坐月子臨牀是指產褥期，期間一般可以爬樓梯，但應避免頻繁爬樓梯，中途適當休息。具體內容如下：
產褥期是指產後第一個月，患者通過休息儘快恢復身體功能的時期。產褥期或產後康復訓練期間的適當活動有利於身體恢復、大小便，避免或減少血栓性疾病的發生，並且可以恢復盆底和腹肌的張力。因此，坐月子可以爬樓梯，但應適度。如產婦本身身體狀況好、休息充足、產後血壓和傷口恢復良好等，醫生有時也會允許行動適當的上下樓梯。但無論如何，產婦在進行這些活動時，應該始終保持注意力，避免意外和身體不適。應遵從醫生或護士的建議，根據自己的具體情況進行合理的運動和活動，以促進身體恢復。
產褥期應注意保暖，儘量避免被風吹到，洗澡或洗頭時水温應適中，以避免感冒等不適。同時，在產褥期間，注意身體的清潔和衞生，要經常更換乾淨的衞生巾，早晚刷牙，儘量避免口腔疾病。
