一般情況下，不存在“清除血液垃圾最快的辦法”這種説法。血液垃圾指血液中的代謝產物，可以通過血液透析、腹膜透析、合理飲食等方法，以合理飲食為例，具體操作步驟如下：
1、首先人們平常可以多喝水，加快新陳代謝。
2、同時可以多喝蔬菜汁和果汁，這些液體進入體內後，會使血液呈鹼性，並溶解細菌中積累的毒素，從排泄系統排出體外。
3、日常中可以通過運動鍛鍊比如划水、跑步、游泳等，排除血液中的垃圾。
4、如果是血脂高，可以遵醫囑應用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片等降脂的藥物。
建議前往正規醫院，諮詢專業醫生。若有不適，建議及時就醫。
