苦瓜竟如此神奇營養美味又是抗癌能手吃這物竟有抗癌奇效1.美容肌膚苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。2.抗癌苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌......

白菜是人們平時經常吃的一種蔬菜，白菜的營養價值非常豐富，而且味道美味。那麼白菜怎麼做好吃呢？下面就為大家分享幾種白菜的做法。白菜怎麼做好吃1.木耳炒白菜需要準備的食材有：瘦肉、木耳、胡蘿蔔、白菜、葱、蒜、鹽、醬......

食材土豆2個醋2小勺鹽適量青椒2個油適量蒜苗5棵花椒少量先把土豆去皮，切成細絲，越細越好，然後把土豆絲放在涼水裏浸泡將青椒，葱，幹辣椒，切好把鍋燒辣，倒上油，放入幹辣椒，青椒，花椒，火不要太多，然後把土豆倒進去，爆炒1分鐘，放點醋，然......

食材土豆1個茄子兩個尖椒1個鹽適量味素適量糖適量生抽適量老抽適量葱適量姜適量蒜適量準備食材，選材上要選擇新鮮的土豆茄子和尖椒，不要選擇發芽的土豆和水茄子。刀工：將土豆茄子和尖椒切滾刀塊，茄子因為會油炸後會縮水，所......

食材低筋麪粉125克香蕉兩根黃油50克全蛋液50克牛奶15克糖粉25克芝士片一片準備好原材料香蕉切成小塊低筋麪粉里加入糖粉、全蛋液、牛奶，揉成麪糰黃油切一片下來，50克重量左右，用保鮮膜包上擀成片面團擀成薄片將黃油片鋪......

牛肉燉蘿蔔怎麼做方法一材料：肋條牛肉1千克、白蘿蔔250克、姜10克、花椒1克、植物油100毫升、豆瓣90克、料酒25毫升、醬油5毫升、八角1個、草果1個、葱25克、芫荽100克、鮮湯800毫升。做法：白蘿蔔去皮洗淨瀝水，滾刀切成......

自制精緻美味的便當讓別人饞去吧便當的做法很多，不同的做法又不同的營養價值，下面大家就一起來看看如何製作出美味的便當食品吧。做法一材料：白米飯一碗，海苔一片，巧克力糖。做法1.用保鮮膜包住適量白米飯，團成一頭大一頭小......

食材羊肉500g蘿蔔500g生薑5片油10g大蒜仔5瓣鹽10g料酒5g大葱半根油10g桂皮1小塊八角1小塊香菜1根枸杞7粒切好羊肉，洗乾淨放熱水裏，撈出來，放涼水中清洗一下，瀝水備用。準備蒜仔，白蘿蔔，八角，桂皮，生薑，大葱；將它們洗乾淨；將白蘿......

食材螃蟹適量花椒適量幹辣椒適量桂皮適量八角適量姜適量蒜適量1將螃蟹肚子朝上，先剝去底部的軟蓋將螃蟹肚子朝上，先剝去底部的軟蓋。再翻過來剝開正面的大殼蓋，用手將腮白及邊上的毛邊等部位去除乾淨，撇下兩個大蟹鉗，用刀......

山楂的減肥原理山楂內酸性物質山楂內含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質，這樣豐富的酸性物質攝取入體內可以增加身體內的酸性成分，讓身體內的胃液分泌不斷增多，這樣就可以促進身體內的新陳代謝速度，消耗體內多餘的脂肪成分，從......

食材豆腐1塊青椒適量香菜適量豆腐一塊,香菜,青辣椒洗淨備用葱.青辣椒切絲,香菜切段,豆腐切條備用。1鍋裏放油,下入豆腐條煎鍋裏放油,下入豆腐條煎。2豆腐條煎黃豆腐條煎黃。放青辣椒絲加一點水,加鹽.雞精炒2分鐘入味......

食材帶魚2斤雞蛋2個油1勺半鹽5g葱一段姜一塊蒜半頭白酒2勺糖2勺醋3勺醬油1勺花椒麪1g味精1g超市裏買來的帶魚帶魚段，去掉腸肚等髒東西，要把內臟的黑皮徹底弄掉，清洗好，撒鹽醃上2個小時準備兩個雞蛋，實際上用一個就夠了把雞......

食材碗豆500G火煺腸2根黑木耳2G鹽0.1G醬油5G米酒8G最好是選自己剝的碗豆，因為自己剝的一般是比較嫩而且保留了原有的香味。不要怕煩，很簡單。將碗豆剝開，備用，切火煺腸，如果喜歡臘肉也可以用臘肉，看個人口味，不過一般小孩還......

美味春節減肥食譜推薦香菇瘦肉雞蛋1個，瘦豬肉20克。醬油、鹽、香菇、牛奶、料酒各少許。將雞蛋打散，加入鹽、料酒、醬油與牛奶。豬瘦肉切成薄片，加少許鹽、料酒和醬油，使其入昧；將香菇切成片。將豬瘦肉、香菇放在大碗中，倒......

牛奶乾果麥片粥原料：牛奶，燕麥，葡萄乾，堅果，蜂蜜鍋內放入少量水，點火，然後放入一些麥片。煮沸。根據個人喜歡，煮沸後加入一個雞蛋攪散。再煮2-3鍾。衝入牛奶，即可熄火。放入幾個堅果葡萄乾，調入蜂蜜，配一兩份水果吃，一份簡單美味......

食材茄子酌量前夾肉酌量泡豇豆酌量澱粉酌量姜酌量蒜酌量葱酌量白砂糖酌量醬油酌量醋酌量泡辣椒酌量將肉剁碎，加入少許鹽，雞精，生抽，姜葱蒜末，一個雞蛋，以及適量澱粉，攪拌均勻將茄子洗淨，均勻切成1.5-2釐米長的小段，用勺子於每......

奧利奧冰激凌的做法材料：雞蛋黃2個、白糖80克（分兩次）、玉米澱粉15克、牛奶200克、淡奶油150克、奧利奧餅乾碎適量。做法：1.將蛋黃與其中40克白糖混合、攪勻。2.再加入玉米澱粉。3.充分攪勻。4.牛奶和淡奶油混合後，小火煮......

燉豆腐這麼做竟可有效預防癌症方法一材料：豆腐1塊，排骨湯，小白菜，胡蘿蔔，鹽，葱，姜，牛肉粉。做法：豆腐切塊，開水緊一下。胡蘿蔔、葱、姜切絲。配菜準備好了之後，就可以往鍋內入油，將胡蘿蔔、葱、薑絲翻炒，加入醬油、香蒜汁。豆腐略......

推薦四道番茄美味食譜芝士焗番茄（需烤箱）主料：西紅柿、鮮香菇輔料：蒜、鹽、黑胡椒碎、無味植物油、馬蘇裏拉芝士製作步驟：準備所有的材料。西紅柿不要太大，一個150克左右比較合適。香菇洗淨切歲碎末，蒜去皮切碎末，西紅柿洗淨......

食材五花肉1000克葱姜15克小茴香2克香葉1克老抽30毫克八角2個花椒2克紅糖10克山楂片3克腐乳1塊料酒20毫克在做紅燒肉時一定要注意火候不要太大火，也不要過於着急要慢燉使其入味！1用噴槍把肥肉燒黑焦黃色即可用噴槍把肥......