1.跑步前要做好預備做有氧運動前充沛地將身體的潛在熱能調整到預備狀況，有利於身體內機能的調整，激起身體中的“GHRELIN”激素，推進腦內學習區域的神經細胞，必定程度上能夠進步記憶力。慢跑前的預備動作你要會哦！站立，雙手......

很多人不知道體脂率是什麼意思，其實很好理解，所謂的體脂率，就是指脂肪在人體內所佔的比重，那麼體脂率高怎麼降下來？體脂率高怎麼降下來1、進行有氧運動，比如：跑步、游泳、瑜伽、踩單車等，可以燃燒全身脂肪，適量的增加出汗率，對......

受訪專家：湖北省健康管理協會會長、湖北省人民醫院健康管理中心主任唐世琪華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院體檢中心主任楊鋭短短几十年，中國人從“吃不飽飯”走向“減不下肥”。中國疾病控制中心的數據顯示，中國肥胖......

過半俄羅斯人體重超標(資料圖)俄羅斯衞生部飲食營養專家近日説，調查顯示，55%的俄羅斯人體重超標，其中25%的俄羅斯人更是受到肥胖困擾，肥胖的主要原因是進食過多和缺乏運動。俄羅斯醫學科學院飲食研究所所長、俄羅斯衞生部......

女性現在對於身材管理比較嚴格，是在月經來潮的前幾天會格外注意飲食，但是少數女性在來月經之前可能會出現體重變重的現象，那麼來月經前體重為什麼會變重？來月經前體重為什麼會變重女性在月經前體重肯定會變重，月經後體重增......

新生兒20天體重沒長一般不正常，需要積極的尋找原因，並處理。正常情況下，新生兒出生以後會有一個生理性體重下降的時期，一般下降的幅度，可能是出生時體重的百分之九左右，每天下降的體重一般不超過百分之一，等到出生一週左右以......

30歲女子未婚未育，腹部卻大過足月孕婦，被確診為巨大盆腔腫瘤，近日在湖北省新華醫院完成手術。家住江漢區的劉洋和七旬老父相依為命，有輕微精神障礙。從2011年下半年開始，她的腹部像懷孕一樣漸漸隆起，父親以為女兒只是發胖了......

早上一杯白開水水是人體內不可缺少的元素之一，早起喝一杯白開水可以促進人體血液稀釋，加快新陳代謝。促進胃腸道消化液的吸收，防止便祕等情況的發生。簡單迷你小運動工作累了我們可以坐在椅子上如下圖來回活動我們的四肢......

寶寶體重達標身高不達標，可能是營養不良、遺傳因素和缺乏運動鍛鍊等原因導致。1.營養不良：常見於寶寶營養物質攝入不足，或者體內營養物質吸收障礙等因素所致。與家長平時給寶寶攝入的營養物質過於單一有關，還與寶寶脾胃功......

浮腫如果症狀比較輕微，體重一般不會增加，如果症狀比較嚴重，體重可能會增加。1、不會浮腫比較輕微時，體重一般不會出現增加的現象。浮腫一般是由於營養不良所引起，長期的營養不良，通常會導致血漿白蛋白減少，身體會出現浮腫的......

努力50年之後，英國一位女性終於在77歲時將自己的體重減到了理想值。年近30時，布蘭達·博克鬆的體重曾一度飆至127公斤。在看到了一張自己看起來像“一大團”的照片後，她痛下決心減肥。在近半個世紀的控制飲食和加......

早上晚上體重一樣不一定是代謝低。人的體重是在不斷地輕微波動的，與進食量、飲水量、排尿、排便、運動、冒汗等多種因素都有關係。早上和晚上的體重並沒有明確一定的差異，因此早晚體重一樣是正常的一種現象。這説明在這......

生長指標男童體重10.61-20.64kg，身高86.3-109.4cm;女童體重10.23-20.10kg，身高85.4-108.1cm。注：以上數據根據衞生部《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》整理而成。能力指標寶寶已經能發絕大多數音。可以做向上縱跳、立......

小麗最近突然食量大增，因為她本來也不胖，所以就沒有節制。沒想到過了一段時間之後，猛吃的她不但沒有變胖，體重反而減輕了。小麗很納悶，覺得自己的身體肯定是出問題了。趕緊到醫院檢查了一下，結果發現得了甲亢。甲亢的症狀甲......

現在幾乎所有的女生都熱衷於減肥，但是不同的體質不同的情況需要有不同的減肥方式，對於本身就不是特別肥胖的人來説想要更瘦一點其實是一件比較困難的事情，下面就來一起看看。體重基數小不容易瘦嗎體重基數小當然也可以減......

省婦保每年接生千餘例早產兒過半孩子屬3斤以下低體重兒如何給這些孩子抽血輸液是一件難事省婦保成功探索用臍帶代替靜脈給孩子輸液醫者仁心，有時候不光體現在對患者的言語關心上，還需要不斷專研技術，幫助患者減少痛苦。......

女孩子是非常注重外觀形象，身高體重最具有代表性，都不喜歡自己太胖。那麼月經前體重會增加嗎？月經前體重會增加嗎一般來説，女性在月經前體重會略有增加，這是正常的生理現象，不必過於擔心。因為體內雌孕激素水平的影響，當雌孕......

懷孕對於女性朋友來説是比較常見的，但準媽媽又會擔心自己的狀況，影響胎兒的生長和發育。那麼，標準胎兒出生體重多少？標準胎兒出生體重多少標準胎兒出生體重大概在3千克左右。由於受多種因素的影響，胎兒的體重存在一定的差......

隨着我國經濟快速發展、人們生活方式及生產方式的改變，人們吃得好、動得少，腦力勞動者逐漸增多體力勞動變少，因此肥胖或超重人羣正在中國呈現爆炸式的增長。據統計，全國大概有43.6%的成年人屬於超重或者肥胖，在成年男性中......

人流後猛長體重可能是由於不良飲食習慣、內分泌紊亂、丘腦功能紊亂原因引起的。1、不良飲食習慣人流後如果經常食用一些高脂肪、高熱量食物，可能會導致體內脂肪攝入量過多，出現肥胖症狀，可以通過調整飲食習慣來幫助緩解......