現在正值深秋時節，天氣變冷，有許多人容易着涼感冒，在通過吃藥打針來治療的時候何不做點提高免疫力的健身瑜伽?下面，我們推薦給大家五個瑜伽動作，能夠有效預防感冒，趕緊來練練吧。跪姿俯伸式兩腿併攏跪坐在墊子上，雙臂向上伸......

夏天也是極容易患上感冒疾病的。夏天最容易出現感冒的原因就是受涼，因為夏天高温，在外面的温度高，到家裏有空調吹着就非常的涼，而這樣最容易由受涼而引發感冒。感冒是一種上呼吸道感染的疾病，感冒一般的表現症狀有發燒，流鼻......

懷孕指妊娠。一般情況下，妊娠五個月能吃皮蛋，但需適量。具體分析如下：皮蛋是一種高蛋白食品，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。適量食用皮蛋可以為孕婦提供必要的營養物質。但是孕婦應該選擇新鮮、質量可靠的皮蛋，避免食......

11、做菜先過油1、做菜先過油。做地三鮮、乾煸豆角等菜餚時，很多人喜歡先將食材在油裏過一下，撈出來再炒，這樣做出來的菜色澤明亮、氣味香濃。但這種烹調方法會導致攝入的油脂超標，破壞蔬菜本身的營養，同時還可能產生致癌......

按時注射通常被貓狗抓傷、咬傷後，注射狂犬疫苗並不是一針就完事的，按照醫囑後續還有數針需要去疾控中心注射，如果忘記注射或者時間間隔過短、過長再注射都會影響疫苗的療效。因此，必須安排好時間按時去注射疫苗。小貼士：為......

腰部贅肉怎麼減?腰部是最喜歡累積贅肉的部位，所以有的時候即便是腰部贅肉減下來了一些稍微一放鬆就又回去了，所以説腰部贅肉是最難減的，不過這並不能夠難道愛美的女性，只要是有正確的腰部贅肉減肥方法就一定可以瘦下來。......

每個人都怕老。但有的人，年近60依然精力充沛，能從容應付繁雜工作;而有的人，明明才30歲出頭，便形衰力竭，日常事務也幹得氣喘吁吁。——家醫君提醒你，這可能是早衰喲。早衰會有哪些表現呢?有沒有補救措施呢?休息也緩解不了的......

醫學上將圍繞並覆蓋在牙齒周圍的軟組織稱為牙齦，發生於牙齦組織的急慢性炎症稱為牙齦炎。表現為牙齦出血，紅腫，脹痛，繼續發展侵犯硬組織，產生牙周炎，包括牙齦組織的炎症及全身疾病在牙齦的表現。牙齒出現牙跟紅腫、觸痛、刷......

在上班上學之前，你是不是患上了以下症狀對上班上學有恐懼心理連續幾天的吃喝玩樂，很多人第一天上班上學總是會不適應。在高度興奮、高度熱鬧的節假日過後，又迴歸到平靜的、日常的生活，會出現煩躁、鬱悶的情緒，甚至從前一天......

超標的體重可是會對身體很不好的哦，特別是你一上了年紀的話，肥胖會出現很多身體內部的毛病的哦，嚴重的話可能還會對生命造成威脅的哦看，如果不注意這五個易發胖時期到底會有怎麼樣的影響和後果呢?下面就一起來看看。據統......

春季不減肥，夏季徒傷悲。又到一年春季減肥進行時，美眉們為了能在炎熱的夏天能穿着清涼的美裙展現優美的身材，開始紛紛加入減肥的戰隊，美眉們都在尋找最有效簡單的減肥方法。那麼如何減肥最快呢?下面小編告訴你一些減肥穴......

如何減肚子上的贅肉?新媽媽們產後4個月就要開始做身材恢復計劃了，那麼產後四個月怎麼樣瘦肚子最快呢?下面小編為您介紹產後四個月怎麼樣瘦肚子最快，看看吧。1、梨式平直仰卧，腿併攏，手放於體側，掌心向下。吸氣，屈膝抬腿，與身......

午夜的寶寶還是以吃奶為主，可以加一些輔食，在添加輔食的時候不要給寶寶添加鹽或者是糖。五個月寶寶能吃什麼？五個月寶寶能吃什麼除了母乳，五個月大的寶寶如果母乳不夠，可以混合餵養或人工餵養，主要可以加入純米粉，也可以用自......

秋季正是呼吸道疾病高發期，感冒、鼻炎等統統會找上門。鼻塞是常見症狀，其給大家的生活帶來很多困擾。如何緩解鼻塞是很多人比較關心的。下面我們就分享幾個緩解鼻塞的小妙方，一起來看看吧。1、熱水浸泡棉花棉花用熱水浸......

寶寶晚上老哭確實是很煩惱的事情，如果是單純的尿不濕了或者是肚子餓了，這些都是好安慰的，更換尿不濕或者是餵飽寶寶的哭聲就會消失，但是一歲半寶寶半夜嗷嗷大哭不止肯定是有原因的，遇到這個情況家長應該怎麼辦好?一歲五個......

胸部按摩方法有哪些?胸部是女人身上一道亮麗的風景線，是體現女性魅力的重要標誌之一。胸小是亞洲很多年輕女性的煩惱，如何豐胸擺脱飛機場呢?其實可以通過按摩來促進胸部的發育，而如何按摩是有技巧的，胸部按摩有哪些方法呢......

現在已經進入夏季了，天氣越來越熱，高温天氣，讓人出現很多不適症狀，不僅人容易變困，無精打采，食慾不振，還會持續中暑，熱感冒等現象。這個時候我們要注意保健身體，那麼夏季該如何養生呢?夏季養生小常識有哪些?今天小編給大家總結......

又到一年夏季護膚進行時，夏季天氣炎熱，紫外線強烈，護膚不僅要防曬美白，而且還要注意補水控油。在清晨，肌膚經過了一整夜的新陳代謝和休息以後，也變得格外白皙與嫩滑，然而，可能過了一個早晨，肌膚就又變回原樣了，那麼，如何能夠留住......

沙漠自駕遊要注意什麼自駕遊已成為時下有車一族最時尚的出遊方式，而廣袤的沙漠是自駕遊愛好者最新發現的好去處。沙漠自駕遊可謂是對自己的一次極限挑戰，那麼我們需要做哪些準備工作呢?1通過沙漠地段，應仔細觀察沙粒結構......

一、維生素A食物富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可......