出汗多抽筋可能是因為出汗過多運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分，或者是疲勞過度長途旅行等原因導致，可以通過飲食調理、物理治療、藥物治療等方法來緩解，具體如下：
1、飲食調理
流汗過多手腳抽筋可能是機體電解質流失過多，導致神經肌肉失潤所致，患者平時要多喝温水，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，及時給身體補充所需要的水分。
2、物理治療
流汗過多手腳抽筋也有可能是流汗時身體的毛孔全部處於打開狀態，如果此時受到冷空氣的侵入，容易導致肌肉出現痙攣，造成手腳抽筋的症狀，患者流汗後要及時把汗擦掉，以免受涼，手腳抽筋也可以通過按摩的方式進行緩解。
3、藥物治療
流汗過多手腳抽筋也有可能是缺鈣的原因導致，患者可以在醫生的指導下服用補鈣的藥物進行緩解，如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片等。
