一年一度的春運已經開始了，在漫長旅途中，難免會有小疾病發生，所以大家返家途中要特別注意，不要讓疾病纏上你。對於春運旅途中的易患疾病，除了隨身攜帶相應常用藥外，還可以學一些處理辦法。下面就一起來看看，春運必知的防病常......

進入冬季，天氣寒冷，足部容易乾裂、長繭，因為秋季汗腺分泌減少，皮膚乾燥，同時由於角質層增厚，失去彈性，再加上外力牽扯、擠壓所以形成裂縫。該如何緩解這些症狀呢?不妨多泡腳，下面小編教大家七個泡腳方法，暖身又防病，一起來看看......

一入冬就手腳冰涼、頭髮長得比別人都慢、怎麼睡覺都睡不夠，吃東西容易塞牙……很多人已經對這些生活小細節習以為常，但其實，這些症狀都是氣血虧的表現。人們常形容青年男子“血氣方剛”。那麼，到底什麼是“氣”和“血”呢......

在人體經脈上一共有361個穴位，如果加上經脈之外的穴位，那麼身上的穴位會達到上千個，我們不可能將這些穴位都瞭解一遍，只要瞭解我們生活中比較常用的幾個穴位就好。下面的10個常用養生要穴，希望能夠幫助到各位養生防病!1.明......

按摩是中醫保健的一個傳統的療法，也是大家日常中最常見的做法了，平時按摩身體可以改善身體素質，預防治療身體的疾病，對於按摩的手法，我們也有所瞭解，如推、揉、掐等，下面中醫就為大家詳細的介紹一下按摩時常用的八個神奇指法......

每天的3月20日或21日，春分晝夜平分之意，排二十四節氣之四，此時太陽直射赤道，春暖花開，鶯飛草長。春分雖已是陽春三月的温暖回暖季節但此時也是疾病高發時節，所以在飲食方面要多加註意，注意防疾病。那麼春分節氣養生吃什麼呢?......

俗話説飯前喝湯，苗條健康;飯後喝湯，越喝越胖。飯前先喝幾口湯，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化吸收。最重要的是，飯前喝湯可使胃裏的食物充分貼近胃壁，增強飽腹感，降低食慾。煲湯是市民煮藥膳的常用方法。一些市民自己蒐羅藥......

夏季養生小常識有哪些?夏季是一年中最熱的季節，人體新陳代謝非常旺盛，很多人在此時忽略了身體健康，導致疾病纏身。其實在夏季，養生有很多小事情必需要引起我們的重視，如有些人喜歡用冷水洗澡，高温的身體突然受到低温的侵襲......

驚蟄是一年中的第三個節氣。到了驚蟄節氣，天氣轉暖、春雷初響。這個時節是疾病的高發時節，要注意預防疾病，那麼驚蟄節氣要預防哪些疾病呢?該如何預防呢?下面就跟小編一起來看看。1、注意保胃護腸“驚蟄春雷驚百......

雨水，是立春15天之後一年中的第二個節氣。雨水之後空氣中水分增加，導致氣温不僅低，而且寒中有濕。這種濕寒的氣候對人體內臟和關節有一定的影響。所以雨水節氣要注意祛濕，而且在雨水節氣我們大家還更要注意防寒保暖，不能大......

聞香竟也能防病自然界裏有300多種植物分泌芳香的殺菌素，其中80%是對人體健康有益的。植物的花朵或莖葉中的油細胞在太陽照射下，能分解出揮發性的芳香油，具有保健作用。例如，松節油、薄荷油吸入人體有消炎、利尿作用。檸檬......

如今快節奏的生活，總是讓人們處於忙碌之中，而對於自己的健康沒有引起足夠的重視，從而一些小疾病就開始蔓延，所以強腎健體勢在必行，如果你實在沒有時間，那麼平常的一些小動作同樣能起到養生的作用簡單又方便，隨時隨地都可做，簡......

現在正值秋冬換季之時，多喝湯可以提高免疫力。那麼秋冬煲什麼湯好?秋冬適合喝的湯有很多，今天小編就秋冬煲什麼湯好這個問題，推薦10款滋潤的養生湯。1沙蔘玉竹老鴨湯材料：沙蔘50克，玉竹50克，老鴨1只(注意，一定要選用老鴨)。......

春季雖説是個好時節，但是也是個疾病的高發時節，所以在春季要注意防病，特別是免疫力較弱的老年人。老年人春季需要多預防一些傳染性疾病，老年人春季疾病預防需要注意什麼呢?現在為大家介紹的春季老年人疾病預防注意事項，特......

每到冬季，很多人都會出現感冒、手腳冰涼、皮膚幹這些小麻煩。中醫講究“未病先防”，重在養生。今天就帶着大家一起學習，如何增強人體正氣，防止4大常見“冬病”侵害。1、精神不振愛感冒進入冬天后，有些人總感覺身體懶懶的，精......

現在的人們生活節奏都很快，減肥也成了人們生活中比較在意的意見事情。今天小編就為大家帶來了有關於深色米飯能有效的助控制體重嗎？以及控制體重的禁忌跟控制體重吃什麼一系列問題的闡述。那感興趣的朋友們快來看看吧。......

隨着冷空氣降臨，感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風濕性關節炎等多種疾病高發。提高機體抗寒能力，抵禦疾病來襲，我們需要做哪些準備呢?冬季養生，我們要講究天人合一，順天而行，既要藉助自然之勢，順天而藏，還要主動出擊，借......

瑜伽健身的好處塑造女性完美體形通過瑜伽的體位法和持之以恆的練習，可以讓你的身體得到顯著的變化：健美胸部；美化胸部曲線；預防乳房下垂；使腰部柔軟；美化臀部：避免臀肌鬆弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，預防下半身肥胖；休長腿部，增......

説到皺紋，女人們就一臉憂愁，因為皺紋叢生的臉，讓她們看起來特別的滄桑。其實女人們應該樂觀一點，因為皺紋也有警示身體問題的作用，女人們要學會看皺紋，提前做好疾病的預防工作。臉上長皺紋是怎麼回事臉頰上出現皺紋這個部位......

夏季防病小常識有哪些?進入夏季，天氣炎熱雷雨天氣也越來越多，氣温高、濕度大的天氣很容易引起人們植物神經功能紊亂，出現全身倦怠無力、食慾不振、心悸、失眠、出汗、多夢等神經症症狀。因此，夏季養生防病十分重要，那麼夏......