正常情況下,老人頭癢可以按頭巔穴、頭陷穴、太陽穴、厲兑穴、合谷穴等穴位。具體內容如下:
1、頭巔穴
頭巔穴位於頭頂正中央,具有舒緩頭部不適的作用。用指腹輕輕按摩或旋轉頭巔穴,每次持續1-2分鐘。
2、頭陷穴
頭陷穴位於頭部的後側,兩側陷下的凹陷處。用指腹輕輕按壓或進行旋轉按摩頭陷穴,每側持續1-2分鐘。
3、太陽穴
太陽穴位於眉毛外側、太陽窩凹陷處。用指腹輕輕按壓或旋轉太陽穴,每側持續1-2分鐘。
4、厲兑穴
厲兑穴位於臀部外側下方,當大腿側部與臀部中下部相交的凹陷處。用手掌根部或拳頭輕輕按壓或旋轉厲兑穴,每側持續1-2分鐘。
5、合谷穴
合谷穴位於手背拇指與食指骨之間,當拇指向食指方向彎曲時隆起的部位。輕輕按摩或用拇指指腹適度按壓合谷穴,持續1-2分鐘。
需要注意,如果頭癢持續或症狀加重,建議及時到醫院就診,查明病因,對症治療,以免引起嚴重後果。