總沒勁兒可能是生理性因素導致的，也可能是出現甲狀腺功能減退症、糖尿病等疾病。可以通過藥物進行改善。
一、生理性因素
可能是長期睡眠不足，使身體和大腦沒有得到充分的休息，或者從事重體力勞動或者進行劇烈運動，導致身體過度勞累引起的。屬於正常的生理現象，一般在補充睡眠，或者適當休息後能夠自行緩解。
二、病理性因素
1、甲狀腺功能減退症
可能是體內的甲狀腺激素水平分泌不足導致的甲狀腺功能減退症。同時可能會伴有身體浮腫、皮膚顏色發黃、怕冷等症狀。可以在醫生指導下使用甲狀腺激素類的藥物進行治療，常用的藥物有左旋甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。
2、糖尿病
如果患者出現糖尿病導致血漿中的血糖水平升高，使葡萄糖無法進入細胞內給機體提供能量也會引起以上症狀。可以遵醫囑使用降糖的藥物進行改善，常用的藥物有二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖膠囊等。
3、抑鬱症
可能是遺傳因素、生理因素等原因引起抑鬱症出現以上症狀。可以在醫生的建議下使用抗抑鬱的藥物進行治療，常用的藥物有舍曲林片、帕羅西汀片等。
另外，出現肺結核、貧血等疾病也會引起以上症狀。建議查明病因後對因治療。
