來姨媽指的是來月經的意思，來月經感覺身體沒力氣想睡覺考慮為月經期間，身體內激素水平變化而引起，其次也有可能是感冒、貧血等因素導致。具體分析如下：
1、激素變化
在月經期間，雌孕激素可出現波動的現象，部分患者對於這種激素波動相對比較敏感，所以在月經期間容易出現身體沒有力氣，想睡覺的症狀，屬於較為正常的月經表現，所以不需要進行特殊的治療。
2、感冒
患者在月經期間，身體本來就會弱一些，如果不注意做好保暖工作，導致身體着涼，引起感冒的現象。當機體出現感冒後，可導致流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發熱以及感覺沒力氣、想睡覺的症狀。感冒屬於自限性疾病，一般不需要進行特殊的治療，可以多喝水多休息促進身體恢復。如果感冒症狀加重，可謹遵醫囑，服用感冒靈顆粒、感冒清熱顆粒、感冒軟膠囊等。
3、貧血
部分女性的月經量比較大，在短時間內因為失血過多，可引起暫時性貧血的現象，也會導致來月經期間，身體乏力和嗜睡。要注意適當增加營養的攝入，多吃一些富含蛋白質的食物，如雞肉、牛肉、牛奶等，也可以適當多吃富含鐵元素的食物，如紅棗、動物肝臟等。
此外，還有可能是焦慮症、神經官能症等疾病而引起的症狀，需儘快到醫院就診和治療。
