吃東西燒心了需要根據原因採取相應的解決方法，常見原因有飲食辛辣、急性胃炎、慢性胃炎、胃食管反流病、胃潰瘍等。
1、飲食辛辣
過量食用辣椒、大蒜等辛辣食物或者甜度比較高的食物，容易導致胃黏膜受到刺激或者胃酸分泌過多，出現燒心、胃痛等不適。保持飲食清淡、適當多喝水，有助於症狀改善。
2、急性胃炎
是胃黏膜出現急性炎性病變引起的疾病，容易造成胃酸分泌量增加、胃黏膜防護功能下降，使胃酸滲透到胃黏膜中，出現比較明顯的疼痛、反酸等症狀。遵循醫生指導使用硫糖鋁片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、法莫替丁片等藥物，
3、慢性胃炎
胃黏膜長期伴有慢性炎症容易，導致胃的消化功能下降以及胃酸分泌異常，出現胃有燒灼感、噯氣、反酸等不適。在醫生的指導下合理使用奧美拉唑腸溶片、多潘立酮膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等藥物，有助於症狀改善。
4、胃食管反流病
胃酸具有一定的刺激性和腐蝕性，發生胃食管反流病，導致胃內容物向上反流時，可能會反覆刺激胃黏膜、食管黏膜，引起燒心、疼痛等不適。可以在醫生指導下使用質子泵抑制劑，比如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片等進行改善。
5、胃潰瘍
會導致胃黏膜的防護功能下降，使胃酸對胃黏膜的刺激性加大，出現比較明顯的食慾也下降、胃灼熱痛等現象。在醫生建議下使用阿莫西林膠囊、法莫替丁片、甲硝唑片等藥物，有助於症狀緩解。
吃東西后適當進行體育鍛煉，避免暴飲暴食或者進食辛辣刺激油膩性的食物，能夠增加腸道蠕動速度，緩解不適症狀。此外，也要及時就醫，治療期間嚴格遵醫囑，可以促進病情的恢復。
