每一年的軍訓，都會產生一大批的小黑人，男生們被曬黑了還好，不影響太多，妹子們被曬黑就慘了，直接拉低美貌值。相信很多人都關心一個問題，軍訓曬黑了能白回來嗎？軍訓曬黑了能白回來嗎能白回來。軍訓曬黑其實就是紫外線曬黑，是可......

抽煙、喝酒、熬夜，你的肝還好嗎？現代人壓力很大，有很多壞習慣。常常要通過抽煙、喝酒來解壓，總是熬夜到凌晨都不願睡覺。這些行為都是很傷肝的，那麼小編就來帶你把失去的補回來吧。豬肝粥豬肝(用羊肝、牛肝、鵝肝亦可)50克......

現在的人都因為工作或者其他的原因，睡覺往往都是特別晚，很多人都在熬夜，那麼到底怎麼樣才算熬夜呢？到底幾點睡覺算熬夜1.睡眠剝奪：不讓人按正常睡眠節律睡覺。比如平時你早睡早起，明天晚睡早起；或者夜間睡眠被頻繁打斷。通宵......

防曬的時候很多人重點都在臉上，手臂雖然暴露最多，但常被忽略，因此容易被曬黑，那麼曬黑後手臂要怎麼快速白回來呢？西瓜皮擦手臂吃光西瓜後，去掉紅色瓜瓤，直接擦洗手臂曬黑的部位，力度要輕，防止二度損傷肌膚。如果有紅腫水泡的，將......

現代人生活習慣不佳，經常熬夜又暴飲暴食，往往使得肝功能不好，甚至出現脂肪肝，而博大精深的中醫也有一套養肝護肝的方法。中醫養肝護肝的重要性脂肪肝不只是發生在男性身上，尤其現代女性在職場上也往往得要衝鋒陷陣，有脂肪肝......

俗話説：一白遮三醜。長得醜可以，就是不能黑。但是在紫外線這麼強烈的夏天，大家想一直白不曬黑幾乎是不可能的事情，特別是女性朋友，防曬霜，太陽傘，各種裝備一起上也抵擋不了紫外線的侵蝕。曬黑了不要緊，重要是做好曬後修復。有......

大象腿、麒麟臂和水桶腰這些問題都可以靠穿衣把它遮掉，還是一樣可以漂漂的。但是身上有這些肉肉，總感覺不是滋味的，所以，還是靠通過運動和合理的飲食來減掉它們吧！怎麼減肥不反彈多菜少肉食肉過多，會導致血脂、血黏度升高，體......

很多人在減肥之後可能都面臨過反彈的情況，如果不能及時阻止，那麼反彈之後有可能會變得比減肥前還要胖，那麼減肥反彈怎麼補救呢？遠離高熱量食物減肥之後如果出現反彈的情況首先就是要反思自己的飲食是否出了問題，如果減肥成......

夏天是最容易曬黑的季節，曬黑之後，很多人都想要變得白回來，那麼夏天吃什麼食物可以美白呢？下面我們一起來看看吧。檸檬檸檬同樣富含維他命，還含有維生素B1維生素B2維生素C等多種營養成分，經常用在護膚品中。而且，檸檬中還含......

秋天的陽光雖然不如夏天一樣炙熱，但是秋季的紫外線殺傷力和夏季相比，毫不遜色，如果太陽鏡、遮陽傘和防曬霜武裝不到位，皮膚很有可能被曬傷。皮膚被意曬傷以後，很多人都知道通過敷面膜來補充肌膚水分和營養。其實，除了貼面膜......

隨着社會的發展，很多人壓力過大，有的人會選擇縱慾過度來釋放壓力，其實這對身體的傷害是非常大的，縱慾過度會引起腎虛，精力不足等。長期以往不僅影響身體健康，而且對於精神心理也會造成影響。因此，平時也要注意，可以通過食物調......

哺乳期的媽咪，如果乳汁少且寶寶吸吮的次數減少時，乳汁分泌會自動漸漸減少而停止，出現回奶的現象，那如果出現了回奶，吃什麼東西能回來，快速下奶呢？豬蹄歸芪湯--通絡下奶材料：豬蹄1只，當歸10克，黃芪10克，通草6克，黃酒少許。做法：首先......

在很多筍中，要數冬筍和春筍味道不錯了，而且它們本身含有較多的微量元素、維生素、纖維素等等，對人體有很好的功效。挖回來冬筍怎麼保存1.將完整的冬筍放入保鮮袋中，將袋口紮好，此法可以保存一個月以上。2.找一個箱子，箱底鋪......

生完寶寶的媽媽都會發現自己乳頭顏色在懷寶寶時就開始變深了，就會想要知道生完孩子乳頭顏色會變回來嗎？為什麼乳頭顏色會變？生完孩子乳頭顏色會變回來嗎乳頭顏色會在孕期和哺乳期變深，呈深褐色，在生完孩子以及哺乳期過後乳......

曬太陽後皮膚會分泌黑色素來對抗紫外線的傷害，因此，很多人曬一天太陽後，養了一整個冬天的白皙肌膚就變黑了，那麼這種情況，下一次皮膚白回來要多久呢？曬黑了還能白回來嗎短期內白不回來了。紫外線對皮膚的傷害是很大的，曬了一......

正常情況下我們每個成年人的半月痕在雙手上都會有8—10個，顏色呈現為奶白色，面積大約佔整個手指的五分之一左右，但日常也有很多人因為各種病因導致半月痕消失了，那這要怎麼辦呢？怎麼才能把小時的半月痕補回來呢？食補半月痕......

一般每年軍訓的時候都非常的熱，很多學生都會曬黑，那麼軍訓曬黑了還能變白嗎？軍訓曬黑了什麼時候可以變白呢？下面我們一起來看看吧！軍訓曬黑了還能變白嗎軍訓曬黑其實會自動恢復的，不過這個過程依據個人的體質恢復有快有慢，積......

據觀察其實現實生活中很多人的指甲都可能會沒有月牙，據説這跟缺少營養有關，那指甲月牙是缺少什麼引起的現象呢？要怎麼補回來呢？缺蛋白質指甲月牙即是沒有完全角質化的指甲，也是屬於指甲的一部分，其中大部分成分都是由蛋白質......

榴蓮這種水果，喜歡的人怎麼也吃不膩，不喜歡它的恨不得避而遠之，買回來的榴蓮一次不能吃太多，容易上火，那麼吃不完的榴蓮怎麼保存呢?吃不完的榴蓮怎麼保存沒有吃完的榴蓮，我可以直接將它放入保鮮盒中並將它放入冰箱中冷藏着，......

夏天天氣很熱，為了涼快很多女孩子喜歡穿短褲、短裙，但是由於紫外線比較強烈，穿短褲、短裙在外面晃盪一天後，腿就被曬黑了，這要怎麼做才能白回來呢？淘米水洗腿大腿被太陽曬黑發紅後，可以用洗米水洗大腿，既能鎮靜肌膚，又能美白滋......