楊梅里面有蟲子一般是可以吃的。因為只有沒打農藥的楊梅里面才會有大量的蟲子，楊梅里面的白色小蟲其實是果蠅的幼蟲，這種蟲子即使人不小心吃下去也不會寄生在人體內，因為每種寄生蟲的寄主都是不一樣的，寄生在水果裏的蟲子在人體裏活不下去，只要楊梅沒有腐爛變質，可以正常食用。吃之前可以用鹽水泡一下。
楊梅里面小白蟲有害嗎
1、楊梅里面的小白蟲其實是可以放心吃的，因為它們是果蠅的幼蟲。一般在楊梅快要成熟的時候，果蠅就會把和針尖差不多大小的卵放到果肉裏面，孵化以後就是我們用鹽水泡出來的小白蟲。
2、果蟲從小就是吃果肉長大的，沒有毒且乾淨，不致病，也不用擔心它會寄生在人體裏。它們進入到人體的胃部以後，胃酸就會把它給消滅掉。
楊梅的功效和作用
1、促消化，增長食慾
楊梅富含有多種有機酸以及大量的維生素C，能開胃生津，消食解暑，增進食慾。
2、防癌抗癌
楊梅中含有大量的維生素C、維生素B2等抗癌物質，可以增強人體細胞的中間質，成為癌細胞增生的一道障礙，對防癌抗癌有積極作用。
3、抑菌止瀉
實驗研究表明，楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，還具有收斂消炎作用，故可以緩解腹瀉，治療痢疾腹痛。
4、減肥美容
楊梅所含的果酸能阻止認體內的糖向脂肪轉化，有助於減肥，而且楊梅中的纖維素可刺激腸管蠕動，可幫助排出體內有害物質，起到排毒養顏的作用。
5、抗衰老
楊梅所含有的花青素及維生素C質具有很好的抗氧化功能，可以提高免疫力、抗自由基、預防衰老。
6、平穩血壓
楊梅富含礦物質鉀，鉀是維持心臟正常功能不可缺少的礦物質，還參與新陳代謝等其他人體生命活動，所以常吃楊梅有助於保護心臟、平穩。
楊梅禁忌人羣
潰瘍病患者慎食，牙疼、胃酸過多、上火的人不要多吃，糖尿病患者忌食楊梅。
