睡前一小時，聽上去好像也做不了什麼，事實上，對我們養生和預防疾病來説，這一小時是非常重要的黃金時間。泡泡腳：活血化瘀、促進血液循環腳是離心臟最遠的部位，不容易得到養分與血液，睡前用温熱的水泡一泡腳，對促進身體血液循環......

冬季流感預防知識，冬天是流感高發時期，青少年因為抵抗力弱，往往成為病毒光顧的對象。要想保護好自己，我們一定要了解預防流感的一些知識。勤洗手我們要養成勤洗手的好習慣。飯前便後自不必説，體育活動過後也要用洗手液或者......

試管嬰兒冷凍知識你都瞭解多少呢?隨着試管嬰兒技術的發展，胚胎冷凍技術在試管嬰兒治療中被應用。胚胎冷凍是將胚胎和冷凍液裝入冷凍管中，經過慢速(第2-3天的胚胎)和快速(第5-6天的囊胚)兩種降温方式使胚胎能靜止下來並......

白癜風的護理知識有哪些要清楚?治療白癜風要注意的事情是很多的，畢竟白癜風的危害很大，要是不及時的治療這個疾病就會擴散，到時候對患者就極其不利了。因此，建議白癜風患者要去專業的醫院治療，在治療的時候要注意護理，這一......

隨着秋天的到來，由於孩子皮膚嬌嫩、呼吸頻率高、腎臟功能尚未發育完全，如果飲水和飲食調理不當很容易引發各種疾病。為了加強傳染病的防範意識，提高預防知識水平，現將幾種常見的秋冬季節傳染病的預防知識提供給大家，希望家......

又到炎熱的夏季，入伏後人更容易出現食慾不振、四肢疲乏、燥熱煩渴等不適症狀。那麼下面我們就來看看三伏天的養生知識，以幫助我們更好地度過“苦夏”。什麼是三伏天三伏天處於小暑和立秋之間，是一年中氣温最高且又潮濕、......

時常有人問丁香醫生，我腰疼，是椎間盤突出嗎？這是個什麼病？得怎麼治啊？關於椎間盤突出，你必須知道的知識椎間盤就像一個肉包子椎間盤位於兩個椎體中間。不僅僅是腰椎有椎間盤，頸椎、胸椎都有椎間盤。椎間盤是一個由纖維軟骨組......

在這炎熱的夏季，如果出門不塗防曬霜，皮膚是很容易被曬黑曬傷的，平常大家看的一般都是關於女士防曬霜的介紹，今天我們就來説一説，男士防曬霜的使用順序。清潔皮膚不管是男士用防曬霜，還是女士用防曬霜，在用防曬霜的第一步，肯定......

俗話説，人是鐵飯是鋼，人必須要攝入足夠的營養才行，生活中一天需要吃三餐，三餐有着重要的作用，不能多吃，也不能少吃。但是吃晚餐對於我們是很重要的，因為晚餐有喝多食物是不能吃的，那麼吃晚餐的禁忌有哪些呢?晚餐吃什麼食物可......

流感病毒的流行暴發期為每年的十月份至第二年的二月份，在此期間，市民應做好個人及環境衞生。孕婦、老人、幼兒及慢性病患者儘量不要到人員密集場所，避免交叉感染。勤洗手讓寶學會正確的洗手方法，養成良好的洗手習慣，這是預......

隨着人們的生活越來越好，身邊的牛皮癬患者也變得多了起來。大家對如何治療牛皮癬也有自己的看法，那麼是什麼原因導致的牛皮癬呢。牛皮癬是不具備傳染性的，但卻與遺傳基因有關。日常生活的壞習慣，生活壓力等也是造成牛皮癬......

有人説生孩子並不難，難的是如何度過疼痛不止的產前陣痛期。此時的準媽媽們首先要保持好心態和心情，學會放鬆，安然應對生產。另外也可以採用一些小方法來減緩疼痛，讓自己在整個過程中稍微舒服些。產前陣痛怎麼緩解1、改變......

新生兒免疫功能低下，體温調節功能較差，因而易感染，護理起來必須細心、科學、合理。專家們着重從以下幾個方面具體給予指導。居室環境新生兒對外界温差的變化有些不適應，適宜的室內温度應保持在25-28℃，盛夏要適當降温，而冬......

紅皮病型牛皮癬護理知識簡介？牛皮癬是人們非常熟知的一種皮膚頑疾，往往皮膚上面會出現很多銀白色乾燥的皮屑，它的存在對於患者來説是痛苦與煎熬的，已經嚴重的危害到了各位朋友們的生活健康，而且牛皮癬治療以後很容易發作，反......

俗話説得好，“平安是福”，這是我們一個美好的生活期許。但是在生活中，我們還是常常會遇到一些意外，特別是家裏有孩子，燙傷、扭傷等情況在所難免。那麼這個時候如何化險為夷，把傷害降到最低呢？今天來給大家講講家庭急救知識。......

順產後寶媽、寶爸們最擔心的事情莫過於可能沒有奶的情況，尤其是當寶寶出生三天了還沒有母乳可供餵養的時候，寶媽、寶爸一定很着急想知道順產三天沒有奶怎麼辦！讓寶寶多吸吮寶寶對乳頭的吸吮可以促進媽媽分泌催乳激素，增加......

國家食品藥品監督管理總局新聞發言人顏江瑛16日在新聞發佈會上表示，最近的一項問卷分析結果表明，我國公眾對如何安全合理用藥缺乏瞭解，甚至存在嚴重誤區，用藥常識令人擔憂。顏江瑛説，經過對“全國藥品安全網絡知識競賽”20......

白癜風生活中的護理也是重中之重，因為白癜風的治療過程中有很多的事情都是需要注意的，如果不能好好的注意日常的護理知識就會嚴重的影響到白癜風的治療效果，為了自己可以更加科學的治療白癜風，白癜風專家認為在生活中學會......

對於喜愛做飯的人來説，雖然過程是有點辛苦的，也是相當累人的，可是看着一道道從自己手下做出來的美味佳餚，別人都吃光光的滿足表情，自己的內心還是挺自豪的，可是對於不會做飯的人來説，讓他們下廚去燒一兩道素菜，即使是最簡單的......

不要視肉食為猛虎，也不要迷信粗茶淡飯，營養全面，搭配合理才是好的飲食習慣。為您整理出一份最健康的食譜，照着吃準沒錯。食物以拳計動物類食物不僅是鈣、維生素D和多種微量元素的重要來源，更是骨基質中有機物如膠原、蛋白......