當月經疼痛時，女性無法忍受疼痛，會想出一些小方法來緩解疼痛。許多女性錯誤地認為吃藥沒問題，事實上，吃藥對身體不好，當身體有耐藥性時再服藥是沒有用的。那麼喝牛奶會痛經嗎？
喝牛奶會痛經嗎
痛經可以喝牛奶，因為牛奶是一種營養特別豐富的食物，適合對任何牛奶不過敏的人。牛奶富含蛋白質、維生素、礦物質和微量元素，非常適合月經期營養補充，尤其是鈣和鐵含量高的人羣。長期飲酒可及時補充月經期鐵、鈣的流失，減少貧血、骨質疏鬆的發生，增強月經期免疫力。牛奶不會加重痛經，對痛經沒有療效。
在月經期間，大量的血紅蛋白會隨着經血流出體外。牛奶富含優質蛋白質、鈣和維生素。喝牛奶可以補充蛋白質，增強身體抵抗力，增強血管彈性，改善血管痙攣，緩解痛經。牛奶中含有大量鈣離子，可以滋養心肌，增強心肌活性。
在日常生活中，患者應保持良好的心態，積極配合醫生進行治療，按時和按量服用藥物，並注意日常護理，使病情儘快得到改善。希望這篇回答能幫助您。
