中午用家裏的銀耳和蓮子一同熬了粥，打算晚上食用，而最近在減肥期間不能吃熱量過高的食物，那麼一碗銀耳蓮子粥的熱量是多少呢？減肥期間可以吃銀耳蓮子湯嗎？下面我們一起了解一下吧！一碗銀耳蓮子粥的熱量100克銀耳蓮子粥熱量......

銀耳吃了可以起到很好的養生滋補，美容養顏的作用，平時適量的食用一些對我們的身體健康是有好處的，但是銀耳是降火的還是上火的呢?銀耳是降火的還是上火的銀耳是降火的。銀耳性温，滋潤的同時不膩滯，養陰清熱、潤燥功效很強，......

昨天做了一鍋銀耳湯，晚上沒吃完，不知道能不能繼續放到冰箱裏過夜，然後留着明天吃呢？銀耳湯放到冰箱能保存多久呢？趕緊來看看吧。昨天做了一鍋銀耳湯，晚上沒吃完，不知道能不能繼續放到冰箱裏過夜，然後留着明天吃呢？銀耳湯放到冰......

紅棗和銀耳是生活中常見的食材，很多人日常都喜歡吃這兩樣食材，也有將紅棗和銀耳放在一起烹飪食用的，紅棗銀耳湯長期喝有什麼效果呢？補脾開胃銀耳中含有多種人體必需氨基酸，以及多種維生素、礦物質，有較高的營養價值，是常見滋......

木耳的營養價值非常高，經常吃黑木耳可以給身體健康帶來很多好處，可以滋補強身，還能補血活血，提高免疫能力，我們在吃木耳的時候，都要先把木耳泡發才能食用，但是如果木耳泡多了一次吃不完，要怎麼保存呢?木耳泡多了怎麼保存泡發......

在經期女性還是得多注意保養身體了，怎麼喝銀耳湯，這也是得都注意一下了。很多時候，在飲食上我們都是需要多注意保養的。女性在月經期間有不少食物需要忌口，那麼養生的銀耳紅棗湯經期能喝嗎，今天我們就來看看專家怎麼説。都......

炎熱的夏季喝一碗銀耳湯特別解暑，可是銀耳放得時間久了就會發黴，那麼銀耳發黴了還能吃嗎?吃了發黴的銀耳怎麼辦？一起來看看吧。銀耳發黴了還能吃嗎銀耳發黴了不能繼續吃了。一般來講，發黴的食物是由於受到了黴菌的浸染而......

幹銀耳常見於我們的生活中，是一類營養價值比較高的食物，很多人會自己買幹銀耳回家炒菜，而剩下的就會選擇放冰箱，那麼幹銀耳冷藏還是冷凍？幹銀耳可以保存多久？幹銀耳常見於我們的生活中，是一類營養價值比較高的食物，很多人會自......

在我們日常生活中,銀耳確實是個養生滋養的補品。很多朋友特別喜歡喝銀耳粥,不過有時候銀耳買多了,放了一年,那麼銀耳放了一年還能吃嗎?銀耳是非常好吃的食物,是美容養顏的聖品。不過很多女性希望吃富含膠原蛋白的食物......

黃豆豆漿是非常有營養的食物，含有豆漿中含有大豆卵磷脂、礦物質、大豆低聚糖、大豆異黃酮、大豆皂甙、大豆蛋白質、大豆不飽和脂肪酸等具有保健功能的營養成分，不知道可不可以搭配銀耳和紅薯一起吃呢？黃豆漿裏面可以放銀......

銀耳是一種有營養的物質，但是銀耳也是需要保存的好才可以長久，那麼銀耳潮了還能吃嗎？銀耳潮了還能吃嗎看有沒有發黴、有沒有變味兒。如果已經發黴變味兒了就不能吃了。如果沒有的話，有太陽時拿出去曬曬就可以了。銀耳怎麼......

最近口乾老是有些犯咳嗽，想吃些滋補養生潤肺的銀耳紅棗湯，但不知道這銀耳紅棗湯食用都有些什麼要注意的地方呢？據説有5大食用禁忌，不知道都是哪些呢？忌多吃銀耳紅棗湯味甘，性平，一般不建議過多食用，因為其中含有豐富的蛋白質......

隨着時間的推進，現在已經是春天后期了，大家要着手學習一些相應的飲食食譜了，今天給大家推薦的是廣受好評的銀耳紅棗枸杞湯。這一道美食做法簡單有營養豐富。那麼銀耳紅棗枸杞湯的做法是什麼呢?其中紅棗的功效有哪些?紅棗......

銀耳不僅口感滋潤，而且營養豐富，常來煮糖水食用。而在熬煮銀耳糖水之前，幹銀耳都是需要在水中浸泡一段時間的。那麼銀耳泡多久最好呢？接下來一起來了解一下吧。銀耳泡多久最好銀耳泡製三四個小時最佳，且是在冷水中浸泡。泡......

銀耳和枸杞都是很養生的食品，很多人在煮銀耳湯的時候喜歡在裏面放枸杞，那麼銀耳能和枸杞一起煮嗎?銀耳和枸杞一起吃的好處？銀耳和枸杞可以一起煮嗎銀耳可以和枸杞一起煮。銀耳中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、......

銀耳蓮子羹是我比較喜歡吃的一種食物，具有較高的營養價值以及食用價值，那麼銀耳蓮子羹一週吃幾次？銀耳蓮子羹一天吃多少好？銀耳蓮子羹一週吃幾次可以適量天天食用。銀耳蓮子羹是一種性質平和的湯品，其中含有大量的維生素、......

銀耳紅棗湯的做法，每個人都是需要多瞭解的，這樣對身體也是非常的有益了。銀耳湯的做法其實很多樣，除了基本的銀耳、紅棗以外，我們還可以往裏面添加枸杞、桂圓、木瓜等食材，接下來就來看看銀耳紅棗湯的具體做法吧。銀耳紅棗......

昨天買了一些蓮子，準備回家煮湯，家裏還有一些蓮子、枸杞，應該也可以放在一起煮湯了吧，銀耳蓮子枸杞湯的禁忌是什麼？下面一起來看看吧！銀耳蓮子枸杞湯的禁忌1、不宜多吃銀耳蓮子枸杞湯中使用到的材料都是富含營養的，食用銀耳......

銀耳湯是一道美味可口的中式甜品，也是老少皆宜的飲品。銀耳湯可以美容養顏、抗衰老、增強免疫力銀耳湯是非常受歡迎的一道飲品，做法簡單，口感好，而且成本非常的低，喜歡的家庭可以經常在家自己做紅棗銀耳湯。那麼女人喝銀耳......

買了一些銀耳打算和蓮子一起燉湯來喝，但不知道這銀耳要泡多久才能煮呢？是用熱水泡好還是冷水泡好些呢？一起來看看泡銀耳的技巧吧。買了一些銀耳打算和蓮子一起燉湯來喝，但不知道這銀耳要泡多久才能煮呢？是用熱水泡好還是冷......