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有關温暖的養生精選
寒冷冬季美容 温暖肌膚法則
寒冷的冬季除了身體要保暖外,也應要注重肌膚的保養,以下為你介紹肌膚的温暖法則。温暖法則1:加温提升護眼效率塗抹眼霜先用手搓熱:低温會把眼霜凍結,使它不易推開且難吸收,塗抹時,先用無名指把眼霜搓熱搓勻,迅速點按在眼四周,......
2023-10-15
立冬之後如何滋補 吃這些食物讓你温暖整個冬天
冬天養生進補的好食材藕:生藕能清熱、生津、止渴,熟藕能健脾、開胃、益血,故有“暑天宜食生藕、秋涼宜食熟藕、生食宜鮮嫩、熟食宜壯老”的説法。黃鱔:秋冬食鱔對血糖有一定的調節作用。燒鱔段、清燉鱔魚、炒鱔絲、黃鱔粥......
2023-10-17
極寒天氣襲擊大半國內,5招教你温暖過冬
5招教你温暖的過冬1、小腿和雙腳一定要保護好我們的雙腳是全身氣血運行的最重要的一個部位了,距離地面也是最近的,非常容易受寒,俗話説的好“暖人先暖腳”,所以冬天禦寒的重點就是保護好自己的雙腳。首先一定要有一雙非常......
2023-10-17
四款養胃方法和養胃保健品 温暖你的胃
1.薑汁撞奶,很養胃將生薑榨汁,取生薑汁2-3勺,倒入半斤煮沸的牛奶中。放温後,清晨空腹飲用。小分子牛奶和薑汁可以在胃黏膜的潰瘍面上形成一層保護膜,防止胃酸的侵蝕。喝奶會拉肚子的人,不妨試試這道薑汁撞奶,一般來説不會有......
2023-10-18
冬天手腳冰涼是怎麼回事 教你幾招讓你温暖過冬
冬天手腳冰涼是怎麼回事?冬天,很多人都會出現手腳冰涼的現象,這樣的情況多發生於女性。冬天手腳冰涼是怎麼回事?下面就一起來詳細瞭解下冬天手腳冰涼的原因。冬天手腳冰涼是怎麼回事1、末梢循環差冬天出現手腳冰涼是一種......
2017-02-18
女性怎麼做才能暖宮 這麼做讓你的子宮温暖
子宮是胎兒生長的重要場所,如同供養莊稼的土壤。然而,你的子宮為成功孕育做好了準備嗎?正值寒冬,暖宮迫在眉睫,讓你的子宮温暖起來吧!你需要暖宮嗎?你有月經不調或是痛經嗎?並且容易手腳冰涼嗎?趕快暖宮吧!泡腳俗話説得好,寒從腳......
2016-12-17
四款養生湯滋陰補氣 讓你温暖過冬季
【白果蘿蔔粥】材料:白果6粒,白蘿蔔100克,糯米100克,白糖50克。做法:1.蘿蔔洗淨切絲,放入熱水焯熟備用。2.將白果洗淨與糯米同煮。3.待米開花時倒入白糖文火再煮10分鐘,拌入蘿蔔絲即可出鍋食之。【清蒸人蔘雞】配料:人蔘15克,......
2023-10-11
初雪吃什麼 7種食物輕鬆吃出温暖
初雪吃什麼,天氣逐漸由冷轉寒,終於在今天迎來了今冬的第一場雪。雪花紛飛雖然美麗而浪漫,但驟降的氣温還是會讓我們措手不及。大人會感到手腳冰冷,孩子們已經凍得哆哆嗦嗦了。在這樣的天氣裏,不吃點能暖身暖心的食物都對不......
2016-12-23
冬季怎樣健康生活 小妙招讓您温暖過冬
穿衣注意保暖有些人比較粗心,天冷了沒有及時添加衣服;有的人為了漂亮,本來穿得就少,還不扣外套。一早一晚天冷風大的時候,腹部很容易受寒。尤其是脾胃虛寒的女性,一旦遇到天冷,就會肚子疼、拉肚子,這是胃腸道的一種自然反應,最......
2023-10-09
女人冬季手冷吃什麼?鹿茸燉雞温暖你整個冬天
温暖藥膳—鹿茸人蔘燉雞鹿茸人蔘燉雞:原料:鹿茸3克、人蔘3克、淮山10克、杞子3克、雞胸肉100克(1人量)。烹調方法:將雞胸肉去皮洗淨、斬小塊,放入燉盅內,納入鹿茸、人蔘、淮山、杞子等藥材,隔水文火燉兩小時左右,加入適量食......
2023-10-17
寒冷的冬日,,送你一碗温暖
食材甘蔗200G馬蹄80G生薑10G枸杞適量冰糖適量1.準備食材:甘蔗、馬蹄、生薑、枸杞、冰糖2.甘蔗切小段、馬蹄去皮、生薑切絲3.將所有原料加入燉盅,加入500ml清水4.等待烹飪完成,請享用甜甜的温暖吧......
2023-10-17
大寒養生吃什麼好 温暖湯粥暖胃暖心
大寒養生吃什麼?大寒也是表示寒冷程度的一個節氣,同時也是一年中的最後一個節氣。中醫認為,最寒冷的季節是陰邪最盛之時,人們要特別注意從日常飲食中多攝取一些温熱食物,以此抗寒、保養陽氣。那麼大寒養生吃什麼呢?下面就......
2023-10-16
西湖牛肉羹温暖心窩
牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗牛肉病能力,對生長髮育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效。今天小編就教大......
2023-10-15
手腳冰涼怎麼調理 八個妙招温暖全身
可拆卸囊袋丁字褲避孕套驚豔亮相可拆卸囊袋丁字褲避孕套驚豔亮相性趣安全兩不誤在昨日舉行的首屆廣州青年文化創意大賽複賽現場,105個創業團隊經過初賽的激烈廝殺,向評委展示他們的創意,晉級者有望獲得風投機構扶持落地......
2023-10-17
天氣越來越冷 父母該如何助寶寶温暖過冬
幼兒冬季養生小常識一:注意保暖合理穿衣冬日寒潮多,氣温變化大,幼兒易着涼、感冒、常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、急性腎炎,因此冬季要給幼兒保暖,合理穿衣,注意增減。有的父母給小兒穿衣過多,孩子稍有活動,汗水把內衣濕透......
2023-10-09
桑葚幹保護子宮又美容 七種食物温暖子宮
宮寒是中醫的説法,其意是子宮受寒,會影響女性的月經、白帶、懷孕等。宮寒體制的女性大多是體制陰寒、火氣不足,因此可以適量地攝取一些補氣暖身的食物,温暖子宮,不做寒美人!1、桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最......
2023-10-16
宮寒吃什麼比較好 7種温暖子宮的食物
患者宮寒的女性,飲食調理是尤其重要的,那麼,宮寒吃什麼比較好?宮寒的人吃什麼調理比較快?大棗大棗性温、味甘,具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效,常吃紅棗能讓人面色紅潤,促進人體造血,經常用紅棗煮粥或者煲湯養生效果是......
2018-11-14
你怕冷嗎 多個保暖的小方法教你温暖過冬
冬天,當您不願到室外進行鍛鍊時,不妨在家裏跳跳繩,這項活動簡單易行,但健身效果極佳。跳繩時可以顯著改善雙腳的控制能力和協調能力。雙手轉動繩子時,還可鍛鍊肩關節和腕關節。隨着跳動的節律,心血管系統和呼吸系統得到鍛鍊......
2023-10-07
清燉甲魚湯的做法,,讓身體温暖整個冬天
清燉甲魚湯的方法做法原料:甲魚一隻(大約500克左右最好),火腿,香菇(乾的,比較香),姜蒜葱,紹酒,鹽,味精.操作(1)將甲魚翻過身來,背朝地,肚朝天,當它使勁翻身將脖子伸到最長時,迅速用快刀在脖根一剁,然後提起控淨血.接......
2023-10-17
冬季温暖良方讓你告別冰手冰腳
核心提示:入冬以來,不少人都感覺全身發冷,手腳更是冰涼得受不了,尤其身材嬌小的女性、壓力過大的上班族,哪怕是不停地喝熱水、穿再多的衣服,依然不得緩解,這究竟是為什麼呢?小編來教你幾個好方法,遠離冰凍手腳。專家認為,手腳冰......
2023-10-15
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