研究顯示，體內維生素D水平較高者比維生素D水平較低者的機體平均年輕5歲左右。而人體所需的維生素D，其中有90%都需要依靠曬太陽獲得。那麼曬太陽有什麼好處呢？接下來就為大家介紹。曬太陽有什麼好處1.預防近視陽光可以刺......

冬季天氣寒冷，也是疾病的高發期，在冬季的時候感冒、咳嗽、氣管炎以及肺炎等等的一些呼吸系統的疾病往往是高發的，應該怎樣進行有效的預防是很多人都很關心的問題。我們可以從飲食以及運動和生活習慣上面去進行改變，讓我們......

鈣是人體的必須元素，很多人因為缺鈣引起諸多的身體不適，也知道曬太陽能促進機體對鈣的吸收，能補鈣，那曬太陽補鈣的最佳時間曬多久？曬太陽補鈣曬哪個部位最好？曬太陽補鈣的最佳時間曬多久上午8~10點左右，下午4~5點左右，時長半......

有時很多人在曬太陽的時候就會出現流鼻血的現象，大家就覺得是因為曬太陽才導致的流鼻血，那麼曬太陽會流鼻血嗎？曬太陽會流鼻血嗎曬太陽可能會出現流鼻血的情況。首先是由導致鼻出血的乾燥天氣引起的一系列細菌引起的，鼻膜......

冬春的暖陽，曬一曬，全身的血液循環都加快，暖暖的，非常舒服，對於小嬰兒來説，適當的曬太陽，對生長髮育有利，那具體嬰兒曬太陽有什麼好處呢？加快寶寶黃疸消退進行日光浴時可加快黃疸的消退，此時為擴大陽光照射面積，可以提高嬰兒皮膚......

現在炎熱的夏季少有人會去曬太陽了，巴不得全身武裝拒絕陽光，殊不知，適度曬太陽有很多養生功效，對我們的身體非常有利。陽光不僅是維生素D“活化劑”，也是天然“保健藥”之一。曬太陽會使人產生一系列生理變化，比如加快血液......

黃疸高曬太陽曬除眼部、生殖部位以外的地方，效果都比較好。但不建議在温度較高的陽光下長時間暴曬。身體中皮膚面積比較大的位置，比如胸部、背部、四肢以及臀部等都可以曬。因為陽光含有不同的波段，照射於皮膚上之後，可以......

冬季曬太陽古人叫“負暄”，為歷代養生家所推崇。民間也有“冬曬太陽，勝喝參湯”的諺語。研究表明，經常曬太陽，能獲得維生素D，這種“陽光維生素”具有多種療效。下面就跟小編一起來看看冬季曬太陽的好處有哪些吧。強健骨骼......

光療是治療新生兒黃疸的常用方法，原理是通過光照把體內的非結合膽經素轉變成水溶性的一種形式，使之能從腸道和尿液中排出。除了醫院的藍光治療外，家長給寶寶曬曬太陽，對去黃疸也有效，那寶寶黃疸曬太陽曬哪個部位呢？曬背部和......

給嬰兒曬太陽的注意事項有：選擇適當的時間、不要給寶寶穿得太多、注意照射部位、曬太陽前別洗澡。給寶寶曬太陽時應避免陽光直射頭部，也不要隔着玻璃曬太陽。有的媽媽怕寶寶吹風，常隔着玻璃讓寶寶曬太陽，豈不知紫外線穿透......

夏季過完，很多妹妹臉上就斑痕累累了，這是很多女性無法容忍的事情，但是又覺得無可奈何。到底該怎樣解決曬太陽的後遺症——日曬斑呢？今天在這裏我想跟大家分享一下我的去斑經歷。去日曬斑的方法去日曬斑的關鍵就是幫助身體......

冬季天氣寒冷，很多人大部分時間都待在屋子裏，很少出門，其實大家知道嗎，冬季要多出門曬曬太陽，冬季多曬太陽可以補鈣、預防抑鬱症。但冬季如何曬太陽，你知道嗎?冬季曬太陽有講究，學會正確做法才養生，特別是帶寶寶去曬太陽的一......

夏天胳膊曬太陽後很多小點很癢通常是濕疹、痱子、日光性皮炎等原因引起的，需根據具體病情選擇藥物治療。具體分析如下：1、濕疹胳膊部位的皮膚受到紫外線刺激後，由於汗液或者其他因素影響，會引起濕疹，表現為局部皮膚的丘疹......

乳膠枕頭具有舒適、親膚、透氣的好處，但是用久了就會發黃、掉渣，那麼乳膠枕頭變黃掉渣怎麼回事呢？乳膠枕頭變黃掉渣怎麼回事乳膠枕頭髮黃掉渣，可能是用久了導致的，也可能是平常沒有好好養護造成的。1.乳膠枕頭是用天然乳膠......

最近的一些詳盡的關於長壽方面的科學研究顯示，可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然，我們不可能讓你奢望長生不死，但起碼可以讓你活得更科學，也更健康，也就是説讓你的歲數比你當初想象的翻上一番。只要你肯想很多辦法，而且照......

鈣是人體所不可缺少的營養素之一，如果沒有鈣，也就沒有生命，鈣人體最豐富的礦物質，參與人體的整個生命過程，是人體生命之本，曬太陽能補鈣大家都知道，但是什麼時候曬太陽的補鈣效果最好呢？早上早上6點到10點是曬太陽的最佳時間......

讓寶寶曬太陽有什麼需要注意的沒？寶寶曬太陽的好處幫助寶寶退黃寶寶如果有輕微黃疸，多曬曬太陽能起到退黃的效果。補充維生素D曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，從而促進鈣、磷的吸收，使小寶寶的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟......

大家都知道喝檸檬水可以幫助美白，但是王桑有説法稱喝檸檬水後曬太陽會變黑，那麼喝檸檬水可以曬太陽嗎？喝檸檬水後多久可以曬太陽？喝了檸檬水可以曬太陽嗎喝了檸檬水是可以曬太陽的。喝檸檬水能夠幫助排毒養顏，美白肌膚，但是......

春季萬物復甦，是養生的大好時節，這個時候要注意保健身體，那麼春季如何養生呢?春季養生，方方面面都要兼顧，下面小編為您介紹春季養生的12個小常識，希望春季養生的12個小常識能對您有所幫助。1、早上梳頭、晚上泡腳《養生論》......

最近天氣慢慢變冷了，很多人的家裏都把去年的鵝絨被拿出來蓋了，那鵝絨被可以曬太陽嗎？鵝絨被可以曬太陽嗎可以但不建議暴曬。鵝絨被在使用的過程中容易積聚較多的水汽，變得潮濕，所以是可以適當地曬曬太陽會去除水汽的。但是......