從市場裏買了些新鮮的排骨回來，打算和家裏剩下的蓮子一起燉鍋湯喝，那麼這兩種食材一起吃的話會有哪些功效呢？補充營養100克蓮子的蛋白質含量約為17.2克，碳水化合物約為67.2克，而這些物質也正是人體每日必需獲取的營養成分，......

蓮子，為蓮的乾燥成熟種子，有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效，常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。不過，蓮子雖補，也不是人人都適合食用的，下面我們就來看看哪些人不適合吃蓮子。哪些人不適合吃蓮子1.體寒的人中醫方面認為......

最近的天氣讓人沒有胃口，想着買半隻雞回來和蓮子一起燉湯喝，那麼蓮子雞湯喝了都有什功效作用呢？補充營養100克蓮子所含的蛋白質含量約為17.2克，碳水化合物約為67.2克，這些物質是人體每日必需獲取的營養成分，加上雞肉所含的......

胃炎一般可以吃蓮子，可以幫助補充營養，不會對疾病產生異常影響。胃炎在飲食中一般需要避免吃一些辛辣、刺激、寒涼的食物，防止不適症狀加重。而蓮子屬於温性食物，不具有刺激性，並且具有比較好的健脾止瀉、澀精止帶的作用，同......

蓮子的質地比較硬，在煮的時候很難被煮爛，經常會出現半生不熟的狀態，那蓮子到底要煮多久才會被煮爛呢？蓮子要煮多久才會爛視情況而定。蓮子的質地比較硬，其表面有一層很厚的角質層，水分很難進入到內部，所以蓮子是很難被煮爛的......

夏天的天氣比較熱，人體很容易出現上火的症狀，平時需要吃一些清熱降火的食物來降火，那蓮子吃了可以降火嗎？蓮子吃了可以降火嗎視情況而定。從中醫的角度上來看，蓮子味甘、澀，性平，歸脾、腎、心經，對於人體來説具有補脾止瀉、益......

蓮子芯就是蓮子中間的那個綠芯，因其味道比較苦，所以很多人在吃蓮子的時候都不會吃，但其實蓮子芯用來泡水喝也是具有有效作用的，那配什麼泡水比較好呢？蓮子芯配什麼泡水因人而異。蓮子芯味苦、偏寒性，歸心、腎經，其中含有蓮心......

蓮子中含有大量的蛋白質、維生素和微量元素，那麼糖尿病可以喝八寶蓮子羹嗎？糖尿病可以喝八寶蓮子羹嗎糖尿病可以喝八寶蓮子羹，蓮子能提高人體體質水平，對五臟六腑具有一定的保養功能，尤其是含有氧化黃心樹寧鹼，能較好地預防......

打算中午做個雞湯來喝，放了一些配料，有蓮子、淮山，看着較為清淡，但根據網上一個做菜達人的食譜來照做的，據説喝了對身體很有益處，不知道蓮子淮山雞湯喝了有什麼作用呢？健脾益胃淮山是一味平補脾胃的藥食兩用的食材，其含有豐富......

蓮子是一種藥食兩用的食材，常用來煮粥、燉湯，和雞肉一起燉湯也非常美味，那麼蓮子燉雞湯的功效有哪些呢？温中補氣中醫認為，雞肉有温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效，因此蓮子燉雞湯適合畏寒怕冷、乏力疲勞、......

蓮子是一種很常見的食材，既可以煲湯、燉甜品，還可以泡茶、當水果吃，口味甘甜，營養豐富，但不知道好吃的蓮子能不能天天吃呢？吃多了會不會對健康有什麼副作用呢？蓮子為什麼不能天天吃可以天天適量吃。蓮子味甘、性平，含有豐富的......

食材紅棗7顆銀耳一顆蓮子適量百合適量冰糖適量先準備好銀耳一顆，儘量買不是特別白的，因為顏色過白會是添加過漂白劑的，紅棗7-8顆，蓮子適量，百合適量，冰糖（可以根據自己的口味來準備），儘量選擇老冰糖。把銀耳放在水裏浸泡，差不多......

孕婦一般可以吃白蓮子，若是存在過敏，則不可以吃。具體分析如下：1、可以白蓮子是一種常見的食材，富含多種營養物質，孕婦一般可以吃。建議選擇新鮮的白蓮子，確保沒有變質或受到污染。在食用之前，應將白蓮子徹底清洗乾淨，以去除......

銀耳蓮子紅棗湯是用銀耳、蓮子、紅棗等食材製成。蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。大棗性温、味甘。那麼銀耳蓮子紅棗湯的......

蓮子和藕是常見的食材，很多人日常都喜歡吃，我昨天在菜市場買了一些藕，家裏面還有一些蓮子，準備將其一起煮湯了，蓮子藕湯有什麼好處呢？下面一起來看看吧！養心安神蓮子是常見的食材，味道較為可口，營養價值也比較高，在蓮子中含有多......

媽媽給了些小花膠給我，説讓問我燉湯喝補一補，我打算和蓮子百合一起燉，那麼花膠蓮子百合燉湯都有哪些功效呢？補充營養花膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”美食之一，有“海洋人蔘”的美譽，其中的成分主要是高級膠原蛋白、多種維生......

對於乾的蓮子來説，一般在用來烹飪之前都需要先經過泡發，那乾的蓮子要提前泡多久才比較合適呢？乾的蓮子要提前泡多久合適至少三個小時左右。幹蓮子的質地比較硬，且外面包裹着一層厚厚的角質層，在浸泡的時候水分很難進入到裏......

銀耳是很常見的潤肺滋補食品，常搭配蓮子等食材燉煮來吃，比如銀耳蓮子紅棗桂圓枸杞湯，不僅用料豐富，而且營養藥效價值也高，具體食用功效可表現為以下幾方面，趕緊來看看吧。潤腸通便紅棗中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動......

蓮子有補腎固精、養心安神的功效，營養豐富且藥用價值較高。在炎熱夏季，蓮子格外受喜愛，因其清火除煩，常有人用蓮子熬粥喝，那麼蓮子泡多久可以煮呢？接下來就為大家介紹。蓮子泡多久可以煮如果是直接用蓮蓬下取下的新鮮蓮子，不......

聽説蓮子的營養保健價值很高，特意買了一些回來煮粥吃，但是這些蓮子吃起來是苦的，請問蓮子發苦是什麼原因啊？蓮子發苦是什麼原因沒去心蓮子心是成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，味苦、性寒，歸心、腎經，有清心安神、交通心腎、澀精止......