一天體温最高的時候是幾點

一天體温最高的時候一般是傍晚5:00~7:00之間。

人體的體温正常情況下，腋下的温度正常，在36℃到37℃之間，但是身體的温度並不是一直固定不變的，也會出現移動的波動性，通常在晝夜之中，凌晨睡眠時體温最低，但是到了早上7點左右體温會開始快速的升高，緩慢上升，會在5:00~7:00達到最高峯，然後會逐漸的緩慢下降。

除此之外，外界氣温變化或者進食等因素，也會導致體温出現波動，在平時生活中一定要注意身體保暖，適當的增加衣物。