月經只來了一點點胃還不舒服可能與飲食不當、激素水平發生變化、營養不良等原因有關，可通過日常護理、口服藥物等方式進行治療。具體分析如下：
1、飲食不當
如果月經期間吃了大量生冷的食物，可能加重胃腸道負擔，使子宮受到影響，出現月經量少、胃部不適等症狀。這種情況無需特殊處理，應注意防寒保暖，多吃温性食物，有助於緩解症狀。
2、激素水平發生變化
女性月經期間的激素水平通常會發生變化，導致胃腸的蠕動受到影響，使消化功能變差，從而出現胃部不舒服的情況。可在醫生指導下服用健胃消食片、保和丸等藥物進行調理。
3、營養不良
營養不良可能會導致身體健康狀況下降，從而影響月經的形成。患者平時應多吃營養豐富的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等，有助於增強營養，緩解不適症狀。
除以上常見原因外，還可能與貧血、慢性胃炎等有關。如果不適症狀持續沒有緩解，應及時前往醫院就診。
