫生的指導下使用維生素B1,谷維素......
2023-11-02
秋季吃什麼補水 秋天如何補水
現在秋季已經過去一半了,天氣依舊乾燥,受到秋燥的影響,缺水導致皮膚問題出現,所以秋季要補水!那麼秋天吃什麼補水呢?一起來看看吧!秋季吃什麼補水1、秋梨進入秋季後最具有代表性的水果就是秋梨,因為其鮮嫩多汁因此有着“天然......
2023-10-16
秋天是腦梗的高發期嗎
秋天一般是腦梗的高發期,如果出現不適症狀,需要及時到醫院檢查,做針對性治療。秋天進入涼爽季節,由於晝夜温差較大,可能會容易使外周血管收縮,導致血壓以及血管阻力上升,同時還可能會增加心臟負荷,從而增加腦血管的發作機率,通......
2023-11-02
秋天冰箱保鮮開到幾檔最好 秋天冰箱結冰是什麼原因
最近氣温突然就降下來了,打算把冰箱裏的温控器調一下到合適的檔位,秋天冰箱保鮮開到幾檔最好?秋天冰箱結冰是什麼原因?秋天冰箱保鮮開到幾檔最好冰箱保鮮秋天0-5檔的適合調整到2-3檔,0-7檔適合調整到3-4檔。冰箱温控旋鈕一......
2022-11-01
冰箱老結冰怎麼處理 冰箱秋天調幾度
家裏的冰箱之前都還挺好的,最近不知道為什麼開始結冰了,冰箱老結冰怎麼處理?冰箱秋天調幾度?冰箱老結冰怎麼處理1、自然融化先將冰箱斷電,取出裏面食物後打開冰箱門,等裏面的冰塊融化後清理乾淨。2、熱水除冰。先將冰箱斷電......
2022-10-28
秋天冰箱0-7檔哪個合適 秋天冰箱温度調到多少合適
馬上就要入秋了,天氣也漸漸涼了下來,秋天還是需要用到冰箱,秋天冰箱0-7檔哪個合適?秋天冰箱温度調到多少合適?秋天冰箱0-7檔哪個合適秋季冰箱更適合調整到2檔或者3檔。冰箱是一種常見的恆温製冷的設備,冰箱秋季適合調在3-4......
2022-10-23
謹記三點讓你秋天不得病
立秋到了謹記三點讓你整個秋天不得病1、立秋要注意飲食秋季進補宜以養陰清潤為主。秋季應該多吃熟軟開胃、易消化的食物,尤其是患有消化道疾病的人,在秋季要做到少食多餐。在立秋過後,由於天氣逐漸變得涼爽宜人,所以人們......
2023-10-18
秋天泡腳可以提高基礎代謝嗎 每天泡腳能增加基礎代謝嗎
秋天是一個比較舒服的季節,天氣不冷不熱,深受人們的喜愛歡迎,那麼秋天泡腳可以提高基礎代謝嗎?每天泡腳能增強基礎代謝嗎?秋天泡腳可以提高基礎代謝嗎可以。秋天天氣的早晚温差比較大,這時候適當進行泡腳,可以預防人體受寒,促......
2020-10-20
秋天脖子上起了小紅疙瘩很癢是怎麼回事
秋天脖子上起了小紅疙瘩很癢,可能是皮膚過敏、濕疹、蕁麻疹、季節性皮炎、接觸性皮炎等原因導致,可通過生活調理、使用藥物的方式治療。1、皮膚過敏:可能是對某種化粧品、洗浴用品、織物或其他外界物質的過敏反應。這種......
2023-10-14
秋天37度算髮燒嗎
發燒是指發熱,秋天37℃不算髮熱。正常體温範圍在36.5-37.5℃之間。如果體温超過37.5℃,就可以被認為是發熱了。如果體温只有37℃,一般不需要特別治療,可以多喝水、休息,保持良好的作息和飲食習慣,有助於提高身體免疫力。不......
2023-11-02
秋天肝火旺怎麼辦 8妙招除燥去肝火
進入秋季,天氣很乾燥,受到秋燥的影響,很多人肝火旺盛,不少人出現口乾舌燥、口臭、眼乾、長痘、心煩的症狀,那麼秋天肝火旺怎麼辦呢?下面教你8招降肝火,讓你秋天不再肝火旺!1、按摩三大穴位中醫認為,人體有三大去火穴,常按摩這......
2023-10-16
秋天西瓜能吃嗎
秋天西瓜通常能吃,但是要避免吃的過多。西瓜具有清涼解渴、利尿的作用,在進食後能夠增加排尿量,還能夠預防便祕。秋天温度會逐漸的下降,空氣也會比較乾燥,適量的吃能夠為身體補充所需的水分和維生素,緩解煩躁、咽喉腫痛等症......
2023-11-03
秋天如何正確補水? 推薦秋季補水保濕食物
秋天你補水了嗎?秋天的氣温更加趨向於人體的氣温,然而它的乾燥也是不言而喻的,你很容易的就能感受到自己的肌膚比較乾燥,皮膚處在缺水的階段,這正是由於季節的原因,在秋季基本上每個人都會流失水分,加之天氣的乾燥,就又是必......
2023-10-17
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