敷面膜是護膚步驟中不可少的一步，很多人都會選擇紙質面膜，或是晚安面膜之類的產品，其實除了這些商店裏賣的面膜之外，生活中很多食材甚至是藥材都具有很好的滋潤肌膚、防曬以及增強皮膚營養的作用，對於色斑、皺紋，粉刺等等問......

牛奶富含蛋白質和鈣，並且極易被人體吸收，對骨骼、牙齒和神經系統的健康十分有益。打製果蔬汁時，最好選擇低脂或脱脂牛奶，以減少熱量攝取。但是對於胡蘿蔔等富含脂溶性維生素的食材來説，選擇全脂牛奶更能促進脂溶性維生素的......

秋天空氣乾燥，皮膚也常常因為缺水而導致青春痘、黑頭、色斑的形成，這成了許多愛美女性的一大煩惱。白嫩的肌膚在秋季的保養尤其關鍵，只有秋天保持了皮膚的白嫩水滑，才能適應冬天的乾冷。今天就來教教大家肌膚去角質補水美......

有很多人都深受黑眼圈的困擾。黑眼圈是由於過度疲勞、睡眠不足、煙酒刺激、大病初癒等等因素引起的，有礙美容。這裏給大家介紹幾款簡單自制眼膜，希望能夠幫助大家去除黑眼圈。自制蘋果片眼膜做法：將新鮮的蘋果切成薄片敷......

山楂具有健胃消食、降低血壓的功效，做成果丹皮既可以當做零食吃，對於孩子不愛吃飯、老公的高血脂都有很好的幫助哦！食材主要食材：山楂300克。其他食材：冰糖、水、檸檬汁適量。做法步驟1.山楂洗乾淨備用。2.中間切開去種子......

很多人嘗試過在家自制酵素，放在密封罐裏的酵素需要發酵多久才能取出來喝呢？這是很多人都會有的疑問。下面我們就來詳細瞭解一下吧。自制酵素多久可以喝自制酵素一般發酵4~8周左右就可以喝。如果是使用的果蔬材料較多的......

化粧水除了有我們見到的化粧品掉高價出售的成品之外，其實閒暇時間我們可以自己動手製作同樣具有很好的保養效果的化粧水。下面就為大家介紹一下怎樣在家自制化粧水。蜂蜜化粧水推薦理由：蜂蜜不僅含有豐富的營養，還是一種......

喝什麼茶減肥效果好？喝茶可以起到消脂，清腸和預防改善便祕的作用，對於減肥來説是非常有效的。平時如果養成喝茶的習慣，對於體內毒素的排出也非常有幫助，下面就大家介紹幾款有效的養生減肥茶。荷葉山楂減肥茶材料：山楂5錢，荷......

臘腸是一種醃製而成的食材，很多人都在冬天的時候進行製作，做好以後吃法多樣，口味獨特，那麼你知道制好的臘腸炒什麼好吃嗎？一起來看下吧！臘腸炒什麼好吃1、西蘭花炒臘腸做法;杏花切成小塊,放進沸水中焯一分鐘,撈出過冷水後控......

自制藥酒既方便又經濟實惠，而且喝起來也放心，所以不少人喜歡自己泡藥酒飲用，並且覺得酒放的越久越沉，效果會越好，那麼到底自己泡的藥酒有保質期嗎?自己泡的藥酒有保質期嗎自己泡的藥酒有保質期。雖然説酒越沉越好，但是泡入......

天氣有些熱了，打算自己做酸奶來喝，但自己做出來的酸奶是熱的，平時喝的酸奶是冷的，那自制酸奶熱的可以直接吃嗎？還是説要冷藏後才能吃？自制酸奶熱的可以吃嗎可以吃。自制的酸奶一般是放在恆温50度的環境中加熱發酵而成的，做好......

枇杷是比較常見的一種水果，其中含有豐富的營養物質，受到很多人的喜愛。枇杷也可以製作成枇杷酒服用，這對身體的保健效果是非常不錯的。食材主要食材：枇杷200克。其他食材：米酒500克、白糖適量。做法步驟1.將枇杷清洗乾淨（盡......

阿膠是一種功效作用極多的保健品，可以補血補氣，抗衰老，預防心血管疾病、保護骨骼等，因此很多人會用阿膠做一些阿膠糕食用，那麼熬阿膠糕的做法與步驟是什麼呢？自制阿膠糕的做法1、將250克大小的阿膠塊碾碎，也可以直接打成粉末......

紅血絲皮膚本身就敏感脆弱，因此在使用面膜等護膚品時，需要謹慎小心，購買的面膜中，多含有化學成分和防腐劑等成分，因此很多紅血絲皮膚其實不放心使用，而自制面膜通常是用天然食材製作而成，使用放心安全，那麼自制面膜怎麼去紅血......

酸梅湯是夏季很多人喜歡喝的一款飲品，當然它也是有一定的存儲期，那麼自制酸梅湯能放多久呢？今日不妨一起來了解下吧。自制酸梅湯能放多久酸梅湯放冰箱裏能保存三天，最好及時喝掉。酸梅湯最多不要超過三天，每天應該煮沸一次......

藍莓營養豐富，還有保護眼睛、增強免疫、抗衰老的功效，在炎炎夏日，一起來學習自制藍莓冰激凌吧！材料藍莓1盒、冰激凌1杯步驟一藍莓洗淨備用。步驟二冰激凌倒入碗中。步驟三等待15分鐘讓其融化。藍莓營養豐富，還有保護眼睛、......

在柚子大量上市的時候，很多人都喜歡自己在家中用柚子和蜂蜜一起製作蜂蜜柚子茶然後在冬天的時候每天都會取出蜂蜜柚子茶，用温開水衝調以後飲用，蜂蜜柚子茶有什麼效果？美容養顏自制的蜂蜜柚子茶中含有豐富的維生素c，還含有......

不少人都喜歡用牛奶自制面膜，因為牛奶中含有的豐富的蛋白質以及維生素等營養成分，具有天然的保濕功效，特別是對於皮膚容易乾燥、缺乏光澤、膚色暗沉的人來説，使用牛奶面膜能夠幫助解決這些煩惱。那麼自制的牛奶面膜能夠天......

酸奶營養豐富，是很多人喜歡喝的飲品，酸奶不管是內服還是外用都有很神奇的護膚排毒效果，很多愛美的女性會用酸奶來DIY面膜進行護膚，用酸奶做面膜主要是利用酸奶中的乳酸發揮剝離的功效，經常使用酸奶做面膜，會使肌膚變得更加......

糙米被稱為減肥必吃的食物，糙米能夠調節不飽和脂肪，加快腸道蠕動速度，其中它所含有的膳食纖維可促進膽固醇排出，建議有高血脂疾病的朋友平時要多吃糙米。另外，糙米具有很強的飽腹感，因此，可有效幫助控制食慾。還可以防止疲勞......