正確的水銀血壓計使用方法患者在使用前需要保持心態平穩，保持標準坐姿，用血壓計袖帶綁在胳膊上進行聽診，確定血壓的情況。
水銀血壓計是一種傳統的降血壓方式。在使用水銀血壓計前，30分鐘避免劇烈運動、避免喝酒吸煙，需要保持心態平穩，可以先讓患者靜坐5分鐘平復心態使血壓計與心臟在同一水平線，然後打開血壓計，保持水銀柱在零刻度，然後將袖帶防曬患者上臂，進行充氣。在脈搏消失後再升高30mm Hg左右。聽到第1次心跳為收縮壓，最後一次心跳為舒張壓。通常正常收縮壓範圍在90mmhz到139mmhz之間。舒張壓範圍在60mmhz到89mms時間屬於正常。如果患者血壓不在正常範圍內屬於血壓異常，如果沒有明顯症狀，可以通過平復情緒、多休息慢慢會緩解。如果患者出現頭暈噁心，乏力等症狀。可能是因為高血壓、心肌梗塞等疾病引起。需要及時就醫，查明病因，以免耽誤病情。
平常可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如西紅柿、菠菜、蘋果等。屬於低鹽、低脂、低糖的食物。可以預防血液濃稠引起的血壓升高的症狀。
